Какво казва цветът на урината за вашето здраве

Това статията първоначално се появи на тема „Здраве“. За още подобни истории посетете health.com.

Въпреки че първият ви инстинкт може да е да изплакнете възможно най -скоро, струва си да надникнете в тоалетната чиния от време на време. Вероятно сте чували, че цветът на пикаята може да ви подтикне към нивата на хидратация, но всъщност урината може да разкрие много друга информация за вашето здраве, казват експерти. „Цветът на урината може да варира ежедневно“, казва д -р Кристиян Новакович, уролог от NorthShore University HealthSystem в Чикаго. "Като цяло това не е причина за тревога, но никога не е грешно да се консултирате с Вашия лекар, ако сте загрижени."

Тук тази удобна цветова таблица на пикалка ще ви помогне да определите дали урината ви е нормална - и ако не е, какъв може да бъде виновникът.

Въпреки че няма един точен "нормален" цвят на урината, вашата пикаене трябва да попадне някъде в жълтия спектър, казва д -р Майкъл Палезе, председател на отделението по урология в планината Синай Бет Израел. Той обяснява, че като общо правило, колкото повече вода пиете, толкова по -прозрачна ще изглежда урината ви. "Ако урината е по -бледа или по -бяла, това означава, че водата, която се филтрира през бъбреците ви, е по -разредена", казва той

Така че, ако напоявате много H2O напоследък, пикането ви може да е напълно ясно, докато бледата слама или прозрачна жълта урина също могат да показват, че сте добре хидратирани. Рядко се пие твърде много вода, но вероятно можете спокойно да намалите малко, ако урината ви е напълно прозрачна.

Урината с цвят на кехлибар или мед или дори тъмно оранжево може да показва, че тялото ви не получава достатъчно вода. "Ако сте дехидратирани и задържате повече от самата вода, урината ще става все по -тъмна", казва д -р Палезе.

В допълнение към по -тъмната урина, други признаци на дехидратация може да включва умора, втрисане, лош дъх, глад за захар или мускулни крампи. Първо, опитайте да увеличите приема на вода (д -р Новакович препоръчва 1,5 до 2 литра вода дневно в допълнение към други течности). Ако това не помогне, насрочете среща с вашия доктор, за да изключите други проблеми.

Някои лекарства могат да придадат на урината ви по -тъмен жълт или оранжев оттенък, включително феназопиридин, който често се предписва за лечение на болка в инфекцията на пикочните пътища (UTI), и сулфасалазин, използван за лечение язвен колит.

СВЪРЗАНИ: Много повече жени пикае гащите си, отколкото си мислите

Урината ви прилича ли на чай, кафява бира или кока-кола? Някои храни, включително ревен, фасул и алое, могат да бъдат виновни. Тъмнокафявата урина може също да представлява стъпка отвъд тъмножълтата или оранжевата урина - знак, че сте силно дехидратирани.

Ако наскоро сте били подложени на урологична процедура, кафявото, което виждате, може всъщност да е резултат от бавно разтваряне на кръвта в урината, казва д -р Новакович. Той добавя, че някои антибиотици (като метронидазол и нитрофурантоин), слабителни (каскара или сена) и лекарства (метокарбамол и метилдопа) също могат да причинят кафяв цвят на урината.

Тъмнокафява урина обаче може да е индикация за нещо по -сериозно. Една от възможните грижи е черният дроб. "Ако някой има лоша чернодробна функция, това може да се прояви в тъмно жълта или кафява урина", казва д -р Палезе. Тези с история на меланом трябва също така да внимавате за този нюанс: „Ако урината на [пациенти с меланом] стане кафява, това може да стане показват наличието на меланин, който е свързан с прогресията на рака ", обяснява д -р. Новакович.

Ако редовно забелязвате тъмнокафява урина, насрочете среща с Вашия лекар, казва д -р Палезе. „По принцип това не означава, че нещо не е наред, но може да бъде.“

СВЪРЗАНИ: Всичко, което трябва да знаете за инфекциите на пикочните пътища

Хапвате ли повече боровинки, цвекло или ревен напоследък? Тези храни могат да променят цвета на урината ви (твоето столчесъщо) и му придайте розов или червеникав оттенък. Виновни могат да бъдат и лекарства, като феназопиридин или антибиотик рифампицин.

Ако все пак не сте напълнили чинията си с храни с червен или лилав оттенък, може да видите кръв в пикаенето си. Уговорете среща с Вашия лекар, за да изключите a UTI, камъни в бъбреците, или друго състояние. "Кръвта в урината винаги трябва да се обработва и определено [изисква] посещение на лекар", казва д -р Палезе. Той препоръчва на всеки с медицинско състояние, засягащо пикочните пътища (като повтарящи се инфекции на пикочните пътища или анамнеза за камъни в бъбреците), да следи отблизо урината си за наличие на кръв.

ВИДЕО: 5 неща, които трябва да знаете за менструалните чаши, преди да опитате

Не се паникьосвайте: Най-страшно изглеждащият цвят на урината вероятно има напълно безобидно обяснение. Оцветител в нещо, което сте яли, или някои лекарства (антидепресантите и противовъзпалителните лекарства понякога са виновни) може да накара пикаенето ви да изглежда синьо или зелено. "Обикновено това са лекарства", казва д -р Палезе. "Малко вероятно е [синята урина] да е нещо повече от това."

Рядко синята или зелената урина може да е признак на фамилна хиперкалциемия, известна още като синдром на синя пелена, рядко генетично заболяване.