Лора Препон за майчинството, следродилната депресия и тревожност

Преди новата си книга, Ти и аз, като майки, актрисата и авторът разказва за следродилния период и след това.

Винаги съм обичал тръпка. Аз процъфтявам в предизвикателства като шофиране на мотоциклет, игра в World Series of Poker и скачане от скала, само защото виждам готин видеоклип на някой, който го прави. Веднъж се съгласих да изкача планината Килиманджаро след две седмици предизвестие, въпреки че никога не бях ходил до холивудската табела, докато живеех в Ел Ей. Получих ужасна височинна болест, но успях.

Преди се гордеех с тези луди, стресиращи неща, но нищо не би могло да ме подготви за пътуването, което е майчинството. Когато имах дъщеря си, Ела, през 2017 г., бях напълно неспособна да се справя с нивото на тревожност, което дойде в живота ми. Само мисълта да я изведа от дома ни предизвика паническа атака. За нова майка това обикновено е божи дар, когато бебето ви спи. Но бях толкова уплашен, че ще спре да диша посред нощ, че бих рискувал да я събудя, само за да знам, че е още жива. Бях травмиран от мисълта какво може да се случи и толкова много скърцах със зъби, че счупих зъб наполовина, докато спя. Моята нужда да защитя това бебе беше изтощителна.

Стигна се до момент, в който дори не се разпознах в огледалото. Съпругът ми [актьорът Бен Фостър] ме видя да се боря. Погледнах го една нощ и казах: „Жената, за която се оженихте, вече я няма. Наистина имах чувството, че някой е отвлякъл мозъка ми. Беше страшно. Бях чела много книги за бременността, но не можах да намеря нищо, с което да се свържа по отношение на това, което ще дойде след тези девет месеца. Което е, знаете ли, до края на живота ми.

Ние имаме мачо подход към майчинството в Америка; ние сме много производствено общество. Върнах се да работя Оранжевото е новото черношест седмици след раждането на Ела и аз го носех като почетен знак. Нищо нямаше да ми попречи да свърша невероятна работа, но бях напълно замаян. Едва спях, изгарях свещта в двата края и моето мляко беше обложено с данък. Беше опустошително по тялото ми, но все пак бях на снимачната площадка и участвах и режисиране на епизод. Подскачах плачещо новородено, докато се опитвах да редактирам в краен срок. Никой не знаеше колко много се боря - уверих се в това. Но не мисля, че бих могъл да се справя с още един член на екипажа, който се шегува без да спим или не. Когато изтощението е толкова силно, дори не можете да се смеете на това.

СВЪРЗАНИ: Единственият нов хак на мама е да имаш пари

Чувате за следродилна депресия, но знаех, че това не съм аз. Не бях депресиран. След като направих проучване, се натъкнах на следродилна тревожност. Никога преди не бях чувал тези думи, но бързо осъзнах, че това се случва. Да ви кажа, хормоните са истински - и нямах представа колко силно те държат върху мен. Никога не съм бил плач преди да имам Ела и изведнъж плачех през цялото време. Дори сега, ако се появи емоционална реклама на Bank of America, избухнах в сълзи.

СВЪРЗАНИ: Следродилната депресия убива американски майки - защо не говорим за това?

Хората винаги са идвали при мен, за да свършат нещата; Аз съм коравият човек, който знае как да се справи с дадена ситуация. Дори героите, които обикновено играя, са силни, независими жени. Но да стана майка беше нещо, което никога преди не съм правил. Той имаше изцяло нов набор от правила и ме научи, че поговорката „Нужно е село“ е вярна. Обръщам се към отряда на мама - който включва [OITNB създател] Jenji Kohan и [Това шоу от 70 -те съ-звезда] Мила Кунис - за съвет ме накара да се чувствам по -малко сам. Те изминаха пътя пред мен и ме научиха, че когато имаш деца и се върнеш на работа, имаш нужда от помощ. Винаги приравнявах искането на помощ в знак на слабост, така че ми трябваше много, за да разбера, че не е така.

Сега просто си напомням да не бягам с нищо. Не мога да контролирам какво ще се случи, затова трябва да се чувствам удобно да не знам. Отне ми много време, за да преодолея безпокойството, но помага, че дъщеря ми става по -голяма. Тя е по -здрава. Интензивно е, когато за пръв път влезете в това невероятно сърцераздирателно, отварящо око пътуване и докато вървите чрез него си мислите: „Как бих могъл да направя това отново?“ И все пак тук сме, благословени и невероятно развълнувани бъда посрещаме второто ни дете в света. Така че, да, убеден съм, че оцеляването на човешката раса се основава на женска амнезия.

Книгата на Препон, Ти и аз, като майки, излиза на 7 април.

За още истории като тази вземете априлския брой на Със стил достъпно на павилиони, в Amazon и за цифрово изтегляне 20 март.