Ползи от маслото от мента за косата и скалпа

Здравето на косата има толкова общо с това, което влагате в тялото си, колкото и с това, което влагате във вашата дължина. Той процъфтява, когато има достъп до укрепващи хранителни вещества като омега-3 мастни киселини и биотин, които могат да бъдат получени от вашата диета. Тъй като тези хранителни вещества достигат скалпа ви, като пътуват през кръвта ви, масажирането му с ментово масло - което стимулира притока на кръв - може да помогне. Повишава кръвообращението на скалпа, осигурявайки на косата ви по-добър достъп до полезните вещества.

„Въпреки че проучванията са ограничени, се смята, че маслото от мента е от полза за скалпа, като подобрява кръвообращението в космените фоликули, когато се масажира в зоната“, казва Мартин Н. Заяк, MD, сертифициран дерматолог. „Когато нашите скалпове са по-здрави и по-щастливи, здравето на косата също се поддържа, така че [може да има] подобрения в структурата и растежа на косата.“

В допълнение към подобряването на притока на кръв, маслото от мента може също да помогне за намаляване на пърхота и сухотата. „Ментовото масло също има антимикробни и противовъзпалителни свойства, които помагат за цялостното здраве на скалпа“, казва

Мариса Гаршик, MD, сертифициран дерматолог.

Научете всичко за ползите от ментовото масло за косата и как да го използвате по-долу.

Какво представлява маслото от мента?

„Ментовото масло е етерично масло, извлечено от листата на растението мента“, казва д-р Zaiac. „Повечето от нас познават ментовото масло заради успокояващия му ефект върху храносмилането, когато се приема през устата. Познаваме и ментовото масло в ароматерапия заради ободряващия му аромат, така че ще го видим често използван в домашните аромати. Маслото от мента може да се използва и локално, по-специално в грижата за косата, за да помогне за укрепване на скалпа. В личната хигиена обикновено виждаме ментово масло, добавено към продуктите за коса в малки концентрации и допълнено с други съставки, за да подпомогне цялостната му ефективност."

Ползи от маслото от мента за коса

Когато се масажира в скалпа, ментовото масло може да бъде от полза за косата по много начини.

Увеличава доставката на хранителни вещества

Тъй като ментовото масло увеличава кръвообращението, косата абсорбира по-голям обем хранителни вещества. „Повишаването на циркулацията на скалпа е от ключово значение за поддържане на здравето на косата като цяло“, казва д-р Zaiac. „Когато можем да подобрим кръвообращението в скалпа, ние помагаме да се доставят важни хранителни вещества в областта, които могат да поддържат здравето и жизнеността на областта на скалпа.“

Увеличава притока на кислород

В допълнение към увеличаването на разпространението на хранителни вещества, стимулирането на циркулацията помага на притока на кислород към скалпа и космените фоликули. Кислородът играе решаваща роля за поддържането на нашите клетки здрави и функционални. „Подобряването на притока на кръв към скалпа помага да се гарантира, че космените фоликули получават богато снабдяване с кислород в допълнение към тези хранителни вещества, което може да насърчи по-здрава коса като резултат“, казва д-р Zaiac.

Подпомага растежа на косата

„Доказано е, че маслото от мента увеличава притока на кръв към скалпа и може да стимулира растежа и по-дебелите и здрави кичури коса“, казва д-р Гаршик. Тя посочва към проучване от 2014 г., проведено върху плъхове което "показва, че употребата на ментово масло увеличава дебелината на кожата, броя на фоликулите и дълбочината на фоликулите." Превод: Това доведе до a по-дебел, по-силен скалп, увеличен брой косми и по-дълбоко закрепване на косата в скалпа, което ги прави по-устойчиви на прекомерно проливане.

„В лабораторни изследвания маслото от мента има сравними ефекти с Rogaine, с често използвано локално лекарство за изтъняване на косата, което отпуска кръвоносните съдове на скалпа и увеличава притока на кръв“, добавя Д-р Шърли Чи, MD, сертифициран дерматолог.

Ако се борите с косопад, знайте, че има по-ефективни решения от ментовото масло, които да обмислите. „Въпреки че ментовото масло може да се изпробва като изцяло естествено лечение за косопад и цялостното здраве на косата, то наистина зависи от скалпа и целите ви за коса“, казва д-р Zaiac. „Срещата с сертифициран дерматолог също може да помогне за разработването на най-добрия курс на действие и да определи дали разтворите с ментово масло са подходящи за вас. Други възможности за лечение включват лекарства с рецепта, стероиди, локално лечение и инжекции."

Убива микроби

„Ментовото масло има антимикробно действие, което може да намали сухотата и пърхота“, казва д-р Чи. Това е така, защото пърхотът често се причинява от прекомерно размножаване на дрожди, така че антимикробната природа на ментовото масло помага за намаляване на тези дрожди и балансиране на скалпа.

Успокоява раздразнението

„Ментовото масло също може да бъде полезно за естествено успокояване на раздразнения и сърбящ скалп“, казва д-р Zaiac. Съвет на редактора: Лично това е моята основна съставка винаги, когато скалпът ми се чувства опънат и възпален след получаване на нов комплект плитки.

Как да използвате масло от мента за коса

Преди да вземете бутилка чисто ментово масло, знайте, че чистите етерични масла трябва да се разредят в масло-носител (като масло от жожоба или масло от сладък бадем), преди да могат да се нанасят върху кожата. Д-р Гаршик отбелязва, че прилагането на неразредено масло от мента може да направи обратното на това, което искате, „да допринесе за парене, дразнене или чувствителност“. Различните хора ще ви дадат различно съотношения за разреждане, така че най-сигурният ви залог е да използвате продукт за коса с масло от мента, който е формулиран и смесен от химици, които знаят колко да използвате, така че да получите всички предимства без раздразнение.

Д-р Гаршик препоръчва Mielle Масло за скалп и коса с мента и розмарин ($10), на Royal Oils Head and Shoulders Instant Soothe Scalp Elixir ($9), и Aveeno Scalp Soothing Fresh Greens Blend Shampoo Избистрящ и обемен шампоан ($11).

Въпреки че самото действие на прилагане на ментово масло може да бъде полезно, масажът увеличава неговите суперсили. „Ментовото масло трябва да се комбинира с техники за ръчен масаж, за да се увеличи максимално кръвообращението в зоната“, казва д-р Zaiac.

Рискове и предпазни мерки

Дори когато е правилно разредено, маслото от мента може да не е най-доброто решение за някои хора. „Очевидно е, че ако сте алергични към мента, няма да искате да я използвате върху скалпа си“, казва д-р Zaiac. „За деца, бременни или кърмещи жени и тези с определени медицински състояния или приемащи специфични лекарства, трябва да избягвате използването на ментово масло върху скалпа или се консултирайте с сертифициран дерматолог, който може да ви помогне да се ориентирате във всички съображения, които може да се наложи да вземете предвид, преди да приложите ментово масло върху скалп. И накрая, ако сте изправени пред раздразнения по скалпа, като екзема или дерматит, ментовото масло понякога може да влоши симптомите. Отново, ако имате някакви колебания, свържете се с вашия дерматолог."