Khloé Kardashian vždy byla nádherná, ale není žádným tajemstvím, že realitní hvězda v poslední době vypadá lépe než kdy dříve. A z dobrého důvodu - Kardashian shodila 40 liber, protože se vydala na fitness cestu, životní styl, který jí připisuje udržení rozumu v dobrých i zlých časech.
„Rozhodně si myslím, že fyzické a duševní jdou ruku v ruce,“ říká Držet krok s Kardashiany říká hvězda Lidé. „V posilovně se cítím tak dobře, že to [ovlivňuje] zbytek mého dne. Je to zdravá závislost. Je to jako koupit si zdravý rozum! "
Ale stejně jako my ostatní, Kardashian někdy vypadne z vlaku, naposledy když se odcizil manželovi Lamar Odom byl hospitalizován. „Psychicky si to vybralo svou daň,“ říká. Ale po šestitýdenní přestávce se Koktejly s Khloéhostitelka byla připravena vrátit se do své rutiny. „Tyto cvičení provádím tam, kde běhám, a uvědomil jsem si, jak jsem bez dechu ve srovnání s tím, jak jsem normálně byl. Ale pracoval jsem tak tvrdě, abych se tam dostal, nemohl jsem to ztratit. “
Ale nejen její čtyři týdenní sezení s trenérem Gunnarem Petersonem udržují Kardashian ve formě; je to také její dieta. Říká, že se zaměřuje na rychlé a zdravé jídlo, občerstvení na ovoce a zeleninu a udržování podobných věcí cukroví a pizzu na minimum-důkaz, že stará dobrá strava a cvičení mohou s tělem dělat zázraky.