Кели Рипа има такъв натъпкан график, който те кара да се чудиш, "Как?"
Нейното шоу с награда Еми, Живей с Кели и Райън, излъчва се в 9 часа ET, но сутринта на Рипа всъщност започва часове преди това. „Денят ми започва около 5 часа сутринта“, казва тя. „Много харесвам ролките за лице от нефрит и розов кварц, така че ги сложих в купа с лед и буквално седя там и търкаля лицето си, докато се събудя. Но няма нищо като чаша добро кафе."
Когато става дума за уелнес обаче, добър ритуал за кафе е само върхът на айсберга. Ripa, който наскоро си партнира с компания за персонализирано хранене Persona Nutrition, отворен до Със стил за нейната уелнес рутина и как тя прекарва дните си - и не е изненадващо, че всичко започва с добър сън. „Винаги съм мислила, че страдам от безсъние и това беше моят много в живота, но приемах добавка на CBD [от Persona] през нощта и заспивам и оставам да спя“, казва тя.
И за да поддържа позорно високо енергийно ниво, особено през тези ранни сутрини, Рипа поддържа чиста диета и тренира ежедневно. Тя се забавлява, като казва, че по-голямата част от тренировките й са базирани по някакъв начин на танци. За доказателство за нейната любов към танца, не търсете повече от
вирусно "видео на Ripa, който се състезава заедно с приятели в предизвикателството Shakira Champeta в Instagram. Танцът Champeta е традиционна афро-карибска хореография, която Шакира работи в нея Полувремето на Супербоул производителност. Латино суперзвездата започна предизвикателството в социалните мрежи с видео на a Репетиция за Супербоул и хаштаг #Champetachallenge.„Чувствам, че танците поддържат ума и тялото ви млади“, казва Рипа, която навършва 50 години по-късно тази година. „Трябва да си напомня, че не съм на 23, защото все още се чувствам така“, добавя тя. „За щастие, дъщеря ми [Лола Консуелос] постоянно ми напомня и услужливо посочва, че не съм."
Що се отнася до това как планира да отпразнува големите 5-0 през октомври, Рипа все още няма солидни планове, но има някои идеи. „Ще имам ли парти? Вероятно. Ще ям ли торта? Вероятно. Трябва да вкарам нещо в сила за това. Хората ще искат да имат някакво разнообразие от танци", казва тя.
И на въпроса дали звездата има нещо в списъка си за нейната 50-та година, тя отговаря, смеейки се: „Римува се с „кофа“, но започва с различна буква“.
