Не е случайно, че определени съставки присъстват във всичките ви продукти за грижа за кожата. Докато марките търсят високо и ниско нови, иновативни съставки за решаване на проблеми, свързани с грижата за кожата, те също разчитат на клас високо проучени, многофункционални съставки, които помагат да се направят формулите толкова ефективни, колкото възможен.
Една такава съставка е витамин Е. В допълнение към своите овлажняващи, антиоксидантни и защитни предимства, той също така помага за стабилизирането на други съставки във формулите.
Обърнахме се към двама топ дерматолози за пълен преглед на тази универсална съставка за грижа за кожата, заедно с това как да я включите в рутинната си грижа за кожата. Предстои техните експертни съвети как да извлечете максимума от използването на витамин Е върху кожата си.
Какво представлява витамин Е?
Има осем вида витамин Е, но алфа-токоферолът е този, който хората могат да метаболизират. Въпреки че се намира естествено в храни като пълнозърнести храни, слънчогледови семки и зехтин, той също се произвежда синтетично.
Освен че е изключително овлажняващ, витамин Е е антиоксидант, който ефективно се бори с увреждането на свободните радикали. „Витамин Е (или токоферол) е мощен антиоксидант, който може да помогне за защита на нашите клетки от увреждане от свободните радикали“, потвърждава д-р Никол Хейр, сертифициран дерматолог и основател на Център за козметична дерматология в Маклийн, Вирджиния. „Това увреждане може да засегне клетъчните стени, клетъчните протеини и дори ДНК на клетките.“ С течение на времето това увреждане може да се прояви в неравномерна текстура на кожата и обезцветяване.
Мастноразтворимият антиоксидант също може да помогне за предотвратяване на рак на кожата. "Има и някои данни да се предположи, че има противотуморни и фотозащитни свойства, както и ползи за заздравяване на рани и обезцветяване“, казва д-р Нава Грийнфийлд от Schweiger Dermatology Group в Ню Йорк.
Какви са страничните ефекти на витамин Е?
Друга причина, поради която марките обичат да използват витамин Е, е, че е универсален. Имайки това предвид, д-р Грийнфийлд казва, че тези, които са загрижени за увреждането от слънцето, възстановяването и обезцветяването, ще извлекат най-много ползи от включването на съставката в своята рутинна грижа за кожата.
Въпреки че е безопасно за всички типове кожа, важно е да сте наясно с всякакви алергии. „Безалкохолната“ форма на витамин Е е токоферолът и въпреки че е чудесен антиоксидант, може да раздразни кожата и да причини алергии при някои“, споделя д-р Хейр. „Токоферил ацетатът, „естер“ на токоферола, е по-слаб антиоксидант от токоферола, но много нежен и рядко предизвиква кожни реакции. Ето защо е най-добре да търсите продукти, които използват токоферил ацетат."
ВИДЕО: Грижата за кожата за вашата коса е на път да бъде на мода
Как да добавите витамин Е към вашата рутинна грижа за кожата
И двата дерматолога потвърждават, че витамин Е е безопасен за ежедневна употреба, във вашата сутрешна или вечерна грижа за кожата – или и двете. Ето няколко съвета за включване на съставката в личния ви режим.
- Комбинирайте витамин Е с витамин С: „Витамин Е може да обработи или неутрализира свободен радикал, но след това не може да неутрализира друг свободен радикал, който може да се появи“, казва д-р Хейр. „Въпреки това, ако присъства и витамин С, двата антиоксиданта могат да работят заедно, така че след витамина E „абсорбира“ свободния радикал, след което може да го предаде на витамин С и след това е в състояние да „абсорбира“ друг.
- Потърсете формули с други хидратиращи съставки: Д-р Грийнфийлд казва, че съставки като хиалуронова киселина или масла ще подпомогнат абсорбцията и ще проникнат по-добре в кожата.
- Използвайте продукти с витамин Е, преди да нанесете слънцезащитен крем: „Това е страхотен продукт за използване в серум или масло преди нанасяне на овлажнител/слънцезащитен крем/грим“, споделя д-р Грийнфийлд.
От нетоксичен грим и грижа за кожата до практики за устойчивост, На чисто е изследване на всички неща в зеленото пространство за красота. Разберете какво наистина има във вашите продукти - и какво е пропуснато.
