Неподходящият спортен сутиен може да съсипе цялото ви изживяване от тренировка. И така, какво точно е точно спортен сутиен? Е, комфортът е първичен: не трябва да усещате болезнено стягане или непокорно увисване от сутиена си, докато се движите. Не всички спортни сутиени също са подходящи за всеки тип упражнения, така че също така е важно да обмислите за какво ще носите своя и да изберете съответното ниво на поддръжка. И накрая, ще трябва да проверите дали конкретен модел идва във вашия размер (очевидно) и дали е проектиран с размера и формата на бюста ви.
Имайки предвид всички тези фактори, както и всички специални характеристики, Със стил говори с фитнес експерти от цялата страна, за да ни помогне да намерим най-добрите спортни сутиени на пазара за всеки тип тяло. И след дълги разговори двама от експертите поотделно препоръчаха Спортен сутиен SHEFIT Ultimate, който ни впечатли с широката си гама от размери и високото ниво на поддръжка, което предлага.
По-долу намерете най-добрите спортни сутиени за закупуване.
Нашият избор
- Най-добър като цяло: Спортен сутиен SHEFIT Ultimate
- Най-добро разхищаване:Adidas Fastimpact Luxe Run Сутиен с висока поддръжка
- Най-ценно: Спортен сутиен Champion Infinity Racerback
- Най-добър плюс размер: Добър американски безшевен сутиен с плътни ребра
- Най-доброто за големи гърди:Спортен сутиен Fabletics Trinity High Impact
- Най-доброто за малки гърди: Компресиран и компактен спортен сутиен Lorna Jane
- Най-добро за йога:Сутиен Lululemon Align
- Най-добро за бягане:Сутиен Athleta Advance
- Най-добре подплатени:Nike Dri-FIT Swoosh
- Най-добър неподплатен: Безшевен сутиен Sweaty Betty Balance
Най-добър като цяло: SHEFIT Ultimate Sports Bra
Предлага се и на ШЕФИТ
Какво обичаме: Той осигурява невероятна подкрепа за упражнения с голямо въздействие.
Какво не обичаме: Не е от най-сладките.
SHEFIT може да не е известна марка за спортно облекло (все още!), но беше препоръчана от двама отделни експерти - и с добра причина. Когато става въпрос за тренировки с голямо въздействие, „не можете да победите подкрепата, която SHEFIT предлага“, Анна Виктория, сертифициран от NASM треньор и основател на Приложение Fit Body разказва Със стил. Достигайки до 6X, този сутиен включва повече размери от повечето масови модели и осигурява поддръжка за много типове тяло. „Препоръчвам [SHEFIT] за моите ученици с по-големи гърди“, казва Верни. „Размерите на бюста и чашката са по-удобни и осигуряват по-голямо покритие [от други марки].“ За Виктория единственият недостатък на този модел е, че не е много стилен. Но се предлага в много цветове освен обикновеното черно.
размер: XS - 6X | Материал: Найлон, спандекс, полиестер | Ниво на поддръжка: Висок | стил: Предна част с цип, регулируеми презрамки и лента.
Най-добър размах: Adidas Fastimpact Luxe Run High-Support Bra
Предлага се и на Спорт Директно
Какво обичаме: Можете да регулирате както презрамките, така и лентата за перфектно прилягане.
Какво не обичаме: Трудно се слага.
Част от най-новата колекция спортни сутиени на Adidas, този модел е създаден, за да гарантира, че спортистите могат да получат подкрепата, която заслужават, докато практикуват своите спортове. Въпреки че достига само до размер XL, той е един от редките модели, които осигуряват по-малък бюст, като размер 2XS е наличен за чашки от A до C. Неговите регулируеми презрамки и лента също означават, че можете да го приспособите към вашите индивидуални нужди, но стегнатото му прилягане го прави малко трудно да влезете в него. Независимо от това, по-голямата част от рециклиран, абсорбиращ влага материал и устойчив на триене дизайн правят Fastimpact Luxe добра инвестиция.
размер: 2XS - XL | Материал: Полиестер, еластан | Ниво на поддръжка: Висок | стил: Регулируеми презрамки и лента.
Най-добра цена: Спортен сутиен Champion Infinity Racerback
Предлага се и на Walmart
Какво обичаме: Страхотно е за тренировки с по-ниско и по-силно въздействие.
Какво не обичаме: Има много ограничен диапазон от размери.
Кенди Никълсън, личен треньор и фитнес инструктор в Candy Gyrl Fitness, нарича този свой абсолютен любим спортен сутиен за комфорт и гъвкавост - тя може да го използва както за тренировки с ниско натоварване, така и за тренировки с висока интензивност. „Най-добрата част от този сутиен е, че е безшевен, така че почти се чувствате сякаш нямате нищо, като същевременно получавате цялата подкрепа“, казва тя. Що се отнася до прилично поддържащите спортни сутиени, те също изглеждат наистина добре - благодарение на извито деколте и впечатляваща цветова гама. За съжаление обаче се предлага само в размери от XS до XL.
размер: XS - XL | Материал: Найлон | Ниво на поддръжка: Средно | стил: Приплъзване, пришита подплата.
Най-добър плюс размер: Добър американски безшевен сутиен с плътни ребра
Предлага се и на Добър американец
Какво обичаме: Той е супер удобен за всичко - от йога до кардио.
Какво не обичаме: Каишките се усещат с ниско качество.
Добрият американец кара всички търговци на дребно, които носят марката, да купуват цялата гама размери, и не го показвайте в отделни раздели, като съосновател Khloé Kardashian обясни. От друга страна, най-големият размер, който носят (7/8), често има списък с чакащи, което донякъде обезсмисля. Изпратиха ни да пробваме този спортен сутиен и ни хареса колко удобен се чувстваше както за нежна йога, така и за танци с висока енергия – почти забравихме, че дори го носим. Единственото ни оплакване е, че ремъците се чувстват евтино направени и може да се протрият по време на тренировки с по-голямо въздействие, но те се изкупуват, като са регулируеми.
размер: XS - 5XL | Материал: Найлон, еластан | Ниво на поддръжка: Средно | стил: Приплъзване, регулируеми презрамки.
Най-доброто за големи гърди: Fabletics Trinity High Impact Sports Bra
Какво обичаме: Идеално е, ако предпочитате по-пълно покритие.
Какво не обичаме: Не може да се коригира.
Този спортен сутиен с голямо въздействие може да не се регулира, но премахва сложните презрамки, които трябва да се борите сами, благодарение на неговия стил на приплъзване. За Трейси Матюс, треньор в Пилатес от Симона, неговото високо деколте „предно покритие и пълна поддръжка“ го правят печеливш дизайн, а ние също сме пристрастни към джоба му за телефон отзад. Ако все още не сте пробвали Fabletics, Кристал Верни, собственик и инструктор в Divas & Dolls Fitness, също препоръчва своите спортни сутиени „като човек, който има по-голям размер на бюста (38), но не и голям размер на чашката (B-C).“ Тя казва, че "сутиените им са удобни, сладки и осигуряват прилична подкрепа."
размер: XXS - 4X | Материал: Найлон, еластан | Ниво на поддръжка: Висок | стил: Слипон.
Най-доброто за малки гърди: компрес на Lorna Jane и компактен спортен сутиен
Какво обичаме: Не прави компромис със стил или функция.
Какво не обичаме: Свалящата се подплата може да излезе при пране.
Ани Малайтонг, NASM мастър инструктор и собственик на Фитнес студио 108, обожава Лорна Джейн за висококачествени спортни сутиени – марката „ги прави толкова удобни и с красива материя“, казва тя. Тя нарича този модел, който се предлага в девет неутрални тона, „страхотна инвестиция и супер сладък“. С дишаща плат, регулируеми презрамки и връзка със закопчалка, той е идеалният спътник за всякакви отборни спортове с бягане или изпотяване на вашия дневен ред. Имайки това предвид, колко удобно е това си има цена: не е толкова поддържащо за по-големи бюстове и е по-подходящо за тези до чашка C или се използва само за тренировки със средно натоварване. Докато някои оценяват подвижните чаши, имайте предвид, че те могат лесно да изпаднат при пране.
размер: XXS - XXL | Материал: Полиестер, еластан | Ниво на поддръжка: Висок | стил: Закопчаване, регулируеми презрамки.
Най-добър за йога: Реверсивен сутиен Lululemon Align
Предлага се и на Съвпада с модата
Какво обичаме: Чувства се невероятно върху кожата ви.
Какво не обичаме: Материята е доста плътна.
Този сутиен „буквално се оформя по тялото ви и има чаша вътре за допълнителна опора“, казва Никълсън. След като го купихме и изпробвахме сами, можем да потвърдим, че когато Lululemon нарича своя материал „маслен мека", те не преувеличават - искрено се чувства като облак върху кожата ви, като същевременно изглежда наистина красива. Това каза, че материалът е малко дебел, така че не е подходящ за потни упражнения. „Предпочитам този за по-слабо въздействие и йога тренировки“, обяснява Никълсън. Въпреки че реверсивният модел пасва само на чаши A или B, има сутиен Align за C и D чашки, достъпно само онлайн.
размер: XXS - XXL | Материал: Найлон, ликра | Ниво на поддръжка: Светлина | стил: Слипон.
Най-добър за бягане: сутиен Athleta Advance
Какво обичаме: Той ще държи гърдите ви на място по време на бягане.
Какво не обичаме: Понякога може да се почувства твърде стягащо.
Специално проектиран с мисъл за тренировки с допълнително изпотяване, това е много поддържащ сутиен, който се предлага във впечатляващите 42 размера. Можете да бягате в този, без да се страхувате, че презрамките ще опънат кожата ви или че гърдите ви ще избягат импровизирано. Но не можете да имате всичко: високото ниво на поддръжка тук също означава, че може да се стори твърде стеснително за някои хора - както при повечето спортни сутиени, до голяма степен се свежда до лични предпочитания. Все пак можете да постигнете най-доброто за вас използване на закопчалката и регулируемите функции.
размер: XS - 3X | Материал: Найлон, спандекс | Ниво на поддръжка: Висок | стил: Закопчалка, регулируеми презрамки и лента.
Най-добра подплата: Nike Dri-FIT Swoosh
Предлага се и на Nike
Какво обичаме: Разполага с подплата от една част, която не се движи постоянно.
Какво не обичаме: Не се регулира.
За дните си, пълни с тренировки със средно натоварване, Vernee се кълне в подкрепата, която получава от спортните сутиени Nike racerback. „Преподавам пилон, въздушни изкуства и аеробика (танц на стол, танц в скута, twerk и работа на пода), така че този сутиен осигурява страхотна опора под дрехите или ако го нося като горнище“, обяснява тя. Моделите, които Vernee притежава, се доставят с две подложки, които тя премахва, но ни харесва, че новата версия разполага с подплата от една част, предназначена да остане на място за тези, които предпочитат допълнителния комфорт. Този сутиен обаче не е регулируем, тъй като е с приплъзване.
размер: XS - 2XL | Материал: Полиестер, спандекс | Ниво на поддръжка: Средно | стил: Слипон.
Най-добър неподплатен: безшевен сутиен Sweaty Betty Balance
Предлага се и на Потна Бети
Какво обичаме: Удвоява се и като сладък изрязан топ.
Какво не обичаме: Не пасва правилно на всички форми на тялото.
По същество британският Lululemon, Sweaty Betty е любимец На Кейт Мидълтън, Рийз Уидърспун и Джесика Алба – и започнахме да разбираме защо, докато проучвахме най-добрите спортни сутиени. Ние се влюбихме в този модел с лека опора, докато го изпробвахме в магазина: толкова е мек и удобен, а квадратното деколте и дългата линия означават, че можете лесно да го носите от йога до късна закуска. За съжаление, лекият плат в комбинация с нерегулируемите презрамки означава, че няма да пасне идеално на всяка форма на тялото, така че може да се наложи да опитате, преди да купите.
размер: XS - XXL | Материал: Полиамид, еластан | Ниво на поддръжка: Светлина | стил: Кроп, приплъзване.
Какво да имате предвид
поддържа
Спортните сутиени се предлагат в леки, средни и високи нива на поддръжка. Единият не е по-добър от другия; просто зависи за какво търсите да носите сутиена си. Сутиените с лека поддръжка са подходящи за упражнения с ниско натоварване, например йога, пилатес, баре или дори за разходка. Сутиените със средна опора са страхотни за — познахте — спортове със средно натоварване, като въртене, танци или аеробика. Ще ви е необходим сутиен с висока поддръжка за бягане или всеки спорт, който включва скачане: Помислете за отборни спортове, като футбол или баскетбол, или HIIT тренировки. Те са предназначени да предотвратят дискомфорта, като държат гърдите ви на място, докато се движите.
Гама размери
По очевидни причини ще трябва да имате предвид наличния диапазон на размерите, когато пазарувате спортен сутиен. Разочароващо е, че много масови марки за спортно облекло все още не са наваксали, когато става въпрос за носене на всеобхватна гама от размери. Това важи и за двата края на спектъра, като размерите над XXL са малко и далече, а сутиените с висока поддръжка, направени за гърди с A-чашка, също са трудни за намиране. За щастие, много марки вече имат предвид по-широка гама от типове тела и открихме някои страхотни модели от SHEFIT, Good American и Fabletics по-специално.
стил
Важно е да харесвате как изглежда вашият спортен сутиен, разбира се, но това наистина трябва да е черешката на върха на една вече страхотна дреха. Преди всичко, докато проучвахме най-добрите спортни сутиени на пазара, разгледахме различни стилове: подплатени или сутиени без подплънки, такива с регулируеми закопчалки, ленти и презрамки или еластични модели с приплъзване и колко покритие всеки предоставени. Въпреки че има предимства и недостатъци за всеки стил, това до голяма степен се свежда до личните предпочитания.
Вашите въпроси, отговорени
Спортните сутиени трябва ли да са тесни?
Виктория го представя най-добре, когато казва, че спортните сутиени трябва да са „стегнати, но не и ограничаващи“. Никога не трябва да се чувства болезнено и в идеалния случай не трябва да оставя червени петна по кожата, след като го свалите - въпреки че това е често срещан компромис с висока поддръжка сутиени. „Добрият спортен сутиен поддържа гърдите, като същевременно минимизира движенията, които могат да причинят болезненост и болка“, добавя Верни. "Страхотният спортен сутиен също ви дава малко повдигане."
Спортният сутиен ще бъде ли по-малко ефективен, ако премахна подплънките?
Подплънките в спортните сутиени са предимно от съображения за скромност, така че не, вашият спортен сутиен няма да бъде по-малко ефективен, ако премахнете подплънките. Много хора предпочитат, така че подплънките да не летят из пералнята или да се натрупват по неудобни начини в сутиена. И ако имате по-голям бюст, премахването на подплънките всъщност може да направи сутиена ви още по-ефективен: „Ако сте малко над чашка C и премахнете подплънките, спортният сутиен вероятно ще пасне по-добре и все още ще се чувства поддържащ," Матюс съветва.
Как се перат спортни сутиени?
Има най-добри технически практики за пране на спортни сутиени – проверете етикета на вашия, ако искате да вземете най-много предпазни мерки. Например SHEFIT препоръчва да перете Ultimate Sports Bra на ръка, а не да го сушите в сушилня, докато Lululemon казва, че е добре да перете и сушите Align Bra на ниска сушилня. От експертите, които ни съветваха как да перем спортни сутиени обаче, и четиримата признаха, че просто ги хвърлят с останалото пране и това не е повредило дрехите им. Vernee също не е имала никакви проблеми със свиването на сутиените в сушилнята, въпреки че Никълсън предупреждава за това. „Оставете [ги] плоски или [ги] закачете да изсъхнат, за да запазите сутиена по-дълго и да предпазите еластичността от износване твърде бързо”, предлага тя.
