Не съм против да тренирам сутрин (всъщност предпочитам това), но докато обикновено правя една от тренировките си (като бягане или Ръководство за тяло по бикини на Кайла Итинес), днес бях поканен да опитам нещо ново: Бикрам йога. Правил съм йога и преди, но никога горещото разнообразие. Все пак винаги съм готов за каквото и да било, дори ако това означава да работя в гореща стая в 8 сутринта, когато вече е 90 градуса навън.
Урокът започна като всеки друг клас по йога, като учителят ни инструктира да влезем в детска поза и да си поемем няколко дълбоки вдишвания. Но този клас беше всичко друго, но не и нормален. Първо, той беше спонсориран от Bud Light, а не нещо, с което обикновено се свързва ом-ing. Второ, учителят имаше двама асистенти: Ник и Дрю Лейчи, известен още като половината от популярната момчешка група от края на 90-те 98 градуса (и двете на снимката, средно). Да, това щеше да бъде истински интересно ...
СВЪРЗАНИ: 5 съвета за DIY йога на плажа
„Момчета, готови ли сте да преминете 98 градуса гореща йога от списъка си за лятна кофа?“ Ник пита класа, на който всички ние пляскаха, защото, да, които не искат да се усукат в геврек, докато гледат в мечтаните очи на един от Lacheys? Нещата станаха още по -интересни оттам - позите бяха преименувани, така че вместо да бъдем инструктирани да влезем в поза на орел, танцьорка или поза на дърво, ние се наведохме в пози, наречени "Моите приятели имат FOMO в момента", "Коя е любимата ти песен от 98 градуса?" и „Кой е любимият ти Лейши брат?"
СВЪРЗАНИ: Най -дишащото тренировъчно облекло, с което да се потите
„Трябваше да наречем нашата група 65 градуса“, шегува се Ник, позовавайки се на температурата в помещението, зададена на 98 градуса вместо стандартната 105-градусова температура на Bikram. По -големият Лъчи се излива в пот и в този момент е загубил равновесие и няколко пъти е паднал в знамето на Bud Light зад него. Дрю, от друга страна, изглежда доста обезпокоен от многобройните обрати и инверсии, които ми каза по -късно, защото редовно практикува пилатес.
По -рано, отколкото бих искал, отново сме в детска поза и класът приключи. В стаята се търкаля охладител на Bud Light и двамата братя отварят бутилка. „Момчета, запомнете, колкото повече Bud Light пиете, толкова по -добри звуци звучат 98 градуса“, казва Ник на класа, преди да блесне с известната си усмивка. Докато предавам питието (все пак трябва да отида на работа), правенето на гореща йога с Ник и Дрю Лейчи не е лош начин да прекарате вторник сутрин.
СВЪРЗАНИ: Разкъсайте: 3 лесни движения с корем, които можете да правите у дома