Дразнене и сухота навсякъде по тялото ни може да бъде неудобство. Но справянето със сухите клепачи е просто специален вид болка.
Не само, че сухите клепачи могат да болят и сърбят, но също така трябва да сте много внимателни какво нанасяте в вече чувствителна зона. Това е една област, която не искате да дразните повече. Поради тази причина трябва да се обърнем към експертите.
За да разберем какво причинява сухите клепачи, симптомите и как да ги лекуваме и предотвратяваме, помолихме двама дерматолози за окончателно ръководство за това как да се справим с този проблем на кожата. Прочетете, за да научите повече по-долу.
Какво причинява сухи клепачи?
Има много причини за сухота на клепачите и всичко това се дължи на факта, че това е просто супер чувствителна зона. „Тъй като кожата на клепачите е изключително тънка [и] е една от най-тънките и деликатни кожи на тялото, това прави тази област на лицето много по-податлива на дразнене“, казва
Денди Енгелман, MD, сертифициран козметичен дерматолог и хирург по Mohs в клиниката Shafer Fifth Avenue.
Изброява д-р Енгелман екзема, фактори на околната среда като студено или сухо време, излагане на слънце, контактен дерматит, възраст, прекомерно триене на очите, розацея, грим с изтекъл срок на годност, спане с грим или сухи очи като само някои от многото начини, които ще причинят сухи клепачи. АнарМикайлов, MD, сертифициран дерматолог и съосновател на Скинтензивен и KP Away, се съгласява и добавя други кожни заболявания като себореен дерматит и розацея и здравословни състояния като кожен Т-клетъчен лимфом също могат да бъдат причина за сухи клепачи.
Какви са симптомите на сухи клепачи?
Д-р Енгелман казва, че често срещаните симптоми на сухи клепачи включват дразнене, подуване, сърбеж, лющене и цялостен дискомфорт. „Ако забележите, че кожата около очите ви е люспеста или раздразнена, това може да са сухи клепачи“, казва тя. „Често хората със сухи клепачи ще го забележат най-много, когато нанасят грим, тъй като ще изглеждат изключително люспести и раздразнени.“
Тя казва, че тези с вече суха или чувствителна кожа са по-склонни да получат сухи клепачи, но все пак това може да се случи на всеки. Д-р Микаилов добавя, че тези, които са първични за алергични реакции или имат подлежащ атопичен дерматит като напр. екзема, себореен дерматит или псориазис също ще ви направят по-вероятно да почувствате сухота в тази чувствителна зона около очите.
Как да третирате сухите клепачи локално:
При някои случаи на дерматит на клепачите, д-р Микаилов казва, че може да се наложи изписване на лекарства с рецепта. („Не използвайте стероиден крем, без първо да говорите с Вашия лекар“, казва той). Но по-важно е да откриете причината за сухите клепачи и да ги предотвратите.
Д-р Енгелман казва, че е важно да не забравяте да включите клепачите си по време на вашата рутинна грижа за кожата; тя казва, че поставянето на овлажняващи продукти ще помогне за предотвратяване на сухи клепачи. Д-р Микаилов казва, че трябва да търсите кремове, които са тествани като хипоалергенни или подходящи за склонни към екзема, за да предотвратите дерматит на клепачите. Продукти като Avène Tolerance Extreme Cream, KP Away Емолиент за възстановяване на липидите, или Vanicream Хидратиращ крем за чувствителна кожа са неговите най-добри избори.
Освен това можете да промените рутинната си грижа за кожата. Д-р Енгелман казва да насочите рутината си към нещо по-нежно за кожата. Тя казва да опитате продукти, които са подходящи за чувствителна кожа, като нежни почистващи препарати и овлажняващи продукти за облекчаване на сухотата.
Д-р Микаилов казва да избягваме почистващи препарати, които имат киселини и аромати. Ако използвате известни сурови съставки като ретиноиди, витамин Ц, алфа хидрокси- и бета хидрокси киселини, той казва, че е най-добре да пропуснете, докато сухотата се лекува. Дори ако не използвате тези съставки за очите си, той казва, че съставките могат да мигрират и да раздразнят клепачите. Д-р Енгелман добавя, че е известно, че избягването на етерични масла и пропилей гликол също допринася за дразнене, така че тя препоръчва да пропуснете и тях.
Други съставки, които трябва да се избягват, включват ланолин и повърхностно активни вещества. Д-р Микаилов казва, че може също да искате да стоите далеч от грим за очи или дори разтвор за контактни лещи (ако можете да използвате очилата си върху контактните си лещи за известно време).
Ако подозирате, че вашата кожа или продукти за грим са главните виновници за сухите ви клепачи, д-р Микаилов предлага да спрете да ги използвате за около две седмици.
Други начини за лечение на сухи клепачи:
Има и други неща, които можете да направите, за да облекчите сухите клепачи. Първият е регулиране на температурата на водата, когато миете лицето си и вземате душ. Д-р Микаилов казва да избягвате да миете лицето си с гореща вода, тъй като това може да лиши кожата от естествените й мазнини и влага. Вместо това използвайте хладка вода. Що се отнася до душовете, той казва да се уверите, че очите ви не са под пара през цялото време. Най-добре е душовете да са кратки – най-много три до пет минути – като използвате хладка вода.
Можете също така да обмислите използването на овлажнител. Д-р Енгелман казва, че овлажнителите са чудесен начин да добавите влага към околната среда, за да предотвратите и лекувате сухи клепачи. Нейният личен избор е Овлажнител за балдахин, което според нея е супер лесно за почистване.
И накрая, можете да помислите за топъл или студен компрес. Д-р Микаилов казва, че компресите потенциално могат да успокоят и облекчат усещането за сухота, стягане и сърбеж около очите – поне временно. Д-р Енгелман предпочита студен компрес пред топъл, тъй като студените компреси също могат да намалят подуването и дразненето. Така че, това зависи от личните предпочитания.
Но ако никое от тези лечения не отстрани симптомите на сухи клепачи след около седмица, може би е време да потърсите професионална помощ. „Отидете на лекар, тъй като това може да е по-сериозно състояние като атопичен дерматит, блефарит или контактен дерматит“, казва д-р Енгелман. „Нито едно от тези състояния не е непременно вредно, но изисква лекарства с рецепта, за да сте сигурни, че очите ви са защитени и [могат] да се излекуват.“
