Скарлет Йохансон смята, че всички трябва да дремем повече

Знаменитостите говорят за прекомерните си процедури за грижа за себе си почти толкова често, колкото говорят за най-новите си филми и телевизионни предавания (дори Найл Хоран има 22-стъпкова рутинна грижа за кожата че съперничи на Дженифър Лопес), но толкова често някой излиза с нещо толкова просто и очевидно, че всички се връщаме на земята и си спомняме, че в края на деня големите знаменитости понякога са точно като нас. В ново интервю, Скарлет Йохансон обясни, че ключът към нейния младежки блясък не е просто грижата за кожата, а... дрямка. Икономично и ефективно? ScarJo настоява, че всеки има нужда от това.

каза Йохансон Мари Клер че подремването само за 15 минути я кара да се чувства енергизирана и освежена. Почивката, обяснява тя, е нейният ключ към „дълголетието“ и въпреки че се е поглезила с два часа сън на ден, само четвърт час може да направи чудеса.

„Аз силно вярвам в следобедната дрямка. Давам им приоритет. Трябва ти почивка! Ако съм вкъщи, ще подремна 15 минути и просто ще кажа: „Отивам в стаята си“. Моля, не чукайте, трябват ми 15 минути, за да дремна. Мисля, че това е ключът към дълголетието“, казва тя, преди да добави основно предупреждение. „Или поне до здравия разум в моето домакинство. Преди можех да дремна по два часа. Но това беше преди да имам много хора, които чукаха на вратата с малки ръчички."

Когато се подготвя за същинския си сън, а не просто за бърза дрямка, Йохансон има рутина, като казва на списанието, че е изцяло за машина с бял шум, която да й помогне да заспи възможно най-добре. В допълнение към това, тя гарантира, че и други аспекти на времето й за лягане са перфектни, включително стаята да е супер тъмна и на определена температура (хладно, ако се чудите).

„Опитвам се да съм в леглото до 23:30 ч. Имам машина за бял шум, която използвам цяла вечност. Майка ми винаги имаше машина за бял шум. И така, не знам дали съм наследила тази зависимост, но трябва да имам някакъв фонов шум, това е успокояващо", каза тя. „И така, моята стая е тъмна, студена стая с шумова машина. Когато съпругът ми и аз за първи път започнахме да се срещаме, той харесваше безшумна машина, отворени щори, без климатик. И аз казах: „Трябва да преминеш към тъмната страна, защото не мога да спя!“