Sarah Hylandová má jedinečný trik, jak si během cvičení udržet motivaci.
The Moderní rodina hvězda, 27 let, řekla, že raději chodí do tělocvičny ve svém narozeninovém obleku - a zaparkuje se před zrcadlem - pro extra pobídku.
"Takže mám teď přestávku od natáčení před jinými věcmi a má někdo jiný rád cvičení nahý před zrcadly, takže se nenávidíš a pracuješ tvrději?" Zeptal se Hyland její následovníci na Instagramu.
Krátce po tomto prvním příspěvku se bez dechu vrátila do svého příběhu na Instagramu, aby vysvětlila, proč jí to funguje.
"Vážně. Doporučuji vám, abyste to udělali všichni, “řekla. "Protože jsi před zrcadlem a říkáš si:" Musíte mít abs Dua Lipa! "
Hylandova touha po břiše je jen jednou z jejích motivací, proč chodit do posilovny. Herečka má dysplázii ledvin, a byl v nemocnici i mimo ni na začátku tohoto roku pro strach ze zdraví. Po hospitalizaci v polovině června Hyland byl nadšený, že se vrátil do tělocvičny později ten měsíc.
"Konečně mít povolení k práci," napsala ve svém příběhu na Instagramu. "Abs, tady jsem." Už je to nějaký čas. Silný> hubený. “
Hyland je často její následovníci ji kritizovali za příliš hubenou. Jejich hubená hanba je a stálý zdroj frustrace pro herečku a v květnu řekla, že chce budovat svaly.
"Nezažil jsem nejlepší rok." Možná o tom jednou budu mluvit, ale prozatím bych chtěl své soukromí. Řeknu, že tento rok přinesl spoustu změn a s tím i fyzické změny, “napsal Hyland na twitteru. "Bylo mi řečeno, že nemohu cvičit." Což je pro mě velmi nepříjemné. Rád jsem SILNÝ... Síla je všechno. Být silný mě dostalo tam, kde jsem. Psychicky i fyzicky. Nejsem zastáncem ‚být hubená‘. “
"Nikdy není zábavné dívat se do zrcadla a vidět, jak tvoje tvrdá práce v posilovně mizí, nebo nechat tvé nohy dosahovat velikosti paží," pokračovala. "Ale vím, že až dostanu povolení, budu se moci vrátit k SILNÝM, štíhlým a báječným já, vím, že můžu být."