Въпреки че кожата на ръцете ни е доста здрава, тя все още е податлива на кожни проблеми като сухота. Често забравяна част от тялото, когато става въпрос за грижа за кожата, ръцете ни заслужават същия T.L.C. даваме лицето си, особено през студеното зимно време. Защото нека си признаем - никой не иска да се занимава с сухи ръце.
Така че, ако сте се сблъсквали със суха, напукана кожа на ръцете си и търсите начини за лечение и предотвратяване на това да се случи в бъдеще, вие сте попаднали на правилното място. Свързахме се с двама дерматолози, за да разберем защо ръцете ни изсъхват на първо място, как да лекуваме сухи ръце и какви продукти трябва да включим в ежедневието си. Вижте техните съвети по-долу.
Защо ръцете ви са сухи?
Има много причини, поради които може да имате сухи ръце. Първият е околната среда. Жанет Граф, MD, сертифициран дерматолог и асистент клиничен професор по дерматология в Mount Sinai School of Medicines, казва че във ветровит и студен климат липсва влага във въздуха, което води до загуба на влага на кожата при работа с такава метеорологично време.
Следващата често срещана причина е излагането на вода. Прекомерното миене на ръце, готвене, почистване на дома и дълги душове и вани допринасят за това ръцете ви да се чувстват толкова сухи. Тя обяснява, че водата и сапунът, особено сапуните със сурови съставки като сулфати, лишават ръцете ви от естествената им мазнина и водят до сухота. (Също така трябва да внимавате с прекомерната употреба на определени дезинфектанти за ръце, тъй като те често включват алкохол и могат да лишат кожата ви от влага).
Мойган Хосейнипур, MD, сертифициран дерматолог и основател на Д-р Moji Дерматология и естетика добавя, че сухите ръце могат да бъдат симптом на определени кожни заболявания като екзема или медицински състояния като диабет или бъбречно заболяване. Ако в момента сте или сте преминали през лечение на рак, тя казва, че това също може да допринесе за сухота на ръцете ви.
Как да лекуваме и предотвратяваме сухи ръце:
Една от най-добрите форми на лечение е кремът за ръце. Вие ще искате да използвате подхранващ крем, след като измиете ръцете си, защото, както обяснява д-р Граф, той редовно възстановява загубената влага и ще помогне в борбата и предотвратяването на сухотата.
Д-р Hosseinipour се съгласява и добавя, че включването на определени навици в ежедневието ви ще направи голяма разлика в поддържането на кожата ви хидратирана. Тези навици включват потупване на ръцете с кърпа, докато изсъхнат напълно, и носене на ръкавици при миене на съдове, за да избегнете директен контакт с дразнещи препарати. Тя също предлага да нанесете плътен овлажнител върху ръцете си и да ги покриете за една нощ с памучни ръкавици, за да позволите на кожата да поеме влагата, докато спите. Д-р Граф също съветва носенето на ръкавици при студено и ветровито време за допълнителна защита.
Вие също ще искате да запомните слънцезащитен крем, тя казва. Слънцето и неговите вредни ултравиолетови лъчи могат не само да доведат до загуба на влага, но и да ускорят процеса на стареене, ако кожата не е добре защитена. Така че, когато слагате ежедневния си слънцезащитен крем за лице, не забравяйте да обърнете внимание и на ръцете си, както и на останалата част от тялото.
Кои са най-добрите видове кремове и лосиони за ръце?
Добрата новина е, че същите съставки, които търсите, за да овлажните лицето и тялото си, са почти същите за вашите ръце. „Както ние правим, когато искаме да овлажним лицата си, да намерим овлажнители, оклузиви и емолиенти, за да овлажним ръцете ви“, казва д-р Граф. „Овлажнители като глицерин привлича вода към кожата. Оклузиви като масло от ший помагат на кожата да задържа вода, а емолиенти като ланолин и масло от жожоба подхранват и добавят допълнителна хидратация.
Съставките, от които ще искате да стоите далеч, казва тя, включват аромати, парабени, сулфати и алкохол, тъй като те могат да бъдат допълнително дразнещи и да отнемат влагата.
Тя препоръчва нещо като Крем за ръце Neutrogena Norwegian Formula, който според нея използва глицерин, за да помогне за заздравяването на сухата кожа. Д-р Хосейнипур харесва Крем за ръце EltaMD So Silky за неговата формула без аромат, която съдържа керамиди, емолиенти и антиоксиданти, която е достатъчно нежна дори за най-чувствителните ръце. Тя също харесва Eucerin Advanced Repair крем за ръце тъй като съдържа керамиди и масло от ший, за да осигури хидратация, без да оставя ръцете да се чувстват мазни.
Ако ръцете ви са постоянно сухи до точката, в която е неудобно и показват признаци на напукване, обриви, упорит сърбеж и лющене, тогава трябва да потърсите професионална помощ възможно най-скоро.
„Сухата кожа може да е признак на кожно заболяване, което се нуждае от лечение“, казва д-р Хосейнипур. „Ако все още имате суха кожа, след като следвате тези съвети, може да се нуждаете от помощ от дерматолог.“