Знаем колко предизвикателство може да бъде намирането на идеалния подарък. След това добавете конкретни хобита, за които може да не знаете нищо, и може да превъртате Amazon в продължение на безкрайни часове, опитвайки се да намерите нещо, което може да бъде отдалечено полезно за тях. Спортистите – независимо дали бягат, плуват, карат колело или нещо подобно – определено ни карат да се чешем по главите, защото не само че повечето от тях са придирчиви, но ако не сте експерт в техния спорт, може случайно да изберете грешния нещо. (Стресиращо!)
Е, подслушвахме се Олимпийският златен медалист Алисън Феликс, собственик на Saysh и посланик на Athleta, за да ви помогне. Тя определено знае нещо или две (или може би десет) за това да бъдеш спортист и като цяло активна жена, така че тя говори с Със стил за това какво прави обмислен подарък всеки активен човек от дунапренени ролки през соли за баня до нов чифт клинове. Всичко ще вземе вашия подарък от фитнеса на техния ритуал след възстановяване лесно.
Прочетете за най-добрите подаръци за спортисти, според Алисън Феликс:
OPTP LoRox подравнен Foam Roller
Вземете го от Феликс: „валцуването с пяна е така важно.” Ако вашият подарък все още не е навил пяна, определено трябва. И ако вече са на вълната за търкаляне с пяна, надстройте рутината им след тренировка с това действително атрактивен валяк от висок клас от OPTP, който не „жертва стила“ за функция, според на Феликс.
„Възстановяването е също толкова важно, колкото и самата тренировка. Разточването с пяна натоварва всички тези малки мускули, почти като малък масаж. Правим толкова много по време на тренировките си, че трябва да отделим време, за да се погрижим малко за себе си“, казва Феликс. — По-късно ще си благодариш. И те определено ще ви благодарят за този подарък, който Феликс казва, че „боли толкова добре“.
Kiehl's Creme de Corps
Sephora
За още един непретенциозен, но леко изискан подарък, изберете Kiehl’s Creme de Corps, култов лосион за тяло, който „не е сложен“, но същевременно е луксозен, според Феликс. „Овлажнявам веднъж на ден и се чувствам хидратирана през целия ден“, добавя тя. Грижата за кожата ви е също толкова важна, колкото и мускулите ви. Направен със сквалан и какаово масло за забележимо по-мека кожа, кремът за тяло има изключително кремообразна текстура, която ще ги поддържа хидратирани (и закачени) през цялата зима. Можете да закупите преносими размери на вашия подарък, които да хвърлите в чантата му за душ след тренировка, или можете да се похарчите за еднолитрова помпа, която със сигурност ще им издържи няколко месеца, за да я държат в банята си – повярвайте ни, изберете голямата.
Мини масажор Therabody Theragun
Amazon
Феликс използва Theragun „вероятно четири дни в седмицата“, особено мини, защото „е по-лек“ от обикновения, казва тя. „Можете да го хвърлите в чантата си. Можете да пътувате с него. И не е нужно да го използвате дълго време, но е наистина ефективен. Минито е не само по-евтино отколкото пистолета в пълен размер, но също така ви позволява да навлезете дълбоко във всички проблемни зони, осигурявайки така необходимата облекчение.
Всеки активен човек ще се възползва от пистолет за масаж, но Феликс забеляза, че много повече млади спортисти също са започнали да го използват. „Вашият млад спортист, който играе баскетбол или прави множество дейности след училище, може просто да хвърли това в чантата си и да го използва в колата у дома или в автобуса за мач. Също така е наистина добър навик да преподаваш на активни тийнейджъри“, добавя Феликс. Предлага се дори в четири различни цвята, така че не сте обвързани просто черен.
Разтвор за накисване с чиста английска сол на Dr. Teal преди и след тренировка
С любезното съдействие на Walmart
Подобно на фоумролера и Theragun, Феликс смята, че фокусираните върху възстановяването соли на Epsom са необходимост. Въпреки че не са най-секси солите за вана на пазара – имаме някои от тях тук, но в случай, че сте изцяло за естетиката – Феликс се надява да погледнете отвъд опаковката и да помислите за посланието, което подарявате тези соли за вана: „Това показва, че ви е грижа за продуктите, които представляват използвайки. Ако спортистите могат да направят едно нещо за себе си, мисля, че това трябва да е баня с английска сол. Това ще направи чудеса за вас на следващия ден.
Както казва Феликс, понякога всичко, от което се нуждаете, е „прост, лесен, но ефективен“ продукт. И д-р Тийл е точно това.
Intelligent Change Inc. Петминутен дневник
Amazon
Когато си зает като Феликс, понякога имаш само пет минути. „Нямам време за водене на дневник – просто не мога да отделя толкова време през деня си – но пет минути? Мога да го направя. Това ме кара да забавя темпото, за да размисля и да отделя секунда за себе си“, казва тя. Този дневник ви подтиква всяка сутрин да помислите какви са целите ви за деня, за какво сте благодарни и всякакви ежедневни утвърждения. През нощта се връщате, за да споделите най-важните моменти от деня и всичко, което сте научили. Като давате това на всеки активен човек, който винаги е в движение, вие насърчавате здравословни навици. „Казвате им, че заслужават тези няколко минути за себе си всеки ден“, добавя Феликс. „Всички ние трябва да го направим приоритет.“
Маратонка Saysh Two
Разбира се, закупуването на нов чифт обувки може да изглежда малко смущаващо за всеки спортист. Но те са различни, обещаваме. „Тази обувка представлява това, че намирам гласа си – срещам жените там, където са с този дизайн“, казва Феликс, основател на марката. Saysh създава маратонки, създадени специално, за да отговарят на краката и нуждите на жените, защото краката на жените са различни от тези на мъжете — не толкова широки със сводове, които са склонни да се променят с времето, например — все пак повечето обувки са създадени въз основа на мъжки крак.
Вашият спортист (особено бегач) вероятно вече има чифт маратонки, които харесва, така че те ще бъдат също толкова удобни, създаден за нея вариант, който тя може да носи на път за фитнеса, след тренировка или дори за лека разходка навън в почивката си ден. „Искам хората да спрат за секунда и да видят жената, която носи обувката. За една жена е невероятен подарък да знае, че това е нещо, което е направено специално за нея,” казва Феликс. „Това също е просто маратонка за забавен начин на живот.“ Обувката ще се побере без усилие в нейното въртене.
Бала гривни
Amazon
Феликс получи Bala Bangles като подарък, след като се оттегли от кариерата си на бягане и може да потвърди, че те наистина са отличен подарък. „Това дава на активните жени нов инструмент за трениране и използване“, казва тя за всеки, който иска да изведе тренировките си у дома на следващото ниво. Но може и да не е нещо, което тя би си помислила да купи сама. Плюс това, те всъщност са сладки, идват в различни цветове като бебешко розово, ледено синьо, весело жълто и градински зелен цвят. Можете да избирате между един и два паунда тежести, в зависимост от нивото им.
Ако искате да увеличите подаръка си и да имате малко място за мърдане в бюджета си, разгледайте Комплектите на Бала, които предлагат координирани аксесоари за тренировка (помислете: шикозна постелка за йога, подходящо въже за скачане и тежести за ръце към гривните), които вашият подарен човек няма да се сърди да изостави.
CeraVe Ултра-лек овлажняващ лосион SPF 30
Amazon
Вероятно си мислите, Слънцезащитен крем от аптека - сериозно? Да, ние сме сериозни. (Никога не се шегуваме с SPF.) Чуйте ни: всяка активна жена вероятно обича да прекарва времето си на слънце и какъв по-добър начин да кажеш „Грижа ми е за теб, начина ти на живот и кожата ти“ от наистина добър слънцезащитен крем? Феликс използва продуктите на CeraVe почти религиозно, защото „това ми дава хубава основа да бъда сред стихиите“, казва тя. Като „толкова активен“ човек, Феликс се стреми да го поддържа просто, но ефективно. Използвайте този слънцезащитен крем CeraVe като чорап или мини подарък за всеки празник, който празнувате. Това не е най-модерната опция, но върши работата и когато спортистът ви е в движение 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, той може да оцени опцията за голи кости, която лесно се заменя, след като излезе. (Но ако мислите, че имате нужда от нещо малко по-високо, имаме много повече тествани слънцезащитни продукти за можете да изберете от тук.)
Athleta AF X Athleta Legend Ranier Сплит Tight в Dusk Violet
Феликс нарича тези клинове „промяна на играта“, защото те не само са „страхотни за тренировка и предпазват от елементите, но са и много стилни“, казва тя. Тя е тренирала целогодишно различни елементи и винаги е нащрек за първокласни клинове, които поддържайте краката й топли, без да е твърде тежка за тренировка – тези клинове Athleta са идеални баланс. (Пълно разкриване: Феликс работи с Athleta.) Възхищавахме се на Athleta Salutation Stash Tight преди, когато проучване на най-добрите гамаши, но тези имат малко повече пица. „Те имат този наистина плюшен Supersonic плат, който е наистина мек на кожата ви и се чувства супер уютен, което поддържа ви топло, но също така може да се движи с тялото ви, така че е страхотно за тренировка в студено време,” обяснява Феликс.
Всеки фитнес ентусиаст би оценил нов чифт клин, който да носи по време на любимите си тренировки. Феликс всъщност планира да ги даде на най-добрия си приятел тази година. „Тя винаги е в движение – оставя децата на детска градина, ходи на работа и прави тренировка между тези неща. Така че мисля, че това е идеален подарък за нея. Но ако предпочитате да пазарувате наоколо, ние закръгляме другите ни любими марки за активно облекло тук.
Когато посетите този сайт, той може да съхранява или извлича информация във вашия браузър, най-вече под формата на бисквитки. Бисквитките събират информация за вашите предпочитания и вашето устройство и се използват, за да накарат сайта да работи, както очаквате за да разберете как взаимодействате със сайта и да показвате реклами, които са насочени към вашите интереси. Можете да научите повече и да промените нашите настройки по подразбиране с Настройки на бисквитките.
