01от 04
На 20 години
ПРЕДОТВРАТЯВАМ
Стареещата кожа е последното нещо, за което мислите, когато отивате на плажа, но предприемането на някои лесни стъпки сега може да предотврати дългосрочни щети. Дерматолог от Ню Йорк Дейвид Колбърт съветва да се ядат "слънчеви" храни, заредени с антиоксиданти като зеле, домати, авокадо, бадеми и гръцко кисело мляко. „Други вкусни летни слънчеви храни, които съдържат антиоксиданти, са лятна тиква, краставици, ягоди и боровинки“, казва Колбърт. Те осигуряват необходимите ви антиоксиданти.
РЕМОНТ
Дори и най-предпазливите стават жертва на случайно слънчево изгаряне - продължете с план за действие за спасяване на кожата, за да избегнете трайно увреждане. Съхранявайте Алое Вера охладено в хладилника за максимално облекчение при прилагането му! Colbert, също препоръчва хладна вана или душ за успокояване на възпалението, както и Aleve, Motrin или Aspirin. За лоши слънчеви изгаряния, които развиват мехури или треска, не забравяйте да посетите лекар.
02от 04
На 30 години
ПРЕДОТВРАТЯВАМ
30-те години са подходящо време да засилите превантивната си рутина. Погледнете добре своите родители и баби и дядовци, за да прецените от какви грижи се нуждае вашата собствена кожа сега. „Използвайте SPF 30 всеки ден, върху всички открити зони“, казва Колбърт, който работи с Сиена Милър. „Намерете слънцезащитен крем, който е удобен за вашия начин на живот, независимо дали е спрей, лосион, крем или стик рол-он. Това гарантира, че ще го използвате." И не забравяйте устните си – поддържайте ги меки, сияещи и защитени. „Chapstick вече увеличи своя избор на SPF до 30 amp 50!“
РЕМОНТ
„Започвам пациентите си с леки триадни процедури за лице, които включват микродермабразио, лазерно тонизиране и пилинг с плодова киселина, за да изглеждат сякаш са на 20 години, докато са на 30 години“, казва Колбърт. Но не забравяйте, че грижата за кожата не е универсална. Ако имате светла или тънка кожа, кожата ви може да изисква повече поддръжка и защита от слънцето, отколкото някой с тъмна кожа и по-пълно лице.
03от 04
На 40 години
ПРЕДОТВРАТЯВАМ
За жените на 40 години, годините натрупани увреждания от слънцето представляват ново предизвикателство. Започването с малко филър е страхотно временно коригиране на кожата, за да се намали появата на бръчки и фини линии. За по-напреднали кожни увреждания Манхатън дерматолог Лори Полис препоръчва използването на ботокс в малки количества с течение на времето. „Кумулативният ефект ще бъде превантивен срещу фини линии, гравиращи между веждите, или по протежение на челото, или отстрани на очите например.“
РЕМОНТ
За по-стара и увредена кожа лекарите обожават фотодинамичната терапия. По време на това лечение протеин се нанася върху прясно ексфолирано лице, докато лазер със синя светлина селективно унищожава зоните с увреждане от слънцето. Полис е почитател на тази терапия, защото дори с едно лечение може да се постигне много, включително ефективността му за намаляване на предраковите заболявания!
04от 04
На 50-те и след това
ПРЕДОТВРАТЯВАМ
Изкарали сте много лета на слънце, но това не означава, че сега трябва да сте отпуснати в рутинната си грижа за кожата. Продължете да прилагате SPF 30 всеки ден и избягвайте прекомерното излагане на слънце, когато е възможно. „Друга лесна превенция е да заобиколите тенденцията за големи слънчеви очила и да покриете много зона около очите“, казва Полис. Имайте предвид, че областите на тялото ви, където кожата е по-тънка, са по-уязвими към увреждане и сериозно заболяване.
РЕМОНТ
За зряла кожа също се предлагат процедури като Fraxel лазер. Лазерът се справя с много кожни проблеми, включително пигментация, текстурни неравности и бръчки. За допълнителен бонус, "Подобрява текстурата, тонуса и чистотата на кожата и също така ще унищожи всички предракови образувания, които открие."
