Věci, které můžete (a nemůžete) dělat s celulitidou

Váš dermatolog může vypustit masivní cystickou zit jedinou injekcí kortizonu nebo expresní linii úplně odstranit dobře umístěným botoxem. Léčba celulitidy, však? Není to tak jednoduché. Příčina stavu je jaksi stále záhadou. A protože na to neexistuje jasná odpověď proč vyskočí to, je to skvěle obtížné léčit.

Celulitida se nejčastěji objevuje na hýždích a stehnech. Věří se, že je genetický, a je zcela nezávislý na hmotnosti nebo tělesném složení člověka. Celulitida postihuje převážně ženy, i když se může projevit i u mužů.

Dr. Joshua Zeichner“, ředitel kosmetického a klinického výzkumu na dermatologickém oddělení nemocnice Mount Sinai v New Yorku, říká, že na celulitidu myslí jako na prošívanou tašku. Nitě jsou vláknité šňůry, které protékají kůží, a malé čtverečky jsou tukem mezi nimi.

„Na rozdíl od hlubokého tuku, který může nabývat na velikosti nebo menší velikosti v závislosti na cvičení, přírůstku hmotnosti nebo hubnutí, povrchový tuk, který je těsně pod povrchem kůže, není ve skutečnosti ovlivněn změnou hmotnosti, “říká vysvětluje. „Tento typ tuku je ve skutečnosti uvázán na místě těmito vláknitými pásy. Pod kůží máte tlusté lalůčky s pruhy vláknité tkáně kolem sebe, což vytváří hrudkovitost, “vysvětluje.

V současné době neexistuje žádná oprava celulitidy, ale existují možnosti pro snížení jeho vzhledu. Přečtěte si o nejlepších možnostech.

„Bohužel neexistuje žádný kouzelnický trik, který by 100% času zbavil veškeré celulitidy,“ dermatoložka Dr. Mona Gohara potvrzuje. "Jedním ze způsobů, jak pomoci, je provádět cvičení, která posilují zadní část stehenních a zadkových svalů." Budování svalů v těchto oblastech zpevňuje pokožku a teoreticky činí celulitidu méně viditelnou.

Kromě celulitidy doktor Zeichner říká, že cvičení je spojeno s lepším stárnutím pokožky a pomáhá kožním buňkám fungovat optimálně, takže pokožka bude celkově vypadat zdravěji.

SOUVISEJÍCÍ: Nejlepší zvlhčovače na obličej v drogerii, podle dermatologů

Už jste někdy slyšeli suché kartáčování? Je to tehdy, když pomocí velkého kartáče ručně odlupujete povrch pokožky. Říká se, že suché kartáčování zlepšuje cirkulaci a pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky. Může ale pomoci s celulitidou? „Exfoliace obecně - ať už je to suché kartáčování, použití drhnutí nebo použití chemického exfoliátoru - může odstranit mrtvé buňky z povrchu pokožky, aby se zlepšil odraz světla, aby pokožka vypadala lépe a můžete minimalizovat vzhled dolíčku, “poznamenává Dr. Zeichner. „V závislosti na tom, jak velký tlak použijete, můžete ve skutečnosti způsobit trochu otoku a to může minimalizovat vzhled.“

Dr. Gohara navrhuje buď vyrobit kávový peeling pro kutily, nebo použít produkt jako Dove Exfoliating Body Polish (6 $; target.com), který během procesu velmi jemně exfoliuje a vyživuje pokožku.

VIDEO: Ashley Graham: Celulitida by neměla ovládat váš život

Na trhu je nespočet krémů na zpevnění těla, které tvrdí, že snižují výskyt celulitidy, ale měli byste vědět, že rozhodně zvyklý zbav se toho. Některé zpevňující krémy využívají retinol, oblíbenou složku proti stárnutí, ke stimulaci kolagenu a elastinu k posílení základů pokožky.

Ostatní - jako Nivea Q10 Skin Firming Hydration Body Lotion (8 $; target.com) - využijte sílu antioxidantů k neutralizaci poškození volnými radikály, což pomáhá udržovat základ pokožky silný.

Existují také krémy, které používají kofein, což je přísada spadající do třídy zvané methylxanthiny. „Stáhnou cévy, aby odstranily přebytečnou tekutinu,“ říká doktor Zeichner. „Proto se také používají v produktech pod očima.“ Vysvětluje, že existují údaje, které naznačují, že tato složka může přímo pomoci tělu rozbít tuk, ale že to není přesvědčivé.

Jedná se pravděpodobně o nejúčinnější způsob léčby celulitidy, ale opět to nemusí nutně eliminovat (a vždy se může vrátit). Navíc tyto léčby nejsou levné; obvykle stojí několik tisíc dolarů. Dr. Zeichner říká, že dvěma nejoblíbenějšími procedurami v ordinaci jsou Cellulaze, laserové ošetření, a Cellfina, ošetření schválené FDA, kde dermatolog používá stroj k cílení na celulitidu. Cellfina je minimálně invazivní a výsledky pro každou jamku celulitidy prý trvají minimálně rok.

V obou postupech se vláknité pásy odlomí, takže pokožka vypadá hladší. „Místo toho, aby se tukové laloky rozlomily tak, aby vypadaly oblázkově, máte hladkou vrstvu tuku,“ říká.