Pokud je popularita mapování obličeje a bezmléčné diety něčím náznakem, spojení mezi péčí o pleť a jídlem je skutečné. Kolik vašich přátel dočasně přísahalo sladkosti nebo sklenku vína na šťastnou hodinu, aby zjistili, zda to vede k tomu, že se jim na bradě objevuje méně zitů? Když jsme tedy měli možnost chatovat Maye Musk“, 69letá supermodelka a nyní ambasadorka CoverGirl, která je shodou okolností také registrovaná odbornice na výživu, bylo téma snackingu a jeho spojení s naší pletí zásadní.
„Byla jsem vědecký šprt, který modeloval, a teď jsem model, který mluví o vědě,“ řekla nám. Můžete nás považovat za její studenty, aktivně připravené absorbovat její rady.
„Za prvé, kůže je největším orgánem v těle, takže pokud budete dobře jíst pro své srdce nebo pro své ledviny, nebo pro vaše játra, pak to do značné míry pomůže i vaší pokožce, “řekla, když jsme vychovali téma.
I když jste možná slyšeli, že Whole30 pomohl sestře vaší nejlepší kamarádky identifikovat kořen její růžovky a vaší spolupracovnice pravidelně připisuje veganství její pravidelné záři, Musk přísahá na další dvě a relativně zjednodušující stravování plány.
VIDEO: 5 minutových způsobů, jak se cítit nejlépe
„Hlavní věc je DASH Diet nebo Středomořská dieta, což je hlavně zelenina, spíše vegetariánská, některé nízkotučné mléčné výrobky a libové maso-kuře bez kůže a ryb, “vysvětlila.
Dieta DASH, jak poznamenala klinika Mayo, je plán, který klade důraz na snížení denního sodíku, zatímco středomořská dieta je známá svými přínosy pro zdraví srdce.
„Doma jím vegetarián, takže mám vždy jogurt a mléko, vejce, celozrnný chléb, celozrnné produkty. Hodně zeleniny a ovoce. Obiloviny a ovesné vločky. Ten typ věci. Takže je to obecně snadné, “řekl nám Musk.
Pokud přemýšlíte, jestli Musk někdy skočí na šťávu, aby byla její pokožka zdravá a zářící, odpověď zní jednoznačně ne. Ve skutečnosti říká, že vůbec neodšťavňuje a drží dietu bez doplňků. A kapustové saláty? Naďa. „Nemám ráda kapustu, takže ji nejím,“ řekla nám. „Držím se vědy. A pak, když jdu ven a dám si maso, ryby nebo kuře, vezmu si polovinu domů a druhý den to mám k jídlu. “
SOUVISEJÍCÍ: 5 příznaků, že se dostanete do stále většího rozměru - i když se měřítko nezměnilo
Její péče o pleť a makeup rutiny jsou stejně vyzkoušené a pravdivé, nemluvě o tom, že se neuvěřitelně snadno dodržují. „Ráno si umývám obličej,“ vysvětlila. „Vždy mám oční krém a zvlhčovač s SPF. Vždy jsem si něco dal na rty, protože je to velmi suché. Můj pes mě budí v 6:30 ráno, takže skoro musím vstát. Takže prostě musím udělat základy, abych ho dostal ven. “Také řekla, že se vždy ujistí, že na ni aplikuje SPF ruce a zakrýt dlouhými rukávy a klobouky, aby zakryly slunce a udržely její kůži mladistvý.
Když přijde čas na make-up, Musk je o přirozených základech CoverGirl, aby vyrovnala její tón pleti a možná sem tam přejela fialovou rtěnku. „Mám celou řadu rtěnek CoverGirl a baví mě s nimi experimentovat,“ řekla „Přes den to budu mít přirozenější, a pak, když půjdu na oběd s přáteli, napumpuji to barva. Pokud jdu do a červený koberec nebo pohádková večerní akce, na kterou můžeme vyrazit z purpuru. Je mi skoro 70 a může to být fialové! "