След ражда сина си още през януари, Кари Ъндъруудосъзнава, че собствените й очаквания да се върне във формата си преди бебето не са били реалистични. Заедно с почти всяка нова майка в очите на обществеността, Ъндърууд несъмнено изпитваше натиск да се върне към тялото си преди бебето-и вероятно ще стане още по-годна. Въпреки това, в ход, който със сигурност ще бъде свързан с всеки и всеки, тя казва, че е изправена пред някои неочаквани борби. Вместо да се чувства отпаднала обаче, Ъндърууд поема контрола над собственото си тяло, казвайки на последователите си, че е готова да приеме, че нещата вървят по -бавно от планираното.
На снимка след фитнес Instagram, Ъндърууд заяви, че връщането на тялото й там, където е било преди бебето, е трудно-и това е добре. Тя призна факта, че тялото й трябваше да се промени, за да бъде „перфектен дом“ за Джейкъб по време на бременността и че всъщност не може да се върне там, където беше преди, тъй като все още кърми. Вместо да се спира на целия натиск, който изпитва, за да „отскочи“, тя казва на феновете си, че е по -важно да оценява това, което може да направи сега, а не това, което е правила в миналото.
Кредит: Гилбърт Караскило/Гети изображения
СВЪРЗАНИ: Кари Ъндърууд и нейният съпруг добре дошли в друго бебе
Подобно на повечето хора, Ъндърууд казва, че се е вкопчила в себе си от „всеки ъгъл“ и „всяка извивка“, освен че се фокусира върху загубата на килограми и храненето по определен начин. И макар да казва, че е важно да имаш цели, тя ще го поеме бавно, ще го третира като продължаващо пътуване и ще се празнува всеки ден по пътя.
„Ще бъда честен,„ възстановяването “след като имах Джейкъб беше много по -трудно, отколкото след като имах Исая и напоследък бях доста тежък към себе си. Влизам във фитнеса и не мога да бягам толкова бързо или толкова далеч. Не мога да вдигна толкова тегло или да направя толкова повторения, колкото преди година. Просто искам да се почувствам отново като себе си... тялото ми да се чувства така, както знам, че може. Докато тренирах днес, осъзнах, че през последните 11 (иш) месеца тялото ми не принадлежи на мен. Това беше перфектен дом за Яков. И дори сега той му принадлежи всеки път, когато си изпие млякото “, пише тя.
СВЪРЗАНИ: Кари Ъндърууд имаше най -добър отговор на критик, който я мразеше песента „Футбол в събота вечер“
Ъндърууд се подготвя да се върне на пътя за „Плачи Хубаво Обиколка 360 ", която започва през май. Всеки, който е гледал представление на Ъндърууд, знае, че това е нещо повече от момиче и китара. С танцьори, специални сценични ефекти и много силни емоции, Ъндърууд трябва да подготви тялото и ума си - и изглежда, че е на път. Тя не само се настройва за реалистични фитнес цели, но казва на всички колко е важно да обичаш тялото, което имаш в момента.
„Докато се подготвям за червени килими и за цял живот на турне, точно сега си обещавам да започна да оценявам това, което тялото ми МОЖЕ да направи и да спра да се фокусирам върху това, което не може. Обещавам да спра да анализирам всеки ъгъл и всяка крива, всеки килограм и всяко хранене. Ще продължа да следвам пътя, защото това е пътуване и докато винаги работя за постигане на целите си, един ден ще ги постигна. Ще го приемам ден след ден, усмихвам се на момичето в огледалото и ще тренирам, защото обичам това тяло и всичко, което е направило и ще продължи! "
СВЪРЗАНИ: 3 Майор Съвети Кари Ъндърууд (вероятно) пусна новия си албум
Ние седмично разговаря с треньора си Ерин Опреа, която обясни, че вместо да тласкат Ъндърууд, за да се върнат веднага, те обръщат внимание на тялото й в момента, а не тестват нейните граници. Опреа добави, че Андервуд, а не тя, трябва да диктува какво иска от всяка тренировка.
„Още не се е върнала. Все още е твърде рано ", каза Опреа. „Време е за мама сега. Време е за мама, време за мама. И това е корекция за две деца! Но няма да е дълго. Не знам точно каква ще бъде целта й, когато се върне, но ще видим. Това ще зависи от това как се чувства. "
Ъндърууд и нейният съпруг Майк Фишър посрещнаха бебето Джейкъб на 23 януари. Двамата споделят и 4-годишен син Исайя.