Как да подобрим текстурата на кожата, според лекарите

Безупречно гладката кожа е висока цел и, честно казано, напълно нереалистичен идеал, създаден в страната на фотофилтрите и редактирането. Това колко мека или грапава изглежда кожата ви може да се променя от ден на ден поради различни фактори.

„Има много причини кожата на човек да се чувства и изглежда „текстурирана“, включително бръчки или лющене от хронично суха кожа, подутини или белези от акне пъпки, дълбоки гънки и вид на камъчета от тежко увреждане от слънцето, разширени пори, тъпота, натрупване на мъртва кожа, възпалени плаки и други,” казва д-р. Дженифър Барон.

Какво е текстурирана кожа?

Докато всяка кожа има различни текстури с фини косми, различни размери на порите, линии и бръчки и петна, текстурираната кожа може да бъде счита се за по-малко гладка или мека и по-груба, неравна или суха, често с петна с различни текстури върху определени области на лицето и тяло. „Две широки категории текстурирана кожа могат да бъдат описани чрез незабавното или дългосрочно качество на кожата ви, като сухота, възраст, слънце увреждане, белези, както и състояние на заболяване или възпаление на кожата ви, като акне, екзема, псориазис или други“, обяснява д-р. барон.

Текстурираната кожа не е аспект на нито един тип кожа, но може да присъства при всеки. Тези с по-мазна кожа може да изпитат повече петна и неравности, докато тези от по-сухата страна могат да изпитат грапавост и лющене. Разбира се, смесената кожа може да има „най-доброто“ от двата свята с хлъзгави, по-мазни зони и сухота на други места.

Причини за текстурирана кожа

Линда Н. Лий, М.Д., двойно сертифициран лицев пластичен и реконструктивен хирург, разделя причините за текстурирана кожа в четири категории: генетични, екологични, хормонални и свързани с възрастта.

• Генетика: Генетичните причини за текстурираната кожа включват разширени пори, суха или мазна кожа и състояния като екзема, които могат да причинят неправилна текстура на кожата, с която се раждаме.
• Екологични: Увреждането от ултравиолетовите лъчи, включително естествената слънчева светлина и (което е още по-лошо!) солариумите, е една от най-честите причини за удебелена и „кожеста“ кожа. Пушенето и замърсяването на въздуха също могат да допринесат за лоша текстура на кожата.
• Хормонални: Всички тийнейджъри, бременни пациенти и пациенти в перименопауза имат кожни заболявания, които могат да бъдат лекувани специално в различни етапи от живота. Хормоналните промени могат да доведат до склонна към акне кожа, мазна или суха кожа, мелазма по време на бременност („кожа на бременността“) и изтъняване на кожата, което води до по-лесно накъсване.
• Възраст: Кожата се обръща по-малко, когато узреете. От това могат да се получат фини линии и матов тен на кожата. Всеки ще има разпад на колагена през всяко десетилетие и в крайна сметка кожата ще стане по-отпусната и по-груба с по-дълбоки бръчки.

Други свързани фактори, които могат да причинят текстурирана кожа, включват белези от акне, кожни заболявания и лоши навици за грижа за кожата. Тези фактори могат да доведат до груба, неравна повърхност на кожата с фини линии, бръчки или белези, според Каутиля Шаурия, д-р, сертифициран дерматолог. „За да се справим с текстурираната кожа, от решаващо значение е да идентифицираме основната причина и да потърсим подходящо лечение, процедури за грижа за кожата или препоръка на дерматолог за подобрение“, казва той.

Как да третираме текстурирана кожа у дома

Справянето с текстурираната кожа може да започне у дома с лечения без рецепта или с рецепта. Ето какво работи най-добре според експертите.

Локални ретиноиди

„Единственият най-добър вариант за домашно лечение е производно на витамин А (локален ретинол или ретиноиди), за да помогне за намаляване на разграждането на колаген и лечение на фини линии,” казва д-р Лий. Ретиноидите са производни на витамин А, които се превръщат в ретиноева киселина за грижа за кожата, спомагат за засилване на обмяната на кожните клетки и подобряват вида и усещането на текстурата на кожата.

Има няколко дози и видове ретинол за локално приложение, включително без рецепта, медицински клас и сила на рецепта. Не всеки може да понася ретинола, но е от съществено значение започнете с ниска доза и бавно работете до най-доброто количество, с което можете да се справите без значително обелване, според д-р Лий. „Мисля за това като за упражнения: вместо да бягате 3 часа веднъж месечно, по-добре е да тренирате рутинно по 30 минути три пъти седмично. Искате да правите най-добрата доза, която можете да понасяте редовно, която е устойчива и не причинява прекалено много сухота или зачервяване“, обяснява тя.

Най-добрата доза за вас ще бъде уникална за нуждите и поносимостта на кожата ви. „Страхотно е да работите с сертифициран от борда доставчик на грижа за кожата, за да намерите най-добрия режим за вашия тип кожа“, казва д-р Лий.

Химически ексфолиращи киселини

„Химическите ексфолианти увеличават скоростта на обновяване на клетките, като насърчават кожата да произвежда нови, здрави клетки“, казва Кони Янг, д-р, козметичен дерматолог в PFRANKMD от д-р Пол Джарод Франк.

Този процес помага да се замени увредената или матова кожа с по-свежа и гладка кожа с течение на времето. Потърсете продукти, съдържащи алфа хидрокси киселини (напр. гликолова киселина, млечна киселина), които помагат разграждат връзките между мъртвите кожни клетки, за да разкрият по-гладка и равномерна кожа, според д-р. Янг.

Антиоксиданти и хидратанти

Антиоксидантите подобряват здравето на клетките и предпазват кожата от увреждане от слънцето, докато хидратантите успокояват и изглаждат сухата, увредена кожа, което прави дуото мощна защита срещу текстурирана кожа. Тъпостта и пилингът, по-специално, могат да бъдат озарени и решени с антиоксиданти, включително витамин С, и хидратанти като хиалуронова киселина, според д-р Барон.

„Някои възпалителни кожни заболявания също могат да се подобрят с мощни антиоксиданти като зелен чай и хиалуронова киселина, както и някои масла като кокосово, макадамово и масло от кукуи“, казва д-р Барон.

Лечение в офиса за текстурирана кожа

Третирането на текстурирана кожа с помощта на лечения в кабинета може да ви помогне да получите по-гладка кожа, когато домашните процедури не са достатъчни или когато търсите по-драматична промяна.

Химически пилинг

В зависимост от основната причина за лоша текстура на кожата, химически пилинг може да ви помогне да подчертаете режима си у дома, според д-р Лий. Тези ексфолиращи процедури са стъпка напред спрямо домашните версии, като по подобен начин ексфолират и подобряват текстурата на кожата, използвайки мощни киселини за отлепване на горния слой на кожата, разкривайки свежата, гладка и ярка кожа отдолу.

Микронидлинг

Микронидлинг, наричан още Dermapen и Rejuvapen, помага за производството на колаген и уплътнява кожата за по-млад, плътен и равномерен вид. По същество иглите се вкарват в кожата, за да се създадат малки прободни рани върху най-горния слой на кожата, задействайки кожата да произвежда колаген и еластин в отговор.

Друг вариант е микронидлинг с богата на тромбоцити плазма (PRP), който използва вашата собствена плазма, съдържаща растежен протеин, за да стимулира производството на колаген, заздравяването на рани и обновяването на клетките. „Микронидлингът с PRP често е много полезен, когато се извършва в три процедури за изглаждане на неравностите, избистряне на тена на кожата и дори омекотяване на стари белези от акне“, казва д-р Лий.

Лифтинг на лице и хирургия на клепачи

„За хората с много отпусната кожа, свързана с възрастта и неравности по кожата, лифтинг на лицето и клепачите в офиса може да се извърши операция за премахване на излишната кожа и стягане на подлежащата лицева мускулатура и горната кожа“, казва Д-р Лий.

Пълнители и инжекционни препарати

Филъри за лице (включително Restylane и Juvederm) може да помогне за плътна кожа и да възстанови обема на застаряващото лице, според д-р Лий. Биостимулиращи инжекционни процедури като Sculptra (често наричани „течен лифтинг на лицето“) могат да помогнат за стимулиране на колагена на лицето. Тези процедури стимулират производството на колаген за постепенно подобряване на текстурата.

Процедури за грижа за кожата с текстурирана кожа

Една ефективна рутинна грижа за кожата с текстурирана кожа има за цел да насърчи обновяването на кожата, да подобри хидратацията и да минимизира появата на неравности. Д-р Шаурия препоръчва следните отделни процедури за сутрин и вечер за грижа за текстурирана кожа.

Сутрешна рутина за текстурирана кожа

1. Почистващо средство: Започнете с нежен почистващ препарат, за да премахнете всички замърсявания и масла, които може да са се натрупали през нощта.

2. Тонер: Нанесете хидратиращ тоник без алкохол, за да балансирате pH на кожата си и да я подготвите за следващите продукти.

3. Серум: Използвайте серум, съдържащ витамин С, хиалуронова киселина или ниацинамид, за да се насочите към специфични проблеми с текстурата, да насърчите производството на колаген и да озарите кожата.

4. Овлажнител: Нанесете лек, некомедогенен овлажнител за стимулиране на хидратацията и поддържане на кожната бариерна функция.

5. Слънцезащитен крем: Завършете с широкоспектърен слънцезащитен крем с най-малко SPF 30, за да защитите кожата си от UV увреждане, което може да влоши проблемите с текстурата. Нанесете отново, ако ще бъдете изложени на слънце през целия ден.

Вечерна рутина за текстурирана кожа

1. Почистващо средство: Почистете кожата си, за да премахнете грима, слънцезащитния крем и ежедневната мръсотия.

2. Ексфолиране: Използвайте ексфолиант, като алфа хидрокси киселини (AHAs) или бета хидрокси киселини (BHAs), 2-3 пъти седмично, за да помогнете за премахването на мъртвите кожни клетки и да подобрите текстурата. Започнете с по-ниска концентрация и я увеличавайте постепенно, за да избегнете дразнене.

3. Тонер: Нанесете тоник, както при сутрешната рутина, за да балансирате кожата си.

4. Серум: Използвайте същия серум като сутринта или преминете към друг, който е насочен към нощно възстановяване и обновяване, като серум с ретинол за производство на колаген.

5. Овлажнител: Нанесете малко по-плътен овлажнител или хидратиращ нощен крем, за да подхраните кожата си през нощта.

6. Незадължителни лечения: Помислете за включване на процедури като масла за лице или маски, специфични за нуждите на вашата кожа, 1-2 пъти седмично.