Je za „základním opálením“ pravda? V dobách naší střední školy by tento nápad vznikl kolem plesové sezóny přes léto, a dokonce i přes první týden ve škole, Rebecca prohlásí po chodbách, že její základní opálení bylo jediným důvodem, proč skončila s hlubší bronzovou barvou bez jakéhokoli hořet. Zbytek třídy se následující rok hrnul na solária po městě a tvrdil, že základní opálení bylo stejně důležité jako cestovní sada schválená TSA před jakoukoli velkou dovolenou. Ale je na tom něco pravdy?
Mluvili jsme s Miami dermatologem S. Manjula Jegasothy MD, aby si věci vyjasnila jednou provždy. „Neexistuje žádný lékařský důkaz, který by ukázal, že„ základní opálení “ve skutečnosti brání spálení sluncem, a proto jej dermatologové nedoporučují,“ říká nám. „Získání malého množství slunce může ve skutečnosti aktivovat buňky spálené sluncem - nebo buňky s DNA, které byly poškozeny UV zářením - stejným způsobem, jakým by došlo ke skutečnému spálení sluncem.“
VIDEO: Jaký SPF nosíte?
SOUVISEJÍCÍ: Jak získat bezchybné samoopálení v nulovém čase
Ačkoli se na dovolené stejně pravděpodobně opálíte, předběžné hraní na slunci s opalovacím lůžkem nebo, víte, položení na skutečné slunce, může vést jen k dalšímu poškození kůže. „To vše přináší více škody než užitku, protože i minimální množství UV záření může způsobit spálení buněk sluncem,“ pokračuje. "To vede k poškození DNA v kožních buňkách, což může v dlouhodobém horizontu vést k rakovině kůže."
Ve studii citované v Scientific American, americký chirurgický generál zjistil, že základní opálení poskytuje SPF maximálně 3, pokud tedy osoba obvykle spálené zhruba po 10 minutách na slunci, základní opálení by jim koupilo jen dalších 10 minut, pokud že.
Takeaway? Jediné skutečně bezpečné opálení je jedno z láhve, kterou jste vybrali v Sephoře.