Колко трае следродовия косопад?

Косопад след раждането - това е една от многото неприятни реалности (заедно с безсънни нощи и всичко смяната на памперса), което идва заедно с раждането на бебе. Ако сте го изпитали, тогава знаете, че събуждането с коса на възглавницата или забелязването на бучки под душа може да предизвика паника.

Но загубата на коса след раждането е супер често срещано последствие от бременността. Според Американска асоциация по бременност, състоянието засяга някъде между 40 и 50 процента от жените. Това включва известни личности като Леа Микеле, която роди сина си през август. Звездата публикува снимка на буца коса в ръката си в Instagram Story тази седмица с надпис: „Косопадът след раждането е ИСТИНСКИ“. На втора снимка на дългата си коса тя написа: „Наслаждавайки се на тази дълга коса, докато тя трае, защото мама Боб е точно зад ъгъла.“

Някои спекулираха с това Меган Маркъл също страда от косопад след раждането. Според един експерт по коса

Тук всичко, което трябва да знаете за косопада след раждането, включително защо това се случва, график за това кога нещата трябва да се нормализират и стъпките, които можете да предприемете, за да ускорите процеса.

ВИДЕО: 5 начина да се справите с косопада след раждането

Точно както повечето възходи и падения, които идват с бременността, раждането и времето след това, косопад след раждането - официално известен като телогенов ефлувий - е свързано с хормоните ви.

Причината, поради която жените забелязват прекомерно падане на косата след раждането е пряко свързано с покачването на хормоните, което се случва по време на бременност, обяснява Дебра Джалиман, Д -р, асистент по дерматология в Медицинското училище Icahn на планината Синай. В резултат на това жените изпитват пауза в процеса на отделяне, която иначе естествено се случва ежедневно, поради което много жени изпитват по -гъста коса по време на бременност.

СВЪРЗАНИ: 5 Напълно общи причини за косопад

„След като сте родили бебето, нивата на хормоните ви се нормализират и косата, която никога не сте губили, докато сте били след това бременната ще изпадне - ще изглежда така, сякаш губите много коса “, казва д -р Джалиман, който също е автор на Правила за кожата: Търговски тайни от топ дерматолог от Ню Йорк. И за да влошат нещата, обикновено не става въпрос за няколко лесни за прикриване петна, а по-скоро широко разпространен косопад, който засяга целия скалп, казва д-р Фейн Фрей, дерматолог и основател на Фрай Лице.

Така че, ако се чудите дали можете да предотвратите косопада след раждането, отговорът е, за съжаление, не. Косопадът след раждането е просто „вашият цикъл на коса се опитва да се върне към нормалното“, казва д -р Джалиман.

СВЪРЗАНИ: Южен чар's Cameran Eubanks говори след загуба на коса след раждането

И от моя опит с косопада след раждането мога да ви кажа, че това се случва бърз. Изглеждаше, че един ден имах гъстата, здрава коса, с която бях дарена по време на бременност, а на следващия беше тънка и скучна. (И се появих на раменете, възглавницата, в канализацията и да, на бебето си.) Спомням си, че направих снимка след първото си следродово бягане и забелязах повече скалпа ми, отколкото някога съм виждал досега.

Но въпреки че състоянието със сигурност е разочароващо, и двамата лекари добавят, че това наистина е временно. Д -р Джалиман казва, че като цяло ще забележите загуба на коса два до три месеца след раждането и би трябвало траят само няколко месеца, като обикновено се връщат към нормалното си състояние преди бебето шест до 12 месеца след това раждане.

СВЪРЗАНИ: Най -добрите козметични продукти за тънка коса

Вашият дерматолог мога потвърдете телогенния ефлувий, като направите тест за издърпване на косата, но няма непременно причина да се втурнете в кабинета на Вашия лекар за диагностика на косопад след раждането. (Процесът включва събиране на около 40 косми между палеца и показалеца и леко издърпване - ако има повече от шест косми изваден, това е в съответствие с телогеновия ефлувий, казва д -р Фрей.) В крайна сметка телогенният ефлувий няма набор лечение; това е просто нормална част от следродилното преживяване, което трябва да продължи.

Д -р Джалиман обаче казва, че има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да осигурите здравословен растеж, докато косата ви преминава през този естествен (но разочароващ) процес на повторно израстване. Тя предлага:

• Избягвайте стегнатите опашки и плитките.
• Пропуснете нагревателните инструменти (напр. Маша, ютия).
• Приемайте витамини. (Забележка: Винаги първо се консултирайте с Вашия лекар.)
• Използвайте продукти с биотин.
• Яжте диета, богата на плодове и зеленчуци.

СВЪРЗАНИ: Какво могат (и не могат) да направят добавките за коса 

Миноксидил без рецепта нейната или дамски Рогейн - може също да помогне, казва д -р Фрей, но средно следродовата загуба на коса е чакаща игра (ако приемем, че не е свързана с отделно медицинско състояние или разстройство на скалпа). Тя добави: „Тъй като загубата на коса с телогенов ефлувий е реактивен процес и обикновено отшумява сам, успокоението е най -доброто лечение.“