Има определени събития, които трябва да се случат в рамките на един ден. Слънцето ще изгрее на изток, ще залезе на запад и между това време поне пет от знаменитостите, които следвате в Instagram, ще публикуват снимка, популяризираща LyfeTea, FitTea, BooTea, или всяка друга известна смес за детоксикация на Insta. След като превъртахме милионния #teaselfie, който наводнява нашата емисия, нямаше как да не бъдем малко заинтригувани... Правят ли те всъщност работа?
Отзивите на потребителите са смесени, затова попитахме Франк Липман, д-р лекар и основател на Eleven Eleven Wellness Center, за да развенчаем митовете и да обсъдим дали си струват или не. Неговият отговор? Да и не. „Докато включването на хубав билков чай може да бъде добро допълнение към цялостното почистване, аз не вярвам просто да пия Чаят сам, като същевременно поддържа всичките си други навици такива, каквито са, е достатъчен, за да видите каквато и да е значителна детоксикация“, той обяснява. „Ефективният план за почистване или детоксикация трябва да прочисти червата, да поддържа правилната функция на черния дроб и да премахне храни, които са провъзпалителни.“
Това означава, че за да може детоксикацията действително да работи, ще трябва да изключите неща като захар, алкохол и кафе и да се придържате към елиминираща диета за целия период. Най-общо казано, смесите от билков чай са безопасни за консумация, особено ако са органични и не са били изложени на токсини, но има една съставка, която трябва да се избягва и може да е основният виновник зад гореспоменатите страни ефекти. „Предупреждавам срещу съставки като сена, слабителна билка, която може да причини много неудобни спазми и може да създаде навик. Не бих препоръчал да пиете това редовно", казва той. "Прочетете целия списък на съставките, стойте далеч от сена и избягвайте всичко, което не е просто чиста билкова смес."
Ако имате нетърпение да започнете своя #newyearnewme поток с почистване, Липман препоръчва да изберете такъв, който е правилно проектиран, като 14-дневната му програма Be Well, над най-модерния чай, за да направи популярната страница. Може би Лил Уейн и Чарли Пут бяха на нещо — често моделите в Instagram са нищо освен неприятности, особено ако имат бутилка чай за детоксикация под стратегически ъгъл в последното си селфи.
