Започнете днес, изглеждайте по-млади утре

Започнете днес, изглеждайте по-млади утре

Светкавица за новини: Забавянето на часовника не трябва да превземе живота ви. Имаме множество прости, експертни настройки, които със сигурност ще направят разликата.

Преминете към прозрачно червило
Тъмните, непрозрачни червила се разпръскват в пукнатини и пукнатини. Така че станете чисти и по-леки и го закрепете с основа за молив. „По-възрастните жени изглеждат по-млади в по-лека и по-омекчаваща формула“, казва гримьорът Санди Линтер. "И те се възползват от силата на молива отдолу."

Оставете пинсетите

Подобно на косата на главите ни, веждите ни постепенно изтъняват, така че се оттегляйте от подрязването. „Веждите винаги трябва да бъдат поддържани“, казва гримьорът Линдай Хей, „но прекомерното скубане е стареене, защото ви дава твърд вид. Има изострящ ефект." Вземете пример от Дженифър Конъли - тя има "перфектно буйни вежди" надолу.

Изсветлете върху коректор

Може да имате още какво да криете тези дни, но трупането на прикриване не е начинът да го направите. „Кожата под очите ще бъде или торбеста, или набръчкана, а коректорът просто ще се появи повече“, казва Линтер. Поправката? Използвайте течна основа, където обикновено поставяте коректор, включително вътрешния ъгъл на окото. Запазете покритие само за най-упоритите петна и изберете такъв, който е малко по-лек от фон дьо тена ви.

Румени с прецизност

Загубата на обема на лицето с напредването на възрастта има предимство: скулите ни стават по-дефинирани. За да подчертаете нежно костната си структура, Линтер предлага да преместите ружа от ябълката към горната част на бузата. За по-силно църкане нанесете бронзант точно под костта.

Чувствайте се богат

С течение на времето губим колаген и твърдост в телата си, така че избирайте кремове, заредени със съставки, които изпълват кожата. Ние сме почитатели на тази напитка Clarins, защото е пълна със здравословни растителни продукти, а не с нечетливи парабени.

Възстановете блясъка си

С напредването на възрастта кожата става по-суха и губи част от естествената си луминесценция“, казва Хей, който препоръчва да потупвате няколко капки леко масло върху горната част на скулите си, за да върнете яркостта. Една дума за внимание: Уверете се, че маслото е леко, в противен случай може да предизвикате друг знак за младост: пъпки.

Поставете го върху лед

Хапвате осолени гевреци преди лягане? Може да се събудите с подути очи. Нашата любима поправка рано сутринта: кубчета, направени от лайка или зелен чай, увити в хартиени кърпи. „Ледената смес от антиоксиданти ще изпрати чантите ви на първокласно пътуване далеч от погледа“, казва Черина Силвестро от La Prairie в Ritz-Carlton Spa в Ню Йорк.

Закуска Gummi Bears

Подготвената версия за красота на тези дъвчащи лакомства е снабдена с антиоксидантни витамини А, С и Е, които се борят с бръчките, както и В12, които помагат в борбата с ефектите на стреса.

Поп малко Viviscal

Собственият „екстракт от морски протеини“ на тази добавка за укрепване на нишките я превърна в тайното оръжие на звезди като Рийз Уидърспун за по-лъскави и по-дебели кичури. „Жестоко е“, казва стилистът Данило. След като вижда трансформацията в клиентите си, той става вярващ. „Бях като:„ Косата ти изглежда фантастично. Какво прави? Отказал ли си цигарите? Да промениш ли диетата си? Всички казаха, че е Вивискал." (И не, не му плащат, за да каже това.)

Добавете обем и влага

Това е уловката-22 на сухата, изтъняла коса: Искате нещо, което придава обем, но повечето от тези продукти изсушават още повече (и косата ви е достатъчно къдрава!). Решението? Преминете към балсам, създаден за зряла коса, като Kerastase. Придава тяло, но без тежестта на тежък хидрататор.

Ако си руса, по-топло

И помислете за слабите, а не за акцентите. Това старо правило да ставате все по-светли и по-ярки с напредването на възрастта? Забрави. „Кожата губи пигмент с времето, така че ярките и пепеляворуси нюанси могат да се четат „стари““, казва колористката Кели Ван Гог. Тя препоръчва да добавите „малко дълбочина и топлина“ със златисти тонове и ниски оттенъци. По-смел избор: червено. „Жените се страхуват от него, но ако изберете правилния нюанс, той може да бъде красив на почти всеки“, казва Ван Гог. "Червеното е жизнено, което се превежда в младежка привлекателност."

Носете маска за сън

Освен ако не живеете в пещера в пустинята, спалнята ви вероятно получава твърде много светлина, струяща от уличните лампи или изстрелвайки от цифровия часовник на нощното ви шкафче. Тези малки светкавици ни отнемат дълбокия REM сън и блокират производството на мелатонин, ключов хормон, регулиращ съня и поддържащ здравето. Покрийте очите си.

Откачете се от захарта

Практически всеки уелнес гуру на планетата поставя захарта на или близо до върха в списъка си за забранено. „Най-доброто нещо, което можете да направите, за да изглеждате по-млади, е да спрете да го поглъщате – или поне да намалите радикално“, казва интегриращият лекар Франк Липман, любимец на Дона Каран, Гуинет Полтроу и Кира Седжуик. Защо? Е, захарта, във всичките й форми, предизвиква образуването на AGEs (крайни продукти за напреднали гликиране), за които се смята, че причиняват фини линии и бръчки, казва Липман.

Яжте водата си

Да пиеш много H20? Страхотен. Но за още по-добра хидратация, помислете да ударите пътеката за продукти. „Суровите плодове и зеленчуци са пълни с антиоксиданти и фитонутриенти и са предимно вода“, казва дерматологът д-р Хауърд Мурад. „Когато се консумира чрез храна, водата се отделя по-постепенно и прониква по-добре в клетките. Плодовете и зеленчуците също правят тялото ви по-алкално, „което е добре за кожата ви.

Използвайте топка за тенис за масаж на краката

Няма нищо младежко в един гърбав. Самоприложеното триене на краката подобрява стойката и подравняването, което може да помогне за предотвратяване на остеопороза. Той също така освобождава натиска, натрупан от притискането на вашите зъби в тесни обувки. "Това е фантастичен начин да изглеждате и да се чувствате по-добре", казва Липман, "и е наистина прост." КАК ДА СЕ ТЪРКАТЕ: Застанете на постелка или килим с топка за тенис под топката на крака. Внимателно натиснете телесното си тегло в топката. Бавно отворете и затворете стъпалото над него, като разпръснете пръстите на краката си и след това ги стиснете като юмрук. Направете пет пъти в една област, след което преминете към следващата, докато не „превъртите“ целия крак. Сменете крака и повторете.

Изберете чисти линии и ясни стилове

„Дамите на средна възраст не могат да сбъркат в чисти материи и изчистени, графични силуети“, казва Кендъл Фар, автор на Еволюция на стила: Как да създадете неостаряващ личен стил през 40-те си години и след това. Колкото по-меки стават телата ни — и да, дори и да сте във форма, това се случва — толкова повече структура трябва да осигурява вашият гардероб. Дрехите не трябва да увисват. Така че пропуснете деколтета и безформените рокли.

Купчина върху блестящите бижута

Да се ​​обличате подходящо за възрастта не означава, че трябва напълно да пропуснете тенденциите; безделничките за костюми са чудесен начин да яхнете модната вълна. „Полуйте с бижутата си и ги накарайте наистина да се открояват“, съветва Как да не изглеждате стари автор Чарла Круп. Блестящите скъпоценни камъни не само изглеждат модерни, но и хвърлят ласкателен блясък върху лицето ви.

Полирам

Може да е основен елемент в гардероба, но черното може да бъде блясък. Така че отидете на ярки. „Прекрасният цвят е навсякъде сега“, казва Фар. "Това е идеалният момент да опитате нещо ново."

Отправете се към небесата си

Основателката на Intimacy Сюзън Нетеро (известна още като „Шептачът на сутиени“) смята, че е „трагично“ жените да се придържат към един и същ размер сутиен година след година, независимо от това как телата им се променят. „Загубата на твърдост е проблем номер 1, свързан с гърдите с напредване на възрастта“, казва тя. "Но правилният сутиен определено може да помогне за това." Не забравяйте да вземете монтаж, за да определите правилния си размер за тази минута.

Слой и парче

Тъпите разфасовки получават почти универсално отрицание от стилисти за жени над 40 години, а стандартните накъсани слоеве не се справят много по-добре. И така, какво изглежда добре? Фини "микрослоеве", издълбани в косата. „Мекота и движение на щайги за рязане – и това може да изглежда изключително елегантно“, казва N.Y.C. собственик на салон Ouidad. — Това е игриво и младо.