Получаване на слънчево изгаряне на лицето ви– или навсякъде по тялото ви – не е шега. Освен че е болезнено ПМ, то може също да причини сериозно увреждане на кожата и да увеличи шансовете ви за развитие на рак на кожата. Едно място, което вероятно е най-податливо на слънчево изгаряне, вероятно е и мястото, където хората забравят да нанесат слънцезащитен крем. Говорим за устните ти.
Устните са също толкова важни, колкото и останалата част от тялото ви, когато става дума за слънцезащита. Въпреки че това е неочаквано място за слънчево изгаряне, то се случва често и ще искате да го лекувате възможно най-скоро. Но как? Там се обърнахме към лекарите Жанет Граф и Майкъл I. Джейкъбс.
срещнете се с експерта
- Д-р Жанет Граф е сертифициран дерматолог и асистент клиничен професор по дерматология в Медицинското училище на планината Синай.
- Д-р Майкъл И. Джейкъбс е сертифициран дерматолог в Манхатън и директор по медицински технологии в Кортина.
Защо устните са склонни към слънчеви изгаряния
Преди да се потопите в това как да лекувате изгорелите си устни, трябва да разберете как може да се случи слънчево изгаряне там. Според д-р Граф кожата на устните ни е по-деликатна, отколкото на други части на тялото, което я прави много чувствителна към увреждане от слънцето. Д-р Джейкъбс се съгласява и добавя, че нашите устни също имат по-малко меланин, отколкото други части на тялото ни, което допринася за податливостта ни към изгаряне.
Друга причина, поради която устните ни изгарят на слънце, е, че хората често забравят, че те също имат нужда от SPF защита. „Много хора също пренебрегват прилагането на слънцезащита върху устните си“, казва д-р Граф. „Освен това движението на устните, докато говорим, пием, ядем и облизваме устните ни, премахва SPF, който е бил нанесен. Това прави постоянното повторно нанасяне на SPF балсам за устни много важно."
Как да разберете дали устните ви са изгорели на слънце
Не е толкова трудно да разберете дали устните ви са изгорели или не. Д-р Граф обяснява, че симптомите на слънчево изгаряне на устните са много подобни на тези на напукани устни. „Може да изпитате лющене, сухота и чувствителност“, казва тя. „Може да са с мехури и червени, което е ранен признак, че устните са увредени от слънцето.“
Защита на устните от слънцето
Въпреки че може да е изкушаващо просто да използвате ежедневния SPF за лице (или дори за тялото), и двамата експерти не го препоръчват. „Не бих препоръчал да използвате SPF за тяло или лице върху устните си, тъй като може да има съставки, които са вредни за поглъщане, което може да се случи, когато продуктите се прилагат върху устните“, казва д-р Граф. „Поради типа кожа на устните и лекотата на изтриване на продукта, балсамът за устни [с SPF] е за предпочитане.“ Не търсете повече: събрахме най-добрите балсами за устни със SPF, които да носите през цялата година.
Също така трябва да избягвате ексфолирането на устните, докато сте изгорели на слънце, тъй като това може да причини повече щети и да направи устните по-чувствителни.
Как да лекуваме изгорели от слънцето устни
Най-добрият начин за лечение на изгорели от слънцето устни е да използвате продукти, които ще хидратират и ще намалят възпалението. Д-р Граф казва да търсите продукти, които допълват влагата в устните, като масло от шеа и алое вера, или да вземете противовъзпалително средство като ибупрофен, за да намалите подуването и да осигурите облекчение.
Тя препоръчва и прием на витамини. Проучванията са показали витамин D3, взет един час след слънчево изгаряне, може да помогне за намаляване на симптомите му. Други неща, които можете да направите, казва д-р Джейкъбс, включват прилагането на хладни компреси от вода, мляко или алое вера за тази хидратация.
