След като хората имат деца, те често правят почивка в кариерата - но не и ако сте Кели Роуланд. След раждането на сина си Титан, певицата беше измъчена от въпроси за след бременността. Така че тя направи това, което би направила всяка амбициозна жена и написа книга за предизвикателствата след раждането, пред които са изправени новите майки, с подходящо заглавие Уау, скъпа: Ръководство за новородени майки, които се чувстват претоварени и изплашени (и се чудите какво се случи #*$ & Току -що) ($17; amazon.com) и се обедини с Лепенка на нов рекламна кампания за постоянството.
В пряко предаване на Със стил'с Фейсбук страница, Роуланд беше откровен за новото издание, родителството и, разбира се, Destiny's Child. Гледайте видеоклипа по -горе, за да видите пълните въпроси и отговори, или прочетете по -долу за интервюто с откъси.
Разкажете ни за новото си партньорство с Band-Aid.
След като чух за кампанията, веднага исках да бъда част от нея, поради факта, че тя насърчава всички да се придържат към нея - няма значение каква е тя. За мен това ме накара да се замисля, когато имах грешен екип, който ме представляваше, и си спомням, че си мислех: „Имам нужда от по -добър екип. Имам нужда от нещо различно. Имам нужда от различен кръг около мен. "И аз имам такъв. Това беше наистина трудно решение, което трябваше да взема, но го взех и всъщност беше перфектното решение. Понякога трябва да поемете някои рискове. Когато паднете, трябва да се върнете. Всичко е свързано с това как да се върнете и как да издържите. Сега е толкова страхотно време за толкова много млади хора - и периодът на хората - да разберат това.
Дали писането на книга е нещо, което винаги е било в списъка ви с кофи?
Никога не съм си и помислял да напиша книга. Това се случи, защото всъщност имах нужда от такава книга. Спомням си, че ще говоря с лекаря си - буквално нямах преувеличение, седем до осем въпроса към нея ден след като родих сина си. Бях толкова подготвен, защото четях тези на Джени Маккарти Коремът се смее ($12; amazon.com), [На Хайди Мъркоф] Какво да очакваш, когато очакваш ($14; amazon.com), всички тези различни книги, които ме караха да се чувствам подготвен, но нищо не ме подготви за това, което се случи след това. Нямаше книги за бременността. Спомням си, че попитах д -р [Тристан] Бикман, с когото всъщност си сътрудничих по книгата, „Няма нищо?“ Тя каза: „Не, някой трябва да напише книга. Пациентите ми имат повече въпроси относно това, което се случва след [бременността], отколкото преди. "Казах:" О, ще напишем тази книга. "
Тук е сега, толкова съм развълнувана-това е книга след бременността. Не става въпрос за майчинство. Все още уча за майчинството, честно казано. Ние сме много прозрачни в тази книга. Говоря за всичко под слънцето: какво се случва емоционално, физически, духовно, психически. Имам лекари и различни хора, които са специализирани в своята област: треньори, физиотерапевти, психотерапевти, стилисти, защото съм малко суетна - исках да изглеждам сладка след раждането на детето си, но не го направих знам какво да облека. Не знаех как да обличам тялото си.
СВЪРЗАНИ: Как бременната Бионсе прави среща на дете на съдбата
Как се промени вашият стил след раждането на деца?
Не мисля, че се е променило драстично. Мисля, че определено съм по -наясно със стомаха си, защото там имам стриите си. Понякога те се появяват, понякога не-това е най-странното нещо-но аз бях много самосъзнателен за тях.
Кое беше най-интересното, което научихте след бременността по време на процеса на писане?
Година и половина след като родих сина си спомням, че се бях подготвил да отида на шоу за награди и вдигнах крак нагоре, за да сложа крак в роклята си и буквално замръзнах. Не можех да се движа. Плачех, защото това беше най -нетърпеливата болка, която падаше по гърба ми. Спомням си как си помислих: „Какво не е наред?“ Доста смешно, една от близките ми приятелки, Джулиет Барнс, която е физическа терапевт, провери гърба ми, след това ме помоли да се обърна и провери корема ми и три от пръстите й се вписват между моите коремни мускули. Това е нещо, наречено диастаза ректи. Не знаех нищо по въпроса - никой не ми каза за това. Това е разделянето на коремните мускули и може да повлияе на гърба ви, ако сърцевината ви не е достатъчно силна. Работих върху това с моите треньори, за да укрепя ядрото си. Трябва да продължите да работите върху него.
СВЪРЗАНИ: Кели Роуланд току-що стана истинска за трансформацията на тялото си след бебето
Е, изглеждаш невероятно. Какъв беше вашият план за упражнения след раждането?
Трябва да призная, че исках да отслабна доста бързо, затова тренирах два пъти на ден, сутрин и вечер. Спомням си, че имаше момент, в който съпругът ми и аз се опитвахме да намерим бавачка, затова взех Титан със себе си на джогинг. Правих йога, [правех] SoulCycle. SoulCycle наистина изгори всичко. Случи ми се наистина страхотна малка система.
Някаква мама хакове, които да ви помогнат да се подготвите сутрин?
Направете го наистина рано, защото те стават наистина рано. Опитвам се да се събера малко рано сутринта, така че, когато те влязат, да си толкова светлоок и с гъсти опашки, колкото можеш да бъдеш.
СВЪРЗАНИ: Кели Роуланд гордо показва стрии след видеото на Кендрик Ламар
Каква е рутината ви за спиране вечер?
Това е моето време за „вино надолу“. Имам малко чаша вино за охлаждане, може да свърша някаква работа или да гледам любимо телевизионно предаване, ако имам време. Бях извън страната и не можех да наваксам моята Черно-иш. Това е любимото ми телевизионно предаване.
Снимаш Гласът Австралия точно сега. Как ви харесва да живеете там?
Невероятно е. Когато изпитвахме последните частици от зимата си, те бяха все още през лятото, така че навън беше толкова горещо и красиво. Синът ми е там с мен, така че той е като „Плая! Плая! "Той говори испански, двуезичен е и иска да ходи на плаж всеки ден, затова го прави, когато съм на работа. Харесва ми: Храната е добра, хората са толкова мили.
СВЪРЗАНИ: Бионсе носи изцяло бяло за Великден, изглежда по -красиво от всякога
Освен участниците в шоуто, кои изпълнители слушате в момента?
аз съм влюбен в Кендрик Ламарновия албум, По дяволите. Това е толкова страхотен албум. Буквално го повтарях и отидох в Коачела и през уикенда, само за да го видя. Той беше абсолютно забележителен. Халид също е страхотен. Всъщност току -що влязохме заедно в студиото. Той е толкова талантлив и толкова свеж и има добър дух. Това е Тексас за вас.
Говорейки за музика, това е 20 -годишнината на Destiny's Child. Коя беше любимата ти песен за изпълнение на живо?
Все още обичам да изпълнявам "Кажи името ми." Винаги е момент, в който не е нужно да пееш. Спомням си, че забравих думите отдавна и просто всички накарахме да изпеят песента, а тълпата я уби.
Титан чувал ли е вече някой от албумите?
Не! Той не е. Трябва да му изиграя малко. Преди три седмици за първи път ме чу да изпълнявам. Всъщност правехме Гласът и имахме представлението, където аз, Делта Гудрем, Тюлен, и момчето Джордж бяха на сцената и той просто ни наблюдаваше с това чудо, като: „Защо е там горе?“ Че през нощта той каза: „Мамо, пей добре“. Просто плаках, защото бях нервен, тъй като за първи път ме видя изпълняват.
ВИДЕО: Настигане с Кели Роуланд
Кои са любимите ти песни, които да му пееш?
Моето домакинство е просто обсебено от Кендрик в момента, така че „Humble“ е любимата му песен. Играем това сутрин, играем Бруно Марс, той обича цялото Гледайте трона албум. И има една песен, която току -що записах, и той продължава да пее припева, което ми дава да знам, че ще запазя тази песен за записа.
Това интервю е редактирано и съкратено за яснота.