Gatorade винаги е бил до мен, когато съм се разболял от грип, направих клас интензивен центрофугиране, или се събуди в неделя сутрин с ужасен махмурлук. И причината да ме кара да се чувствам отново като нов е заради електролитите.
Електролитите са тайният сос в спортната напитка, който я прави толкова освежаваща, когато сте супер дехидратирани. Тези минерали ви помагат да задържате вода и по този начин ви помагат да се рехидратирате.
Оказва се също, че електролитите могат да имат подобно овлажняващ ефект върху кожата също - и марките за грижа за кожата са се хванали, изграждайки продукти около хидратиращата съставка. Тези наситени с електролити формули са идеални за суха, матова кожа, която се нуждае от допълнителна доза влага.
С помощта на д-р Морган Рабах, сертифициран дерматолог и съосновател на LM Medical в Ню Йорк обясняваме какво представляват електролитите, какво правят за кожата и как да ги използвате в рутинната си грижа за кожата. Освен това споделяме нашите любими електролитни продукти за грижа за кожата.
Какво представляват електролитите?
Нека върнем нещата обратно към вашия час по химия в гимназията. Електролитите са минерали, които провеждат електричество, когато се смесят с вода. Тези минерали включват магнезий, натрий, калций, хлорид, калий и фосфат.
Какво правят електролитите за вашата кожа?
„Електролитите ви помагат да задържате вода, защото кръвта ви не се състои само от вода, а от разтвор на вода, смесен с електролити“, д-р Рабах. „Така че пиенето на вода с електролити отразява по-точно това, което е в кръвта ни, отколкото просто консумирането на вода самостоятелно.“
Тъй като водата следва електролитите, д-р Рабах казва, че теорията зад използването на тези минерали върху вашия лицето е, че ако попият в кожата ви, ще последва вода и по този начин кожата ще бъде повече овлажнен.
уловката? Ако използвате овлажнител, формулиран с електролити, няма твърди данни за това колко от него ще попие в кожата и колко вода ще бъде изтеглена.
И все пак, използването на продукти за грижа за кожата, вливащи електролит, може да бъде полезно за кожата ви. „Биологията на кожата е много по-сложна от това и за наш късмет кожата не попива просто всичко, което се постави върху нея“, казва д-р Рабах. „Въпреки това, ако вашите клетки, включително клетките на кожата ви, се нуждаят от електролити, тогава някои вероятно ще се абсорбират и вероятно ще последва задържане на вода.“
Как трябва да включите електролитите в рутинната си грижа за кожата?
Тъй като електролитите работят с вода, д-р Рабах предлага a овлажнител формулиран с тези минерали. Ако търсите допълнителна хидратация в други области от рутината си, марките използват електролити в почистващи препарати, маски за лице, и дори мъгли по лицето.
Тези минерали също работят добре със съставките в другите ви продукти, включително активни вещества като AHA/BHA киселини и ретинол. Всъщност електролитите могат да повишат ефективността на тези съставки. „Кожните клетки се оптимизират, когато електролитите са оптимизирани и те могат да използват други активни вещества, ако функционират оптимално“, казва д-р Рабах.
Тук сме събрали нашите любими пет хидратиращи електролитни продукта за грижа за кожата, които да добавите към вашата рутинна грижа за кожата.
Paula's Choice Водно-вливащ електролитен овлажнител
Ако мразите супер богати овлажнители, но сухата ви кожа се нуждае от силна хидратация, този овлажнител Paula's Choice е за вас. Формулата, захранвана с електролит, е лека, така че попива незабавно в кожата без никакви мазни остатъци.
Да купя: $37; paulaschoice.com.
Estée Lauder Set + Refresh Perfecting Makeup Mist
Да, тази мъгла е освежаваща, но няма да развали грима ви, ако я напръскате върху лицето си по средата на деня. Считайте го за облекчението, от което се нуждае вашата дехидратирана кожа от сухия офис въздух.
Да купя: $40; ulta.com.
Drunk Elephant F-Balm Electrolyte Waterfacial Mask
Тази хидратираща нощна маска е еквивалентът на грижа за кожата на спортна напитка. Заедно с коктейл от електролити включва и витамин F като звездна съставка. Успокояващите мастни киселини повишават хидратацията, плюс подобряват текстурата на кожата и успокояват зачервяването.
Да купя: $52; sephora.com.
Tarte SEA Drink of H2O Hydrating Boost Moisturizer
Този гел овлажнител е също толкова хидратиращ, колкото висока чаша вода. Заедно с електролитите, успокояващата, охлаждаща формула съдържа подписа на Tarte Rainforest of the Sea Complex, смес от водорасли и морски екстракти, която минимизира фини линии и бръчки.
Да купя: $39; sephora.com.
