S podobným tělem Gisele BündchenJe zřejmé, že funguje zdravá strava, cvičení a dobré geny. A i když není žádným tajemstvím, že supermodelka docela funguje (nejen ona tvář Under Armour, ale její instagramový kanál je plný fotek a videí, na kterých se potí) její možnosti stravování zůstávaly záhadou - až dosud.
Bündchen a manžel Tom BradyOsobní kuchař Allen Campbell si nedávno sedl boston.com mluvit o tom, co pár a jejich rodina jedí a nejí v běžný den, a řekněme jen, jestli vy chcete dodržovat svůj jídelníček, můžete se rozloučit s pizzou, těstovinami, cheeseburgery a spoustou dalších odpustky.
Za prvé, většina jejich stravy se skládá ze zeleniny a celozrnných produktů. „80 procent toho, co jedí, je zelenina,“ říká Campbell. „[Kupuji] nejčerstvější zeleninu. Pokud to není organické, tak to nepoužívám. A celozrnné: hnědá rýže, quinoa, proso, fazole. Dalších 20 procent tvoří libové maso: organický řízek krmený trávou, každou chvíli kachna a kuře. Pokud jde o ryby, většinou vařím lososa. “
SOUVISEJÍCÍ: Gisele Bündchen předvádí svou neporovnatelnou postavu ve vícebarevných bikinách
A i když to samo o sobě vypadá dost omezující, existuje také dlouhý seznam věcí, které Bündchen-Bradys nejedí. „Žádný bílý cukr. Žádná bílá mouka. Žádné MSG. Použiji surový olivový olej, ale nikdy nevařím s olivovým olejem. Vařím pouze s kokosovým olejem. “Omezeny jsou také jodizované soli (Campbell používá pouze himálajskou růžovou sůl), nočníky jako rajčata, papriky, houby nebo lilky, spolu s kávou, kofeinem, houbami a Mléčné výrobky.
SOUVISEJÍCÍ: Gisele Bündchen dělá se svými dětmi meditační jógu po Halloweenu
Přejděte na boston.com Chcete -li si přečíst více o stravě Toma a Gisele, plus zjistit, jaké pochoutky Campbell vaří pro své děti a jak Bündchen balí obědový box jejího syna Bena.