Ексфолирането може да бъде отговорът за по-чиста кожа, гладка текстура, по-ярък тен и може да помогне за генерирането на колаген синтез, но не се заблуждавайте: използването на грешен ексфолиант също може да доведе до раздразнение, парене, компрометирана бариера кожата.
Можете да мислите за ексфолиант като за обувка - той никога не е универсален и всеки има различни нужди, които трябва да задоволи. Това, което работи за вашия приятел с мазна кожа, може да не работи за вашето изсъхнало и чувствително лице.
Преди това говорихме с няколко експерти за това как точно трябва да ексфолирате, как да изберете най-добрия ексфолиант за вашия тип кожа и как безопасно да ексфолирате у дома.
Какво представлява ексфолирането?
„Ексфолирането е процес на премахване на мъртвите кожни клетки от повърхността на кожата ви“, казва Шерин Идрис, д-р, сертифициран дерматолог и основател на Idriss Dermatology. „Това може да стане чрез физическо ексфолиране, като се използва вид абразивно вещество или инструмент, или химическо ексфолиране, което е ексфолираща киселина.“
Химическите ексфолианти (млечна, бадемова и гликолова киселина) действат чрез разтваряне на връзките между кожните клетки и разхлабване на повърхностните клетки. От друга страна, физическото ексфолиране (като микродермабразио) работи чрез използване на твърди вещества за физическо почистване на мъртвите кожни клетки.
Какви са ползите от ексфолирането?
Има редица ползи от ексфолирането, според Рейчъл Уестбей, д-р, сертифициран дерматолог в Marmur Medical. „Намалява появата на хиперпигментация“, казва тя. „Пигментът, който лежи повърхностно в кожата (като слънчеви петна, следвъзпалителна хиперпигментация и някои форми на мелазма), може да бъде подобрен чрез ексфолиране на горните слоеве на кожа, която съдържа пигмента, който е източник на обезцветяване. Разделянето на връзките на кожните клетки също има полза от отпушването на порите, което намалява акнето, причинено от задръствания.
Сред по-драматичните, дългосрочни ефекти е намаляването на фините линии. Постоянното ексфолиране с течение на времето може да направи фините линии и бръчките да изглеждат по-малко видими, както обикновено ексфолирането стимулира синтеза на колаген, който е протеинът в кожата ви, който поддържа кожата ви плътна и подскачащ. Подобреният синтез на колаген също така подобрява текстурата, тонуса и целостта на кожата и вместо да бъде напоена от мъртвите и увредени кожни клетки, които са готови да се отделят във всеки един момент, вашите продукти за грижа за кожата ще засегнат по-свежа и нова кожа клетки. Това означава, че вашите продукти ще бъдат още по-мощни.
Каква е разликата между физическото и химическото ексфолиране?
Една от най-важните стъпки в намирането на правилния метод за ексфолиране за вас е изборът между химическо и физическо ексфолиране. И двамата ни експерти силно подкрепят химическото ексфолиране, тъй като е много по-малко абразивно, по-лесно се персонализира според типа кожа и може да проникне много по-дълбоко от физическото ексфолиране. „Химическото ексфолиране е правилният начин според мен“, казва д-р Идрис. „Ключът към успеха на киселината обаче е да ги включите в рутинните си процедури седмично, а не ежедневно, тъй като прекомерното ексфолиране води до разрушена и възпалена кожна бариера.“
Д-р Уестбей отбелязва, че когато се прави твърде агресивно, физическото ексфолиране може да причини микроразкъсвания на кожата (което ви прави по-податливи до дразнене, екзема и инфекция) и изисква много внимание, за да сте сигурни, че избраните от вас ексфолиращи инструменти са много чисти и санирани. Като се има предвид това, физическото ексфолиране може да покрие много земя и да работи най-добре върху зони с много упорита, удебелена кожа по тялото (като лактите и коленете).
„Без значение какво, важно е да изберете ексфолираща частица, която е гладка и еднаква по размер (т.е. семена от жожоба)“, уточнява д-р Уестбей. „Ексфолиантите, които имат остри ръбове, са абразивни и рискуват да повредят кожната бариера до степен, която може да изложи кожата на риск от нараняване. Това може да доведе до множество проблеми, от акне до инфекция.
Как да ексфолирате според вашия тип кожа:
Различните типове кожа ще трябва да се ексфолират по различен начин. Д-р Уестбей посочва, че хората със суха кожа също са склонни да бъдат малко чувствителни поради размера на мастната жлеза е по-малък, което означава, че кожата вероятно е по-тънка и по-податлива на дразнене от физическо ексфолиране. Така че, ако имате суха кожа, химическият ексфолиант вероятно е правилният начин. Просто не забравяйте да започнете внимателно: д-р Westbay препоръчва да ограничите употребата до веднъж до два пъти седмично и да търсите продукти с овлажняващи съставки като кокосово масло, масло от шеа или керамиди.
Комбинираната кожа работи най-добре със салицилова киселина. „Салициловата киселина помага на кожата да се отърве от мъртвата кожа без абразия, отпушва порите, намалява мазната кожа и в същото време е способен нежно да изглади грубата, суха, лющеща се кожа,” казва д-р Westbay, което го прави подходящ за третиране на мазна Т-зона и изсъхнала буза. Подобно на хората със суха кожа, трябва да започнете веднъж до два пъти седмично и да видите как кожата ви реагира.
И накрая, за приятелите с мазна кожа, светът на ексфолирането всъщност е вашата стрида: д-р Уестбей казва, че мазните тена обикновено имат по-дебела, по-твърда кожа и могат да работят както с физически, така и с химически ексфолиране. Така че какъвто и начин да изберете, не забравяйте да започнете бавно, за да не раздразните кожата си: можете да започнете веднъж до два пъти седмично и бавно да вървите нагоре. Тя препоръчва използването на MMSkincare AHA/BHA Избистрящ почистващ препарат, тъй като съдържа както химически, така и физически ексфолианти. „Звучи така, сякаш би било много ексфолиране, но е доста нежно, отчасти поради това, че е почистващ препарат, който се изплаква (а не остава върху продукта)“, хвали тя. „И тъй като биологично чистите ексфолиращи перли са с малък размер на частиците.“