Спящият хит сериал на Netflix Вие кара ни да се съмняваме в много неща за любовта. Като как точно може ли героят на Пен Багли Джо да бъде толкова привлекателен и все пак толкова очевидно убийствен злодей в същото време? Джо довежда всичко до крайност, включително някои от отличителните белези на нездравословна връзка, като изолиращо, манипулативно и в крайна сметка насилствено поведение. Оказва се, че привличането към него като герой всъщност може да се корени в погрешното ни разбиране на здрави връзки и поведение около любовта, според Кейти Худ, главен изпълнителен директор на Фондация One Love, организация, която учи хората за разликите между здрави и нездравословни връзки.
„Бях изненадан колко много хора намират мъжкия образ за привлекателен, защото той прекалява. Това е човек, който е убил някого, нали? Това е човекът, който прекалява във всяко отношение“, казва Худ. „Но мисля, че като цяло в нашето общество нормализираме много емоционално нездравословни поведения.“
Худ е на мисия да спре това и да създаде нова гвардия от съзнателни потребители, които могат да извикат здравословно и нездравословно поведение. „Повечето хора не мислят, че могат да бъдат в насилствена връзка“, казва Худ
Организацията на Худ One Love е основана преди девет години в отговор на смъртта на Йърдли Лав, абитуриентка, която загуби живота си заради злоупотреба във връзка. Оттогава целта на групата е не само да посочи поведение, което може да доведе до насилие, но и да покаже на хората как изглежда здравата любов.
„Въпросът номер едно, който младите хора задават в нашите програми, е: „Е, как изглежда здравословното състояние?“, казва Худ. „Идеята за #LoveBetter инициативата наистина произлезе от това. Мисля, че като човешки същества всички имаме желание да имаме здрави взаимоотношения и добри отношения с хората, които обичаме.
Тази година организацията стартира кампания около Свети Валентин, за да помогне да се обяснят някои от най-големите и по-малко забележими признаци на нездравословни и здрави взаимоотношения. За да направят това, те трансформираха традиционна кутия шоколадови бонбони за Свети Валентин и присвоиха всеки вкус на четири нездравословни и четири здравословни характеристики на връзката (гледайте видеоклипа по-долу, за да опитате какво представлява това означава). Например "манипулационният" шоколад включва лепкав карамел в шоколадова обвивка. Карамелът го прави по-труден за преглъщане, въпреки сладостта му, която One Love свързва с манипулативните партньори, които ви подчиняват на волята си, като си играят с емоциите ви.
„Основната идея на #LoveBetter е, че любовта е умение, да се научиш да обичаш е умение“, казва Худ. „Любовта е емоция, разбира се, но да се научиш да обичаш добре е умение, което всеки от нас може да усъвършенства всеки ден.“
Превъртете надолу за повече информация относно сивите зони около любовта, повече за One Love, мислите на Худ за връзката, описана в Вие, и още.
ГЛЕДАЙТЕ: Инициативата на One Love за Свети Валентин: Може ли един шоколад да ви научи как да обичате по-добре
Кой е един от най-неразбраните признаци на нездравословна връзка?
„Изолацията, която основно е за вашето време. С кого прекарваш цялото си време? Виждаш ли се още с приятелите си? Все още ли намирате време да бъдете независими? Когато сте изолиран, може да се откажете от голяма част от независимия си живот, независимо дали това са хората, с които излизате, или хобитата, които преследвате. Изолацията може да включва и когато партньорът ви говори с пренебрежение за хората, на които държите в живота си. И така, „Семейството ви изобщо не вярва в нас.“ Или „Вашите приятели са неудачници“. Или нещо подобно, за да ви отдалечи от хората, които са били вашата система за подкрепа."
Какви са някои погрешни схващания относно изолацията?
„Повечето от нас могат да си спомнят случай, когато ние или приятел в първите етапи на влюбване в някого сме искали да прекараме цялото си време с този човек, така че вие спирате да се виждате с приятелите си. Това може да бъде невероятно вълнуващо и ободряващо време. Но изолацията не е, когато правите това по избор; това е, когато ви е натрапено от вашата половинка. Мисля, че нещото, което трябва да се запитате, е дали ви е удобно или не? И много пъти [приятелите или семейството] ще си помислят: „О, този човек прекарва цялото си време с новата си половинка. Просто вече не им пука за нас.“ Но това, което може да не осъзнаваме, е, че може да е изискване към някого от насилствен партньор."
Защо е важно да забележите признаци на изолация?
„Изследванията показват, че изолацията е един от най-ранните етапи на една нездравословна и насилствена връзка. И когато значим човек ви изолира от вашите връстници, вие ставате по-зависими от него или нея. И тогава, когато нещо се обърка, като например обидите се вдигнат или ви хвърлят газ (когато някой ви каже, че сте виновен за всичко във връзката ви, която се обърка), нямате при кого да отидете, защото сега има разстояние между вас и вашата подкрепа система. Газлайтингът е форма на манипулация."
Много от тези идеи се появиха наскоро, особено в светлината на хита на Netflix Вие. Според вас с какво се свързват хората, когато гледат сериала, който вече е пуснат за втори сезон?
„Едно от интересните неща е тази идея, че има истинска любов и че в истинската любов трябва да бъдеш свален от краката си и да бъдеш обожаван, и че това е нещо, което всеки иска. Това е, което сме обучени да чувстваме, че търсим. Така че, когато видим шоу като Вие когато той е толкова обсебен от нея, има странна част от нас, която си мисли: „О, Боже мой, можеш ли да си представиш, ако някой се е чувствал така към мен?“
Как можем да се поучим от шоу като това?
„Очевидно е, че забавлението не е задължено да образова. Но в One Love искаме да обучим хората да могат да гледат шоу като Вие и бъдете интелигентни потребители, които разбират чувството на въодушевление, но също така могат да кажат: „Уау, ето всички места, където той прекрачи границата“. Не е така че го правите неприятно за гледане, но така че не започнете да нормализирате някои от нещата, които виждате, и след това да приемете това в отношенията си с други хора."
От друга страна, кои са чертите на здравата връзка, които може да останат незабелязани?
„Честна комуникация и доверие. Така например понякога във взаимоотношенията хората напредват с различни темпове. И двамата може да са много развълнувани от връзката, но по някаква причина може да се наложи единият или другият да действа малко по-бавно. Всъщност не сме толкова добре обучени да говорим на тази тема помежду си. Това, което One Love иска, е някой, който иска да върви по-бавно, да може да каже: „Виж, наистина те харесвам. Наслаждавам се на толкова голяма част от времето ни заедно. Но просто искам да знаеш, че не съм готов да кажа обичам те,“ или „Все още не съм готов да стана ексклузивен и това няма нищо общо с вас, това е само моето собствено темпо.“ И другият човек в идеалния случай би казал: „Добре. Уважавам, че искаш да бъдеш честен с мен.“
Автономията и независимостта са важни.
„Това означава, че и двамата имат глас и знаят как да се изслушват. Това е идеята, че сте партньори и се опитвате да продължите напред и да изградите връзката си заедно."
Имате ли някакви съвети за хора, които искат да се доближат до приятел, за когото смятат, че може да са в нездравословна връзка?
„Може да бъде наистина трудно. В голямата картина One Love иска да научи всеки човек в тази страна как да води тези разговори, така че да няма толкова много тревожност, натрупана около тях. Никой не иска да бъде лошият и да каже: „Мисля, че вашият партньор е насилник“. Съветваме хората да се опитат да не говорят за човека по-специално като: „Твоето гадже или приятелка е ужасно“. Вместо това намерете начини да говорите поведение.
„Ако забележите, че половинката на вашия приятел постоянно отменя плановете си или никога не идва да се срещне с вас, кажете нещо като: „Ако толкова много държиш на този човек, бих искал да го опозная по-добре. Просто ми се иска той или тя да отдели повече време, за да ни опознае. Вълнувам се да разбера кой е този човек. Също така намерете начини да покажете съпричастност. Бъдете в състояние да кажете неща като: „Знам, че когато бях излъган от еди-кой си, просто се почувствах наистина малък. Не се чувствах добре със себе си. Наистина е важно да ги накараш да говорят за това как се чувстват."
Кога трябва да кажем нещо?
„Преди да се тревожите, че има нещо нездравословно. Когато нашият приятел се вижда с някого и той е очарователен и публикува снимки в социалните медии, вместо да каже „#relationshipgoals вие сте най-добрите“, всъщност се свържете с този приятел. Кажете „Как е? Какво обичате да правите заедно?' Създайте навика на приятелите си да говорят за връзките си и как се чувстват много преди да имате притеснения. Това не е така, защото искаме приятелите да управляват живота на другия на микро ниво, а просто взаимоотношенията са едно от най-важните неща в много от животите ни. И ние сме склонни да не знаем как да говорим за тях един с друг."
Как да разберете дали връзката ви е наистина нездравословна или просто има нездравословни аспекти, върху които можете да работите?
„В една здрава връзка няма скрито течение на постоянно безпокойство, независимо дали става дума за статус или надеждност. Има имплицитно доверие. Винаги казваме, че всеки има инстинкт. Когато чувствате, че нещо е изключено, нещо обикновено е изключено. Това не означава, че трябва да натискате алармата, но е важно да мислите малко повече и да измислите начини да говорите за това с партньора си.
„Мисля, че една голяма улика, че всъщност може да сте в здрава връзка, която има някои нездравословни неща случва се, ако се чувствате комфортно да говорите с партньора си и да кажете: „Когато това се случи, просто не се чувствам страхотен. Не знам защо просто искам да се опитам да разбера по-добре какво се случва. Мисля, че се науча да водя тези разговори е изключително положителен знак в една връзка, в която може да има някои нездравословни неща, като ревност към пример. Хората могат да променят поведението си. Чуваме през цялото време за хора, които наистина работят върху такива неща и стават по-здрави."
Можете ли да дадете пример?
„Така че, ако се раздразните срещу половинката си и може да има много причини да сте го направили, да се научите да се връщате и да казвате:„ Наистина съжалявам, че използвах интензивност в тази ситуация. Нека се опитам да ви обясня какво чувствах. Аз също съм родител, така че винаги казваме на нашите малки деца „използвайте думите си“. Ние сами можем да приемем този съвет. Всички ние сме склонни да позволяваме на емоциите да ни водят, но ако сме по-внимателни за това как изглежда здравословното поведение, бихме могли да ги практикуваме всеки ден.
„Но като алтернатива, ако чувствате, че дори не можете да проведете разговор с човека, защото той ще ви каже нещо като „Е, това е най-тъпото нещо, което съм чувал“, или „Е, ако не флиртувахте с всички, които видях, нямаше да си помисля, че ще ми изневерите“, тогава това е проблем. И това не е нещо, което веднага трябва да кажете „Готово сме“, а просто вземете под внимание и бъдете по-внимателни към местата, където половинката ви желае да работи с вас и да се опита да се подобри.“
За повече информация относно One Love посетете Присъединете се към OneLove.org.
