Kim Kardashian Westpředefinovala, co to znamená být MILF v roce 2016. Jistě, hrála v FergieJe drzý a sexy "M.I.L.F. $ ”Hudební video po boku podobných matek Chrissy Teigen a Alessandra Ambrosio„Ale IRL, hvězda televizní reality show, nám v poslední době dává vážnou a pravidelnou dávku #fitspo poté, co se rozloučila se všemi váhami, které během těhotenství získala (a další) Svatý Západ.
Má tedy kráska jeden jistý způsob, jak jej ořezat? "Opravdu neexistuje žádné tajemství-musíte zůstat oddaní," říká Kardashian West, která dodržuje přísnou Atkinsovu dietu s nízkým obsahem karbohydrátů. Ve stylus vysvětlením, že výživový režim poprvé vyzkoušela na střední škole se svým otcem Robertem Kardashianem a od té doby se ho naučila milovat. "První dítě, [to] bylo pro mě opravdu těžké to udělat potom a prostě se opravdu naučíš jíst takhle jako životní styl - na mě fungují jen nižší sacharidy."
Jak těžké je tedy určit, co byste měli a neměli jíst? „Jakmile začnete cvičit, není to žádná raketová věda. Je to jen obětavost. Pokud jíte bílkoviny versus hranolky. Mně to teď připadá jako zdravý rozum, protože jím prostě zdravější životní styl, takže mi to nepřipadá jako největší záhada, “říká vysvětluje, jak se od porodu North West naučila jíst méně sacharidů, což je období, během kterého se jí zdálo „opravdu těžké“ dostat se zpět ve tvaru. „Každý den vstávám, cvičím - to je jen polovina bitvy. Myslím, že je to trochu víc, co jíte, pak cvičte, ale musíte se opravdu soustředit. "