Всеки, който изпитва a месечен менструален цикъл е добре запознат с това как променящите се хормони влияят на кожата. Около овулацията кожата ви достига своя връх: тя е чиста и естествено сияйна. Дните, водещи до началото на менструацията ви, са зоната на изкривяване на кожата ви: тя е матова, мазна и може би няколко пъпки са изскочили по кожата ви.
Това влошаване на външния вид се дължи на спада на естрогена, който настъпва в края на цикъла ви, но подобна промяна в хормона (заедно с прогестерона) се случва, когато влезете пременопауза и менопаузата. Тялото естествено започва да произвежда по-малко естроген, което може да направи кожата да изглежда матова, отпусната и суха. Можете също така да изпитате пробиви, когато се случат и тези промени.
Невъзможно е да се предотвратят хормоналните промени, които идват с този етап от живота, което не е изненадващо хора са се обърнали към Google, за да разберат дали естрогенът може да се приложи бързо върху кожата локално поправя. Според Порой, търсенията за „естрогенен крем за лице“ са нараснали със 102,8%.
Няма да намерите естроген в овлажнителите на Sephora, но има съставки, които имитират ползите от грижата за кожата. Напред дерматолозите обясняват ролята на естрогена върху кожата, как да компенсирате загубата на естроген с продуктите във вашата рутинна грижа за кожата и много други.
Каква роля има естрогенът за здравето на кожата?
Естрогенът е хормон, който е важен за много телесни функции - включително поддържането на това, което се смята за млада кожа. „Естрогенът помага за предотвратяване на стареенето на кожата, когато е в подходящи нива и поради тази причина характеристиките на стареенето кожата се появява, когато остаряваме и най-вече по време на пери- и след менопаузата, когато нивата на естроген намаляват драстично," казва Д-р Рейчъл Уестбей, сертифициран дерматолог в Marmur Medical. "Естрогенът предотвратява намаляването на колагена и еластина в кожата, така че помага да се поддържа дебелината и еластичността на кожата."
Освен това помага за поддържане на кожата овлажнена, поради което кожата след менопауза обикновено е по-суха, отколкото е била преди. „Естрогенът увеличава дермалните матрични протеини, като мукополизахариди и хиалуронова киселина“, обяснява д-р Westbay. „Също така е доказано, че играе роля в евентуалното поддържане на целостта и функцията на външната защитна бариера на кожата, наречена stratum corneum. Както се вижда от констатациите, че нивата на себум (масло) са по-високи при жени в постменопауза, получаващи хормонозаместителна терапия, естрогенът (заедно с прогестерона) вероятно допринася за активността на мастните жлези.
Докато най-големият спад в естрогена настъпва по време на менопаузата, тялото постепенно произвежда по-малко колаген с напредване на възрастта. „Естрогенът играе голяма роля в производството на колаген, заедно с другите функции“, казва Д-р Мамина Турегано, трикратно сертифициран дерматолог. „Производството на колаген непрекъснато намалява – започвайки от 30-те години. Но когато навършим 40 години, признаците на загуба на колаген са по-видими. Ако настъпи менопаузата, жените могат да загубят около 30% от колагена през първите пет години на менопаузата."
За по-ясна представа за значителното въздействие на естрогена върху външния вид на кожата, a изследване на възрастни мъже и жени установиха, че прилагането на локален естроген увеличава пролиферацията на кератиноцитите и дебелината на епидермиса само след две седмици употреба.
Как да имитирате ефектите на естрогена във вашата рутинна грижа за кожата
Естрогенът не е в продуктите за грижа за кожата без рецепта, но марките са разработили синтетични съставки, които могат да имитират ползите, които хормонът оказва върху кожата.
„Метил естраодиолпропаноат (MEP технология) се произвежда от Емепел, който е специално създаден за безопасно и ефективно възстановяване на жизнеността на кожата поради загуба на естроген“, споделя д-р Тургегано. „MEP е синтетичен естрогенен стеролов естер, който има естрогенни ефекти и стимулира пътя на естрогенния рецептор, но се метаболизира до неактивно съединение, по този начин избягване на естрогенни странични ефекти." Накратко, технологията може да осигури видими подобрения при сухота на кожата, отпуснатост, атрофия, тъпота, дебелина, фини линии и еритема (зачервяване).
Освен това има шепа изпитани съставки за грижа за кожата, които предлагат подобни предимства.
„Има редица локални съставки, които възпроизвеждат способността на естрогена да синтезира колаген и еластин“, потвърждава д-р Westbay. „Основната съставка, която прави това с най-голяма ефикасност, е ретинолът, който отдавна е известен за способността му да стимулира колагена." Витамин С и пептидите са две други изграждащи колаген съставки.
Включването на AHA и BHA също може да помогне за минимизиране на въздействието върху кожата, което има намаляването на естрогена. „Тези киселини помагат за разтварянето на вътреклетъчното лепило, което държи кожните клетки заедно на повърхността на кожата“, обяснява д-р Уестбей. „Редовното им използване постепенно помага на кожата да стане по-добра в производството на колаген сама, тъй като те карат кожните клетки да мислят, че кожата е увредена, активирайки вътрешен клетъчен механизъм за задействане на синтеза на колаген като заздравяване на рани отговор."
ВИДЕО: 7-те тенденции в грижата за кожата, за които всички ще говорят през 2022 г
Що се отнася до справянето със сухотата, потърсете серуми или овлажнители с овлажнители. Д-р Уестбей казва, че има два вида овлажнители: синтетични и естествени. „Синтетични овлажнители (които включват съставки като пропилен гликол, урея, глицерин и млечна киселина с ниско съдържание на концентрации) са отлични и често се срещат в продуктите за лична хигиена, но могат да бъдат малко трудни. Това е така, защото, когато се използват в излишък, те всъщност могат да попречат на собствените механизми на тялото за самохидратация и носят потенциала да изсушат кожата в дългосрочен план. Естествените овлажнители, от друга страна, изтеглят влагата от долните слоеве на кожата към повърхността, като същевременно подобряват собствените хидратиращи способности на кожата. Хиалуроновата киселина е златен стандарт естествен овлажнител.
Дерматологът препоръчва Серум MMSkincare MMRevive тъй като съдържа и матриксил, пептид, инхибиращ невротрансмитерите, който предотвратява мускулната контракция, така че имитира ботокс.
Какви лечения могат да се направят, за да се компенсира липсата на естроген?
В офиса дерматолозите могат да предложат лечения за повишаване на колагена във връзка с режим на грижа за кожата у дома. „Тези процедури включват, но не се ограничават непременно до, аблативно и неаблативно възстановяване на повърхността лазери, микроигли с и без радиочестота и химически пилинг с различна дълбочина," д-р Westbay казва. „Налични са и устройства за стягане на кожата като Thermage, ThermiTight и Ultherapy.
