Какво да използвате между срещите с ботокс

Като 42-годишен дерматолог и майка на шестгодишни момчета близнаци, аз съм силно наясно с процеса на стареене и факта, че дните на просто измиване на лицето ми и нанасяне на слънцезащитни продукти отдавна са отминали.

Знаем, че след 25 -годишна възраст телата ни започват да произвеждат по -малко колаген в размер на около 1% по -малко годишно в кожата. Когато навършим 50 години, почти не се произвежда нов колаген, а останалият колаген се разгражда, фрагментира и отслабва. Тази загуба на колаген и еластин се проявява върху кожата като бръчки, фини линии и отпуснатост на кожата.

Ето защо е наистина важно да се използват постоянно висококачествени продукти за грижа за кожата. За мен трифекта на "против стареене„Рутината, на която всеки трябва да бъде под някаква форма, е: широк спектър SPF 30+ всяка сутрин (в идеалния случай нещо оцветено за защита от видима синя светлина, както и UV лъчи), както и антиоксидантен серум витамин С, който помага дори за пигментацията на кожата и се бори със свободните радикали щета. През нощта изберете ретиноид - в идеалния случай рецепта - който помага за изграждането на колаген, може да сведе до минимум порите и дори тонуса и пигмента. Пептидите също са ключови за стимулиране на производството на колаген и еластин.

Ако сте отворени за по -инвазивни лечения, дерматолозите могат да инжектират невромодулатори, като ботулинов токсин, известен също като ботокс, за отпускане на определени мускули на лицето. Това помага да се смекчат съществуващите бръчки и да се спре развитието на по -дълбоки, гравирани линии по челото, между веждите и около очите, което може да доведе до врани крака.

Използваме го и за извайване на челюстта и повдигане на врата - чрез инжектиране на дебелата мускулеста шия/платизма ленти - както и за намаляване на появата на разширена челюстна линия и изявен масажор/дъвчене мускули.

Това е най -популярната козметична процедура, която извършвам в офиса си. Лечения, като ботулинов токсин, пълнители и лазери, спомагат за закръглянето на балансирана рутина за стареене на кожата и трябва да се поддържат няколко пъти годишно. И те се използват най -добре, когато са съчетани с отлична грижа за кожата.

Ето всичко, което ви предлагам да правите между срещите си с ботокс, за да поддържате кожата си да изглежда най-добре.

Важно е да продължите да носите слънцезащитен крем всеки ден, дори когато сте на закрито. UV светлината е най -добрият агрегатор и по -дългите UVA лъчи (лъчите, които причиняват бръчки, слънчеви петна и рак на кожата) могат да пътуват през прозорците. Така че, освен ако нямате нула прозорци в дома си, все още сте податливи на UV увреждане. Също така е важно да кандидатствате отново. През деня можете да използвате минерален прах SPF върху грима си, за да улесните нещата.

В допълнение към ултравиолетовата светлина, синята светлина също е истинска грижа, тъй като ние се взираме много повече в екрана на компютъра и телефона си, докато работим от вкъщи. Препоръчвам тонирани слънцезащитни продукти с железен оксид, както и антиоксиданти сутрин, за да предпазите кожата от тези HEV сини светлинни лъчи, които ние знам може да допринесе за хиперпигментация на кожата и може също да причини разграждане на колаген и да допринесе за бръчки, въпреки че доказателствата са по -малко ясно.

Независимо дали използвате рецепта без рецепта или сила на рецепта, ретиноидите са съществена част от всяка рутинна грижа за кожата, особено за тези, които се интересуват от ползите против стареене. Те действат, като увеличават производството на колаген, както и увеличават скоростта на оборота на клетките на кожата. Те също така подобряват текстурата на кожата и й придават блясък, заедно с минимизиране на фините линии и бръчки, изглаждане на тонуса на кожата и намаляване на размера на порите.

Препоръчвам да ги използвате през нощта.

В идеалния случай нанесете малко количество грах върху цялото лице 30 минути след измиване на лицето. Започнете да го използвате само три пъти седмично (понеделник, сряда и петък), тъй като може да се очаква сухота и лющене в продължение на четири до шест седмици. Ретиноидите с рецепта (напр. Третиноин, ретин микро, Tazorac) ще бъдат по -силни и по -ефективни, но без рецепта, като напр. Differin 0,1% гел, Дневен крем за обновяване на кожата Cerave, и Бърз ремонт на бръчки Neutrogena са особено добри за начинаещи или за тези с чувствителна кожа, тъй като са с по -ниска якост от предписаните.

Skinbetter Alpharet е един от любимите ми козметични ретиноиди и съдържа толкова много антиоксиданти и против стареене съставки, включително ретинол, гликолова киселина, ниацинамид, убихинон, сквалан, керамиди и хиалурон киселина.

ВИДЕО: Дерматолозите използват този крем за очи против стареене в собствените си процедури

Пептидите могат да подпомогнат производството на колаген и еластин, което подобрява появата на фини линии и бръчки. Любимият ми е No7 Laboratories Line Correcting Booster Serum. Основната съставка в този продукт е патентована смес от пептиди, наречена Matrixyl 3000 Plus, която увеличава кожата произвежда еластичен фибрилин и се използва специално за омекотяване на външния вид на индивида по -дълбоко линии.

Освен това, Skinbetter Interfuse крем за очи има комбинация от пептиди, антиоксиданти, глицерин, ниацинамид и кофеин за деликатната кожа на клепачите, за да хидратира и намали появата на фини линии, бръчки, както и тъмни кръгове. Възстановяващ кожен комплекс Alastin с пептидната технология Trihex е чудесна за цялото лице.

Ефективен и висококачествен антиоксидантен серум е ключова сутрешна стъпка във всяка ежедневна грижа за кожата. Витамин С е мощен антиоксидант, който помага за защита от и поправя увреждането на свободните радикали, може да намали появата на кафяви петна и да изравни тонуса на кожата и хиперпигментацията.

Серумите, съдържащи тази съставка, предпазват кожата от окислително увреждане от свободните радикали и затова работят най -добре сутрин. Витамин С също играе решаваща роля при образуването на колаген. Skinceuticals Флоретин, Skinbetter Alto Defense и ISDIN Flavo C ампулите са едни от любимите ми антиоксидантни серуми с витамин С от медицински клас.

Оле Хенриксен истински серум, Olay Tone Perfection Serum с витамин С и В3, и L’Oreal Revitalift витамин С серум са над опциите за гише, които да опитате за тези, които не искат да направят незабавно разхищение. Но имайте предвид, че тези козметични продукти не са регулирани от FDA и нямам проучвания, сравняващи ефикасността и клиничната полза от опциите за борса.

Тъй като ограниченията в някои щати се премахват, се допускат изборни процедури с подходящи насоки и предпазни мерки. Свържете се с вашия дерматолог, за да видите дали те могат да имат планове за повторно отваряне, за да можете да се опитате да се върнете в календара им през следващите месеци.

Най -малкото може да успеете да организирате виртуална консултация за тях, за да отговорят на всеки друг от вашите непосредствени въпроси за грижа за кожата.