Добрият тренировъчен горнище трябва да се усеща като че ли го няма – в смисъл, че не ви разсейва от тренировката. Колко пъти сте тренирали с потник, който е твърде тясен, стар памук, който е твърде широк или тежък, и горнище с вграден сутиен, който просто не поддържа достатъчно? В грешното горнище няма начин да извлечете максимума от тренировката си.
Разговаряхме с няколко треньори и погледнахме назад към дългогодишния си опит във фитнеса, за да съставим списък с най-добрите тренировъчни горнища, тениски и потници. Всички те разполагат с технология за ефективност като материали за поглъщане на потта, компресия и контрол на миризмата и се предлагат в множество цветови опции, включително размери и на разумни цени. Надстройте горнищата си за тренировка с един от тези популярни стилове.
Най-добър като цяло
lululemon Потник Swiftly Tech Racerback 2.0
лулулемон
Какво обичаме: Платът е изтъкан с технология против миризми.
Какво не обичаме: Някои рецензенти казват, че е малко голям отгоре и стегнат отдолу.
Честно казано, не става по-добър от този Lululemon Swiftly Tank, който се представя еднакво добре по време на маратон, както и в час по йога или като основен слой на ски пистите. Тънката кройка обгръща тялото ви, без да ограничава движението по никакъв начин, с минимални шевове, за да се намали потенциалът от триене, а мрежестата конструкция е лека и дишаща, тъй като тялото ви натрупва топлина по време на всяко тренировка. Ако предпочитате изрязан силует, той също влиза дължина на състезанието (както и къс ръкав и версии с дълъг ръкав).
Цена към момента на публикуване: $58
размер: 0 до 20 | Цветове: 9 | Вграден сутиен: не | Материал: Найлон, полиестер, еластан.
Най-добър бюджет
Old Navy UltraLite All-Day Rib-Knit Racerback
Стария флот
Какво обичаме: Лесно преминава от работа към тренировка.
Какво не обичаме: Може да работи малко малко.
Лекият оребрен потник на Old Navy отговаря на всички основни изисквания, когато става въпрос за тренировъчен потник: извитият подгъв удря ханша за обгръщащо фигурата покритие; меката, дишаща материя се разтяга заедно с вас, докато се движите; и технологията за отвеждане на влагата ви държи сухи, независимо колко се потите. Това е горнище, което може да издържи двойно натоварване във фитнеса и под сако на работа.
Цена към момента на публикуване: $15
размер: XS до 4X | Цветове: 7 | Вграден сутиен: не | Материал: Полиестер, вискоза, спандекс.
Най-добър Splurge
108 Sportif Camille Curve Top
108 Спортиф
Какво обичаме: Изработен е от устойчиви материали.
Какво не обичаме: Не се съчетава добре със сутиен за по-големи бюстове.
Ако възнамерявате да се похвалите с горнище за тренировка, изберете нещо, което е толкова привлекателно, колкото и високоефективно. Това горнище 108 Sportif има мило деколте, което се превръща в една презрамка около гърба. Няма вграден сутиен, но има изцяло подплатен бюст и връзки под бюста за поддържане, а материята е хипоалергенна, влагоотвеждаща и терморегулираща. Освен това изглежда страхотно в комбинация с дънки.
Цена към момента на публикуване: $109
размер: XS до XL | Цветове: 2 | Вграден сутиен: не | Материал: Органичен бамбук, спандекс.
Най-добър размер - включително
Потник за сутиен SuperFitHero
SuperFitHero
Какво обичаме: Подвижните чашки на сутиена са персонализирани за носещи всякакъв размер.
Какво не обичаме: Може да бъде компресиращо, така че марката препоръчва да се оразмерят за по-свободно прилягане около корема.
Независимо дали сте навън за джогинг или се движите през пози на пилатес, ще се почувствате супер подкрепени от Тъканта SuperHold на SuperFitHero, която е еднакво мека и еластична (както и попиваща потта и бързосъхнещ). Сутиенът с вграден рафт разполага с изработени по поръчка чашки на сутиена, които могат да се свалят и невидим, а резервоарът е със състезателен дизайн - с ефирен изрез на ключалката отзад - за още по-голяма опора.
Цена към момента на публикуване: $75
размер: L до 7X | Цветове: 5 | Вграден сутиен: да | Материал: Полиестер, спандекс.
Най-доброто за големи бюстове
Beyond Yoga Spacedye Studio Cropped Tank
Отвъд йога
Какво обичаме: Рецензентите възхищават мекотата на тъканта.
Какво не обичаме: Може да не е достатъчно поддържащо за високоинтензивни тренировки.
Beyond Yoga предлага своята най-продавана материя в студиен резервоар с вграден сутиен, предназначен за тренировки, които изискват средна поддръжка (помислете: йога, баре, пилатес). Изглежда просто, но дребни детайли като кръстосания гръб с изрязана дупка и изрязаната дължина, която се съчетава добре с долнище с висока талия, го правят универсално привлекателен избор.
Цена към момента на публикуване: $68
размер: XS до 4X | Цветове: 2 | Вграден сутиен: да | Материал: Полиестер, еластан.
Най-добър танк
lululemon Align Потник Racerback с дължина до талията
лулулемон
Какво обичаме: Предлага се в няколко различни дължини.
Какво не обичаме: Тъканта може да се разкъса след няколко носения.
Lululemon е известен със своите висококачествени продукти и ултра-гладки материи, които пасват като втора кожа. Този резервоар за йога, който не трябва да бъде запазен само за асани, е направен от почти безтегловен материал, който се простира в четири посоки и все още запазва формата си. Още по-добре: Предлага се и в a кройка с дължина до ханша за повече покритие или a по-къса кройка с вграден сутиен.
Цена към момента на публикуване: $58
размер: 0 до 20 | Цветове: 9 | Вграден сутиен: не | Материал: Найлон, ликра еластан.
Най-добър изрязан танк
РЪКОВОДСТВО ЗА ПРИСТИГАНЕ Спортна тениска с изрязана горна част
Amazon
Какво обичаме: Той е достатъчно достъпен, за да оправдае закупуването в няколко цвята.
Какво не обичаме: Лентата в долната част има тенденция да се повдига.
С капачки на ръкави и стегната талия, това изрязване е от вида, в който искате да се настаните удобно, но също така позволява за пълен обхват на движение и използва еластична, попиваща потта материя, за да ви отведе от ежедневието до фитнес. „Съчетава се толкова добре с клинове с висока талия и е изключително удобно“, казва Стефани Томас, личен треньор, сертифициран от ACE. Бонус: "Можете да носите всеки сутиен под него, без да се вижда."
Цена към момента на публикуване: $20
размер: XS до XL | Цветове: 25 | Вграден сутиен: не | Материал: памук, спандекс.
Най-добър къс ръкав
Безшевна спортна тениска Athleta Momentum
Атлета
Какво обичаме: Грайферите в долния подгъв предотвратяват повдигането на тази тениска.
Какво не обичаме: Найлоновите тъкани могат да задържат бактерии, причиняващи миризма.
Не става по-класически от чисто вталена тениска - с изключение на това, че тази на Athleta е направена от прежди, контролиращи миризмата, за да не стане прекалено воняща след HIIT или тренировки в bootcamp. Подгъвът стига точно до талията, така че не е нужно да го носите с долнище с висока талия (освен ако не искате!), но ако все още е твърде късо за вас, можете да изберете по-голяма дължина. Това е най-подходящата тениска за повдигащи сесии или обличане след гореща йога.
Цена към момента на публикуване: $59
размер: XXS до XL | Цветове: 5 | Вграден сутиен: не | Материал: Найлон.
Най-добър изрязан къс ръкав
Alo Yoga AloSoft Crop Finesse с къс ръкав
Ало йога
Какво обичаме: Силуетът е много актуален.
Какво не обичаме: Някои хора може да предпочетат по-спокойна кройка.
Бебешките тениски отново са на пазара и Ало завърта спортно-развлекателния стил на тази, изработена от „кадифено мека“ на марката плат.” Толкова е удобно, че можете да го носите цял ден, но също така е достатъчно леко и дишащо за повечето тренировки. И дори когато сте изпотени, структурираната кройка ще запази формата си. Бялото и черното са класически, но ние харесваме, че това също се предлага в удебелен розов и зелен хайлайтър.
Цена към момента на публикуване: $58
размер: XS до L | Цветове: 5 | Вграден сутиен: не| Материал: Трико за изпълнение.
Най-добър дълъг ръкав
Vuori Daydream Crew
Вуори
Какво обичаме: Рецензенти възхитени от леката мекота на тъканта.
Какво не обичаме: Прилягането може да се стори твърде късо за някои потребители.
„Този дълъг ръкав е толкова лек, че е идеален за сезонен преход“, казва Кари Хол, сертифициран от NASM личен треньор – независимо от времето ще бъдете защитени с вграден UPF 30+ и дишаща, влагоотвеждаща материя. „Поръчвам в по-голям размер и го използвам за покриване на потник за тренировки на открито, които стават по-топли, след като кръвта започне да изпомпва.“
Цена към момента на публикуване: $64
размер: XS до XL | Цветове: 6 | Вграден сутиен: не | Материал: полиестер, еластан.
Най-добър изрязан дълъг ръкав
Gymshark Vital Seamless 2.0 Crop Top с дълъг ръкав
Gymshark
Какво обичаме: Технологията за направата на тази риза използва по-малко вода, енергия и химикали.
Какво не обичаме: Сценариите, които изискват изрязан топ с дълъг ръкав, са малко ограничени.
Горната част с дълги ръкави поддържа ръцете ви топли, като същевременно ви позволява да покажете талията си. С плътно, почти компресиращо прилягане и детайли, очертаващи фигурата, ще ви накара да се чувствате уверени, когато хвърляте тежести. И ако започнете да се потите, влагоотвеждащата материя ще издърпа потта от кожата ви, преди някой да забележи.
Цена към момента на публикуване: $38
размер: XS до XXL | Цветове: 16 | Вграден сутиен: не | Материал: Найлон, еластан.
Най-добро свободно прилягане
Вдъхновяваща тениска Free People Movement
Спортни стоки на Дик
Какво обичаме: Това е перфектно парче за наслояване.
Какво не обичаме: Памукът абсорбира влагата, така че това не е чудесно за тренировки с висока интензивност.
Free People преосмисля памучната тениска с по-бокс, изрязана кройка. Не е така изрязани ще показвате долнище с висока талия, но платът някак се носи около вас, добавяйки илюзията за повече покритие. Спуснатите рамене нагоре осигуряват комфорт, като предпазват шевовете с необработени ръбове да ви разсейват или трият по време на тренировка.
Цена към момента на публикуване: $38
размер: XS до XL | Цветове: 19 | Вграден сутиен: не | Материал: Памук.
Най-добре с вграден сутиен
Безшевен потник за тренировка CRZ YOGA
Amazon
Какво обичаме: Предлага се в 22 различни цвята.
Какво не обичаме: Оразмеряването е малко.
„Това е любимият ми вграден сутиен – нося го няколко пъти седмично за моите тренировки за повдигане и бягане“, казва Томас. Отличава се с лека, еластична компресия и безшевна оребрена материя в състезателен дизайн. „Предпочитам вградени сутиени, защото те опростяват вашето тренировъчно облекло; този специално ми издържа повече от две години и оттогава купих няколко цвята“, добавя Томас.
Цена към момента на публикуване: $24
размер: XXS до XL | Цветове: 22 | Вграден сутиен: да | Материал: Полиамид, спандекс.
Най-добро майчинство
Тениска GapFit Maternity Breathe Side Shirring T-Shirt
празнина
Какво обичаме: Дизайнът приспособява корема ви през цялата бременност.
Какво не обичаме: Прилягането може да се стори малко късо.
Облеклото за бременни не трябва да крещи „Бременна съм!“, нали? Тази семпла тениска има фини набраздявания отстрани, за да осигури повече място за корема, докато растете. А множеството фактори ви осигуряват комфорт дори когато температурите се повишат (във фитнес залата или навън): дишащото трико от трико използва технология за отвеждане на влагата, а плоските шевове предотвратяват триенето. Печеливша.
Цена към момента на публикуване: $37
размер: XS до XXL | Цветове: 5 | Вграден сутиен: не | Материал: Спандекс, лиосел, полиестер.
Най-доброто за кардио
Nike Dri-FIT ADV AeroSwift Дамска състезателна екипировка
Nike
Какво обичаме: Изработен е от поне 75 процента рециклиран полиестер.
Какво не обичаме: Пригодената кройка може да бъде малко прекалено тясна.
Потник AeroSwift на Nike - както подсказва името - е направен да се чувства бърз. Рационализираният силует е достатъчно свободен, за да не се чувства ограничаващ, но приспособената кройка остава плътно до тялото ви, за да не създава никакво съпротивление. И със стратегически разположени перфорации за максимално дишане, ще се чувствате приятно и прохладно, без значение колко силно се състезавате към финалната линия. Предлага се и като реколта.
Цена към момента на публикуване: $72
размер: XS до 2XL | Цветове: 4 | Вграден сутиен: не | Материал: Полиестер.
Какво да имате предвид
Плат
Въпреки че има тъкани, които са по-подходящи за тренировка, два от най-важните фактори, които трябва да търсите, са поглъщането на потта и контролът на миризмата. Потърсете мрежеста конструкция и етикети, които казват, че отвежда влагата или диша. Много синтетични тъкани са хидрофобни, което означава, че отблъскват водата, вместо да я оставят да попие, така че полиестерът и изкуствената коприна са популярни избори за горнища за тренировка. Бюджетният Old Navy UltraLite All-Day Rib-Knit Racerback има смес от полиестер и найлон, докато Безшевна спортна тениска Athleta Momentum разчита предимно на найлон и Beyond Yoga Spacedye Studio Cropped Tank върху полиестер.
Fit
Дори когато намерите правилния си размер, все още трябва да вземете някои съображения. Искате ли вашето тренировъчно горнище да е вталено или свободно? С дълъг ръкав или потник? Подрязани или цяла дължина? Всяко от тях може да зависи от това каква тренировка правите, вашето ниво на комфорт или стил, както и сезона. Най-добрият ни избор като цяло, lululemon Потник Swiftly Tech Racerback 2.0, се предлага в потник и дълъг ръкав, както и в изрязани версии, за да задоволи повечето от тези изисквания. Ако търсите потник с вградени чашки на сутиена, тогава Безшевен потник за тренировка CRZ YOGA или Потник за сутиен SuperFitHero и двете са страхотни и обхват XXS-7X между двете. Ако търсите парче за наслояване след йога или тренировка при студено време, няма нищо по-добро от Vuori Daydream Crew.
Вашите въпроси, отговорени
Трябва ли тренировъчното горнище да е вталено или свободно?
Няма правилен отговор на този въпрос: Трябва да тренирате с горнището, с което се чувствате най-удобно. Като цяло се препоръчват по-тесни горнища, когато не искате тъканта да ви пречи (независимо дали използвате машина във фитнеса или правите определени тренировки като йога или пилатес). Въпреки това може да почувствате, че е по-лесно да се движите в по-свободно горнище за тренировка и по-малко прилепващата материя също може да бъде по-скромен вариант, ако ви се струва по-удобен. Зависи изцяло от вас - никой няма да съди вашия най-добър избор за тренировка.
Защо да пазарувате при нас
Ашли Матео е награждаван журналист и редактор, който в момента работи като редакционен консултант на свободна практика. Преди това е била директор на сайта на Redbook и заместник дигитален редактор във Shape. Тя не само е треньор по бягане и маратонец, което я прави особено подходящ човек да докладва по тази тема. Ашли също интервюира няколко фитнес треньори, за да получи техните препоръки за най-добрите горнища за тренировка.
Когато посетите сайта, Dotdash Meredith и неговите партньори може да съхраняват или извличат информация във вашия браузър, най-вече под формата на бисквитки. Бисквитките събират информация за вашите предпочитания и устройства и се използват, за да накарат сайта да работи като вас очаквайте, за да разберете как взаимодействате със сайта и да показвате реклами, които са насочени към вашите интереси. Можете да научите повече за нашата употреба, да промените настройките си по подразбиране и да оттеглите съгласието си по всяко време с действие за в бъдеще, като посетите Настройки на бисквитките, който може да се намери и във футъра на сайта.
