Миранда Кер е бил виден модел през безброй стилови цикли, от пищния оживен блясък на ерата на Y2K до смесването на athleisure-Tumblr през 2010-те. Австралиецът е красил множество корици на списания, стъпил е на модни къщи като Prada и Dior и е бил ангел на Victoria's Secret по време на разцвета на марката.
Но тези дни Кер се установява в нова глава от живота си, изкачвайки нови планини като майка на три деца - на възраст 11, четири и три години - и управлява Kora Organics, сертифицираната органична линия за грижа за кожата, която тя стартира през 2009 г. в Австралия и 2017 г. в САЩ, макар и различна от дните й на модел, ролите на майка и бизнесдама изпълняват Кер, но също така изискват много енергия, за да присъстваш и да се движиш с намерение. Това прави изработването на солидна практика за самообслужване и използването на знанията й като сертифициран здравен треньор още по-важно.
Проверихме при Кер след основната й реч в Създавайте и култивирайте’s 2022 Wellness Means Business summit, онлайн платформа и офлайн конференция за жени предприемачи, които изграждат мечтаната си кариера. Тук Кер споделя колко е важно да напълни чашата си, докато носи няколко шапки, как използва кристали, за да придадат на линията й за грижа за кожата индивидуален щрих, и хак за мама, който й дава подмладяване време сам.
Със стил: Беше толкова забавен факт да научиш, че имаш специална връзка с кристалите. Как започна това?
Миранда Кер: Когато бях малко момиче, прекарвах много време във фермата на моите баба и дядо. Дядо ми всъщност беше хамал в Австралия и когато местеше тези къщи от едно място на друго, те трябваше да изкопаят много от тях от корена и всичко останало. Така че той се натъкна на тези кристали от жеод, които естествено бяха в земята, и щеше да ги донесе у дома за баба ми.
Бях очарован от тях, въпреки че не разбирах значението им, докато не бях тийнейджър и не попаднах на магазин за кристали, докато бях на почивка със семейството си. Помислих си, уау, това е невероятно, всички тези различни кристали, с които си играя, имат различни цели и могат да се използват за поддържане на вашата енергия, вашето тяло. Веднага бях привлечен от кристалите от розов кварц и оттогава той заема наистина специално място в сърцето ми. Ето защо от първия ден Kora разполага с този уникален процес на вливане.
Когато стартирах през 2009 г. в Австралия, цялата ни грижа за кожата по време на производствения процес, ние филтрираме съставките, те докосват кристали от розов кварц, така че да имат тази енергия. Освен кристали от розов кварц, Kora използва и други кристали върху продуктите. Например нашата Куркума Glow Moisturizer се филтрира не само през розов кварц, но и през кристали цитрин. Този специфичен овлажнител има за цел да внесе яркост в живота и кожата ви, а след това цитринът внася яркостта и радостта в живота ви енергийно.
Харесва ми, че има това лично докосване, при което хората могат да влязат във вашето пътуване и да изследват част от вашата история, дори и да не го осъзнават.
Да, хората дори не осъзнават и си мислят, о(Смее се) Аз влагам сърцето си в него. Не е нещо, което ще подобри ефикасността на продуктите. Освен че продуктите са сертифицирани органични и клинично активни, това е само малко лично докосване и продължение на моята страст. Моето намерение е да създам наистина ободряващо, подхранващо изживяване, когато хората използват нашите продукти за грижа за кожата. Не е необходимо това да е монотонна рутинна грижа за кожата.
Нека да поговорим за практикуването на грижа за себе си като модел в една известна трудна индустрия. Когато мислите за полезни начини, по които сте се грижили за ума и тялото си през годините, какво ви идва наум?
Кристалите, ароматерапията и позитивните утвърждения ми помогнаха толкова много. Много разчитам на етеричните масла. Не обичам да използвам аромати, така че нито един от продуктите на Kora не съдържа изкуствени аромати, те използват само етерични масла за техните терапевтични ползи върху кожата и сетивата ви.
Например, ментата, която използваме в изсветляващата и ексфолираща маска с куркума и пенливия почистващ продукт, е толкова ободряваща и ободряваща. Когато сте под душа и използвате тези продукти, усещате енергичния прилив, но също така е добре за производството на себум.
Боже мой, обичам да използвам ментови етерични масла под душа. Не знам дали сте запознати с добавянето на няколко капки ментово етерично масло под душа и след това оставянето на горещата вода да тече, за да напълни банята с пара...
Правя го и под душа!
Мирише така добре. Това е толкова хубав начин да се отпуснете и да се свържете със сетивата. И така, нека се върнем към трите уелнес инструмента, на които разчитате – как сте използвали положителните утвърждения?
Позитивните утвърждения са нещо, което много обичам от дете. Когато можете да тренирате ума си да избира по-позитивна мисъл, това може да ви помогне да промените целия си ден. Всеки продукт на Kora има положителна дума на гърба на опаковката, независимо дали това е реенергизиране, съживяване, яснота, прошка. Млечната гъба има прошка на гърба, така че почиствате кожата си и духа си.
Правя тези малки молитви за прошка като, Моля, извинете ме, ако съм наранил някого умишлено или неволно. И ми помогни да простя на всеки, който ме е наранил умишлено или неволно. Благодаря ти боже, амин. Много е просто, но е малко напомняне да имате този малък спокоен момент, за да го създадете в живота си. Така че това е моето нещо, за което не говоря непременно, защото понякога може да бъде твърде много за хората.
След като разбрах силата на ума, сякаш имаме избор, [имаше промяна]. Можем да изберем да погледнем навън и да кажем, уау, какъв прекрасен ден или, уф, не мога да повярвам, че днес вали или е толкова горещо. Това е в нашата власт. Едно нещо, което ми помогна много, е да си спомням при всяко положително, има и отрицателно, и да поддържам тази нагласа на разбиране, че животът има начин да го балансира. Така че дори когато сте в момент на предизвикателство, има нещо положително, идващо от това.
Мисля, че за толкова много това е намирането на този баланс, като например да си дадете пространство да почувствате това, което чувствате, докато се опитвате да не бъдете погълнати от мрачните неща, които са неизбежни в живота.
Точно. Това е като ежедневна практика да си позволите да почувствате определени неща, които чувствате, но да ги оставите да преминат като вълните в океана, да ги оставите да се движат през вас. Понякога може да се почувствате разочаровани, понякога може да се почувствате ядосани и да позволите на тези чувства да бъдат. Не пренебрегвайки тези неща, но в същото време, след като сте почувствали и приели тези чувства, нека да видим какво бихме могли да научим от това. Нека сега възприемем по-положителен начин на разбиране.
Вие сте в това, което изглежда като вашата „ера на шефове“, наблюдавайки тънкостите на разрастващ се бизнес и току-що изнесохте основната реч на срещата на високо равнище Wellness Means Business на Create & Cultivate. Какво ви научи за себе си създаването на Kora Organics и ръководенето на екип?
Това ме научи на толкова много и беше толкова невероятно пътуване. Чувствам, че всеки ден е възможност да израствам и да уча, и да стана по-добра версия на себе си. Тъй като компанията е моя, притежавам 95% и това беше моята концепция, трябваше да науча различните аспекти на бизнеса, като работя с някои от най-добрите химици в света, за да насоча науката зад моите концепции към работата по дизайна на опаковките, които наистина обичам - обичам творчеството процес.
Това, което открих е, че наистина намирането на правилните хора, които са в страстта си, ми позволява да бъда в моята страст и да се съсредоточа върху създаването на тези продукти, които помагат на хората по здравословен начин.
Между три малки и работата, имате ли лечение или нещо, което обичате да правите, когато трябва да се отпуснете?
Съпругът ми се събужда в 5 сутринта всяка сутрин. След като се събудя, наистина ми е трудно да заспя, така че в крайна сметка реших да стана и да използвам това време, за да направя наистина това, което трябва.
Започвам сутринта си с 20-минутна йога медитация като първо нещо, за да го разтегна и да направя малко центриране. След това обичам да правя моята 40-минутна тренировка и я смесвам с Трейси Андерсън и Sculpt Society. И след това оттам си правя душ. Имам този малък Sleeper Hero, не винаги работи, но моето четиригодишно дете го има. Когато светлината светне зелено, това означава, че той може да влезе. Той споделя стаята с брат си, който е на три години, и е много добър в казването: „Зелената светлина още не е светнала, още не можем да влезем.“
Имам това време сутрин от 5 сутринта до 7 сутринта, когато те спят, и чувствам по-малко майчинска вина, когато имам това време за себе си. След като свърша тренировката си, изтривам цялото си тяло със суха четка. Правя рутинната си грижа за кожата, която наистина обичам. Тогава съм готов за деня, преди те дори да са се събудили. Това определено е нещо, което ми помага да напълня чашата си, преди да сляза долу, да им направя закуска, да ги приготвя и да оставя училище.
Това качествено самостоятелно време може да бъде всичко.
вярно Също така съм много наясно относно започването на нашата рутинна почивка. Започваме да се отпускаме в 16:00, в леглото в 18:30. и заспал към 19ч. Това е всичко - от баня, ранна вечеря заедно, четене на три до четири кратки книги на всеки от тях. Прекарването на това нощно и сутрешно време с момчетата и тази малка рутина е нещо, което наистина ни харесва. А през уикендите прекарваме толкова много време заедно.
За мен семейството ми е на първо място и винаги съм го чувствал. Имам дете на 11 години и дете на три и четири години. Колкото и да е изтощително да имаш три момчета и понякога се чувстваш привлечен в толкова много посоки, прекарването на време с тях е наистина удовлетворяващо. Абсолютно го обичам, дори в трудните моменти, когато може би не са най-добрите си аз. Много добре осъзнавам колко бързо минава времето.
Също така съм много наясно, защото майка ми беше работеща майка и всъщност нямаше толкова време за мен. Това ме научи на важността на работната етика, но и на важността да бъда с децата си. Тъй като майка ми идва от дълга линия от трудолюбиви жени и исках да разчупя модела да не присъствам напълно с децата си. Тя ме имаше на 17 и очевидно направи най-доброто, на което беше способна. Имаме страхотни отношения и сега майка ми е невероятна баба.
Последен въпрос, какъв съвет за грижа за себе си бихте дали на по-младото си аз?
Бих казал, че е наистина важно да се грижите за себе си в 360 подход – умствено, духовно, физически. Не се чувствайте така, сякаш трябва да се разпространявате твърде тънко. Уверете се, че имате достатъчно време за себе си и се отдайте на себе си. Толкова дълго бях доста угодник на хората. През целия си живот съм искал да дам на толкова много хора по толкова много различни начини. Важно е да сте сигурни, че не се изтощавате и че правите неща, които правят сърцето ви щастливо.
