Vylepšení zdraví a kondice na Apple Watch Series 6

Když v roce 2015 vyšly první Apple Watch, rychle se staly oslavovanýmódní doplněk dokonce i pro nesportovce-ideální pro odeslání rychlé zprávy, když jste ztratili svůj iPhone v tašce, nebo pro to, abyste si pamatovali, že se celý den postavíte od stolu. Za těch pět let, co Apple má postupně zvyšoval ante pro lidi posedlé zdravím a zdravím-dokazování, že se dokážou postavit ostatním nositelům, pokud jde o sledování všeho od tréninku po vaše menstruační cyklus.

A nyní, s jejich hodně buzzed-o Apple Watch Series 6, technologická společnost zavádí novou funkci, která by mohla mít dokonce převratné důsledky pro zabránění šíření COVID-19 - ano, opravdu. Zde jsou největší nové funkce a oznámení o zdraví a kondici, o kterých potřebujete vědět.

Nová lesklá hardwarová funkce Apple Wash Series 6 je snímač hladiny kyslíku v krvi, který používá zelené, červené a infračervené LED diody pro měření saturace kyslíkem neboli SpO2, procento kyslíku přenášeného červenými krvinkami z plic do zbytku tělo. To lze použít jako hrubé měřítko pro vaši celkovou kondici - během intenzivního cvičení si můžete všimnout malého poklesu hladiny kyslíku v krvi, jak se vaše dýchání napíná, ale čím lepší formu máte, tím rychleji by se měla vrátit normální.

SOUVISEJÍCÍ: Jak hvězda WNBA Skylar Diggins-Smith používá své Apple Watch

Zatímco Garmin a Fitbit již mají podobnou schopnost, Apple odhalil, že mají s touto funkcí připraveny větší plány. V tisková zprávaSpolečnost Apple oznámila, že spolupracuje s výzkumnými pracovníky na Kalifornské univerzitě v Irvine a v dalších oblastech zdraví výzkumné organizace, aby lépe porozuměly tomu, jak může měření kyslíku v krvi pomoci při léčbě astmatu a srdce selhání.

Také oznámili, že se spojí s výzkumnými pracovníky v oblasti zdraví a fakultou z Lékařské fakulty University of Washington prozkoumejte, jak by krevní kyslík a srdeční frekvence „mohly sloužit jako počáteční známky respiračních stavů, jako je chřipka a COVID-19“. (Být Průhledná, ačkoli zařízení s podobnými schopnostmi byla na začátku pandemie populární když jsme se dozvěděli, že nízké úrovně nasycení kyslíkem mohou být známkou COVID-19, hodinek není určené k použití pro lékařské účely - a je zapotřebí dalšího výzkumu na připojení.)

Pokud nejste nuceni upgradovat své stávající hodinky, můžete stále využívat výhod dalších nových funkcí pro zdraví prostřednictvím watchOS 7, nejnovější verze operačního systému, který Apple právě vydal, pokud máte Series 3 nebo později. Jeden obzvláště praktický doplněk (bez slovní hříčky): Automatická detekce mytí rukou. Vaše hodinky budou vědět, kdy si myjete ruce, a spustí 20sekundový odpočítávací časovač, abyste si skutečně umyli ruce naplno doporučené množství času na CDC. Také dostanete šťouchnutí do mytí rukou, kdykoli se vrátíte domů. Teď potřebujeme jen připomenutí, abychom si nasadili masku, než odjedeme.

SOUVISEJÍCÍ: Zde je správný způsob, jak si umýt ruce

Dříve byl jediným způsobem, jak pomocí Apple Watch sledovat váš spánek, aplikace třetích stran. Nyní ale Apple konečně představil sledování spánku pomocí watchOS 7 - spolu s vylepšenou výdrží baterie, aby bylo možné hodinky používat celý den i noc. (Pokud je baterie do hodiny od obvyklého usnutí příliš vybitá, dostanete připomenutí, abyste ji nabili.)

Pomocí akcelerometru hodinek k detekci mikropohybů vám nová aplikace Sleep může poskytnout efektivní analýzu vašeho spánku na noční a týdenní bázi. K dispozici je také nová aplikace Wind Down, která vám umožní přizpůsobit rutinu před spaním (například poslech na uklidňující zvuky nebo pomocí meditační aplikace) - a vložte svůj telefon a hodinky do režimu Nerušit režimu.

SOUVISEJÍCÍ: Jak lépe spát v roce 2020

Nejvíce vzrušující nové oznámení pro milovníky fitness je Fitness+, nová cvičební služba, která byla vytvořena speciálně pro Apple Watch a která bude uvedena koncem tohoto roku. Společnost Apple spolupracovala s celou řadou školitelů při vytváření tréninků ve studiovém stylu, které jsou k dispozici pro streamování na vašem iPhonu, iPadu nebo Apple TV. Kromě tréninku bez vybavení, jako je HIIT, jóga a tanec, jej lze použít také v tělocvičně nebo vedle Pelotonu nebo běžeckého pásu, pokud jste nedávno investovali do nových cvičební vybavení během karantény. Slibuje, že bude pohlcujícím zážitkem (kompletní s čerstvým cvičením každý týden napříč hudebními žánry), dalším bonusem je, že vaše metriky budou začleněny do vašeho tréninku, aby byly přizpůsobenější Zkušenosti.

Fitness+ bude zákazníkům Apple Watch k dispozici jako předplacená služba do konce roku 2020 na $9.99 za měsíc popř $79.99 za rok. Každý si může vyzkoušet Fitness+ zdarma na jeden měsíc.

A pokud jste prostě čekali, až Apple konečně uvolní levnější verzi, vaše čeká se: Apple oznámil svůj model Watch SE, který začíná na 279 $ (ve srovnání s 399 $ za sérii 6). Oba nové hodinky jsou k objednání dnes.