V pondělí večer, během téměř 90minutového Instagram Live, Rep. Alexandria Ocasio-Cortez podrobně popsala trauma, které během toho prožila Jan. 6 smrtící pokus o převrat v národním Kapitolu. Když sdílela detaily toho dne, jak je prožívala - detaily, které byly oba srdcervoucí a trýznivé-Ocasio-Cortez také roztřeseným hlasem prozradila, že přežila sexuální útok.
„To jsem v životě moc lidem neřekl,“ přiznal jednatřicetiletý mladík. „Ale když projdeme traumatem, traumata se navzájem spojí.“
Téměř 150 000 lidí se naladilo, aby si vyslechlo zkušenost Ocasia-Corteze. „Můj příběh není jediným příběhem, ani ústředním příběhem toho, co se stalo v lednu. 6, “napsal Ocasio-Cortez později na twitter. Ale nespočet žen po celé zemi se viděl ve zkušenostech Ocasia-Corteze. Cítili známé bodnutí komplexního nebo složeného traumatu a realitu toho, jak může jedna traumatická událost, jako sexuální útok, krvácet do jiné traumatické události, jako ozbrojený pokus svrhnout americkou demokracii a zároveň ohrozit životy mnoha volených představitelů, včetně předsedkyně sněmovny Nancy Pelosi a bývalého viceprezidenta Mikea Pence.
„Složené trauma jednoduše znamená, že: trauma z traumatu,“ Valentina Stoycheva, klinický psycholog specializující se na traumatický stres a autor Bezvědomí: teorie, výzkum a klinické důsledky, vypráví Ve stylu. „Zažil jsi během svého života několik traumatických událostí.“ A podle Stoychevy, že zažil jeden resp několik minulých traumat může mít vliv na to, „jak je vaše reakce umocněna“ a „jak těžké je vzpamatovat se“ z následného trauma.
Podle definice, trauma je „emoční reakce na strašnou událost, jako nehoda, znásilnění nebo přírodní katastrofa, “uvádí Americká psychologická asociace. A když se setkáte s obviňováním obětí, plynovým osvětlením a dalšími negativními reakcemi na traumatickou zkušenost, je to tak není neobvyklé, že traumatické události nelze považovat za „normální“ nebo přehnanou reakci na jinak běžné výskyt. Není proto překvapením, že se Ocasio-Cortez rozhodla odhalit své minulé sexuální útoky v reakci na vytrvalá volání zástupců GOP na „jít dál"z traumatu z ledna." 6.
„Tito lidé, kteří nám říkají, abychom pokračovali, že to není velký problém, že bychom měli zapomenout, co se děje, nebo dokonce říkat omluvit se - to jsou stejné taktiky zneužívajících, “řekla a odhalila, že je sexuálním útokem. Pozůstalý.
Ocasio-Cortez, uznávající její zkušenost, byl více než pouhý vhled do její minulosti-byl to příklad reality, které čelí příliš mnoho lidí, zejména těch z marginalizovaných komunit. Byl to také krok směrem k vybudování prostoru, kde ženy, trans a nebinární lidé mají možnost uznat své zkušenosti a to, jak se navzájem ovlivňují, s doufejme, že se jednoho dne nesetkají s nevyhnutelnými tvrzeními o „sebeobětování“ a nestydatým výsměchem herců se špatnou vírou, ale s chápavější společností, která chápe the průnik minulých a současných traumat.
Kredit: Getty Images
„Můžeš to myslet takhle,“ říká Stoycheva. „Když máš zlomenou kost, ať už se to hojí správně nebo ne, vystavuješ se riziku, že si později uděláš další zlomeninu, zvláště pokud se ta kost nehojí dobře.“
Stoycheva vysvětluje, že „složené trauma“ v klinické psychologické literatuře neexistuje, což znamená, že neexistuje formální diagnóza ani formální léčba. A Stoycheva bohužel říká, že „mnoho traumatických ošetření, které se zaměřují na léčbu posttraumatické stresové poruchy, vyžaduje, aby se lidé při procházení protokolů soustředili na jednu událost najednou“.
Člověk se však musí podívat pouze na často opakované statistiky, aby získal představu o tom, kolik lidí žije s důsledky mnoha traumatických zážitků. V zemi, kde Intimního partnera týrá každou minutu 20 lidí, a téměř jedna z pěti žen se stane obětí sexuálního napadení - kde Lidé BIPOC a LGBTQ+ jsou vystaveni vyššímu riziku domácího násilí a zločiny z nenávisti dosáhly nejvyšší úrovně za více než deset let - není neobvyklé zažít více traumatických událostí v jednom životě, ani to nemá dopad na jednu traumatickou událost, jak člověk reaguje na následující a zvládá ji. To je důvod, proč tolik z nás dělá interní výpočty vyplývající z traumatu: průzkumné východy; posouzení času, který by zabrala cesta z bodu A do bodu B; když sedíme v restauracích a plánujeme několik cest domů, měla by být jedna riskantnější než druhá.
SOUVISEJÍCÍ: Alexandria Ocasio-Cortez říká, že je přeživší sexuálního napadení
„Když pracuji s pacienty, často říkám, že nemáme luxus jednoho traumatu,“ říká Stoycheva. „V případě sexuálního traumatu je stále velmi těžké mluvit - mnoho lidí o tom nediskutuje. [Oni] nechodí na terapii. A pak se v jejich životě stane něco jiného, co by jinak nemuselo vyvolat traumatickou reakci, ale bude, protože mají tyto mnohonásobné zkušenosti. “
Jedním pokračujícím příkladem kombinovaného traumatu je krize veřejného zdraví, rasové probouzení a politická atmosféra, v níž země v současné době přetrvává, a to vše současně. Několik studií ukázalo, že probíhající pandemie COVID-19 způsobila zvýšení deprese a úzkosti, zneužívání návykových látek, a neuspořádané stravovací návyky, stejně jako instance a sebevražda a sebevražedné myšlenky. Američané také hlásí zvýšení případů nespavosti, an zvýšení frekvence a závažnosti bolestí hlavy a migrény, stejně jako celkové pocity únavy a vyhoření - všechny duševní a fyzické projevy složeného traumatu.
„Je to něco, o čem se často nemluví (a musí to být), ale tělo a mozek jsou tak propojené, že ukládáme svá traumata a jak objevují se v našem těle, “říká Jessi Gold, MD, psychiatr a odborný asistent na katedře psychiatrie na Washingtonské univerzitě v St. Louis, vypráví Ve stylu. „Můžeme si všimnout, že nás bolí hlava, záda nebo nespavost, a nahlas říci, že s tím se potýkáme, i když jsme to skutečně my zpracování smutku roku nebo rasových traumat z roku nebo jakékoli z mnoha komplikujících traumatických událostí, které ještě nemáme čas zpracovat nahlas. Naše tělo často vypráví příběh, který drží naše mysl, a možná ještě není připraven o tom vědomě mluvit, nebo si to dokonce uvědomovat. “
Proto je sdílení Ocasio-Cortez, že přežila mnoho traumatických událostí, tak důležité. Pro tolik žen - zejména černých, hnědých, domorodých žen a žen v komunitě LGBTQ+ - je existence pod vlajkou mnoha traumatických zážitků samozřejmostí. Ve skutečnosti je to tak běžné, že mnoho z nás si nevšimne způsobů, jak může jedno trauma krvácet do druhého.
„Čím více o tom mluvíme, tím větší máme šanci minimalizovat stud spojený s mluvením o traumatu,“ říká Stoycheva. „Odstranění studu také vytváří prostor pro to, že je výsadou člověka, zda chce nebo nechce mluvit o svém traumatu.“
„Neznamená to, že o tom musí každý mluvit,“ pokračuje, „ale pokud to někdo chce, musí to mít prostor. A ten prostor se stále vytváří. “
S dalšími hlášeními od Kylie Gilbert.