Složky péče o pleť, které byste měli a neměli míchat: Jak vrstvit výrobky pro péči o pleť

Takže jste v tom nový péče o kůži. Nebo jste se možná rozhodli, že je čas posunout vaši rutinu na další úroveň s více než jen jednoduchým čisticím prostředkem a zvlhčovačem. Ať tak či onak, provedli jste průzkum, přečetli si nějaké online recenze a naskladnili jste si produkty ve svém rozpočtu, které ošetří vaše hlavní oblasti zájmu. Nyní stačí zjistit, zda přísady ve všech těchto krémech, sérech a maskách fungují harmonicky.

Vítejte v mixologii péče o pleť 101. Za druhé při výběru receptur pro váš typ pleti a problémy je důležité, aby se všechny produkty ve vaší rutině navzájem doplňovaly, abyste mohli skutečně vidět výsledky. „Míchání přísad bez řádné znalosti o tom, jak tyto přísady fungují a s jakými dalšími přísadami mohou interagovat, bude nejen ztráta peněz, ale také času. Může to také vést k frustraci, pokud jsou vidět méně než očekávané výsledky (nebo pokud je kůže podrážděná), “říká Dr. Shari Marchbein, dermatolog certifikovaný v New Yorku.

SOUVISEJÍCÍ: Přesná objednávka, kterou byste měli používat své výrobky pro péči o pleť - ráno a večer

Podráždění pokožky je dalším velkým faktorem, který je třeba vzít v úvahu při úpravě řady produktů v rutině péče o pleť. „Vaše rutina péče o pleť by měla zahrnovat produkty, které se navzájem doplňují, aby se zabránilo nadměrnému vysoušení, nadměrné odlupování nebo podráždění pokožky, “dodává Dr. David Lortscher, certifikovaný dermatolog a generální ředitel z Kurologie. „Více není vždy lepší.“

S pomocí obou dermatologů jsme sestavili kompletní průvodce doporučeními a nečinnostmi míchání a porovnávání nejoblíbenějších složek péče o pleť obsažených ve výrobcích.

Ach, retinol. Je to jedna z nejuznávanějších složek péče o pleť, kterou dermatologové milovat doporučit. Také známý jako vitamín A, retinol je tak skvělý, že podporuje obnovu kožních buněk, což může pomoci zlepšit vzhled jemných linek, vrásek, nerovnoměrné struktury pokožky, tmavých skvrn a akné. Jediný háček? Retinol může být extrémně dráždivý. „Retinol je účinná složka proti stárnutí, ale může zhoršit suchost pokožky,“ vysvětluje doktor Lortscher.

Mixujte: Retinol s hydratačními přísadami, jako je kyselina hyaluronová a ceramidy, stejně jako SPF.

„Nezapomeňte zvlhčit; zvlhčující přísady, jako je kyselina hyaluronová, mohou čerpat a zadržovat molekuly vody v povrchových vrstvách pokožky, zatímco na bázi oleje změkčující přísady pomáhají utěsnit vlhkost. "Je také důležité mít na paměti, že retinol vás může zvýšit citlivost na slunce.

„SPF by se měl nábožensky nosit každý den v roce, a to nejen kvůli prevenci rakoviny kůže, vrásek a slunečních skvrn, ale protože mnoho další složky, které aplikujeme na naši kůži, včetně retinolu a retinoidů, mohou způsobit, že pokožka bude citlivější na slunce, “říká Dr. Marchbein.

Nemíchat: Retinol s vitamínem C, benzoylperoxidem a kyselinami AHA/BHA.

Kyseliny AHA a BHA exfoliují, což může vysušovat pokožku a způsobit další podráždění, pokud již vaše péče o pleť obsahuje retinol.

Pokud jde o benzoylperoxid a retinol, navzájem se ruší. „Nedoporučuje se používat benzoylperoxid a retinoidy společně, protože se mohou navzájem navzájem rušit, což je činí méně účinnými,“ vysvětluje doktor Marchbein.

Konečně, protože vitamín C chrání pokožku před agresory životního prostředí a retinol opravuje a obnovuje pokožku, jsou nejlépe používány v opačných dobách dne. (Více o tom za sekundu.)

SOUVISEJÍCÍ: Každá otázka, kterou máte o mikrodermabrazi, zodpovězena

„Vitamín C chrání pokožku před poškozením volnými radikály oxidací a funguje nejlépe ráno,“ říká doktor Marchbein. Tato přísada také rozjasňuje pokožku a dokonce může zesvětlit tmavé skvrny.

Mixujte: Vitamín C s antioxidanty a SPF.

Když se vitamín C používá s jinými antioxidanty, jako je vitamín E, může zvýšit výsledky a účinnost. Totéž platí pro nošení vitaminu C pod opalovací krém. „Séra vitaminu C by měla být vždy vrstvena pod opalovací krém, protože se navzájem doplňují a chrání pokožku před poškozením UV zářením,“ vysvětluje Dr. Marchbein.

Nemíchat: Vitamín C s retinolem.

Na rozdíl od vitaminu C retinol a retinoidy vytvářejí kolagen a pomáhají opravovat pokožku, takže se nejlépe používají přes noc. Vzhledem k tomu, že se vitaminu C ve dne daří, je nejlepší tyto přísady od sebe oddělit, protože mají tak odlišné funkce.

Kyselina salicylová, glykolová a mléčná jsou účinnými exfolianty, které mohou zlepšit texturu, tón pokožky a v případě SA léčit akné. Jak již bylo řečeno, všechny tři tyto kyseliny mohou dehydratovat a dráždit pokožku. Sečteno a podtrženo: Při používání produktů s kyselinami AHA nebo BHA pokračujte v hydratačním přípravku.

Mixujte: Kyseliny AHA/BHA s hydratačními přísadami a SPF.

„Hydratace po aplikaci AHA a BHA je nesmírně důležitá, aby se omezilo podráždění. Pro hydrataci a zklidnění pokožky hledejte ceramidy, vazelínu, kyselinu hyaluronovou a glycerin, “říká doktor Marchbein. Použití produktu, který kombinuje několik nízkoúrovňových kyselin AHA a BHA, může být extrémně účinným způsobem, jak odlupovat a uvolňovat póry.

Stejně jako retinol mohou kyseliny AHA/BHA způsobit citlivost na slunce. I když byste měli používat opalovací krém každý den bez ohledu na to, jaké produkty jsou součástí vaší rutiny péče o pleť, je obzvláště důležité, abyste tento krok při používání těchto přísad nevynechali.

Nemíchat: Kyseliny AHA/BHA s retinolem.

„Důrazně varuji ty, kteří také používají retinoidy na akné nebo proti stárnutí, protože kombinace s různými kyselinami může způsobit nadměrnou citlivost pokožky, podráždění a zarudnutí. Ve skutečnosti by AHA a BHA neměly být obvykle používány společně s retinoidy ve stejný den, “vysvětluje doktor Marchbein. „Buďte také opatrní při kombinování různých kyselin nebo dokonce fyzikálních a chemických exfoliantů, protože to může vést k podráždění až ekzému.“

Pokud máte pleť náchylnou k akné, může být benzoylperoxid doplňkem vaší rutiny péče o pleť. Upozornění? Je to další sušicí přísada. "Protože léčba akné obecně může způsobit suchost a podráždění pokožky, je třeba jejich kombinaci provádět s opatrností a každý další část péče o pleť (tj. čisticí prostředek a zvlhčovač) musí být extrémně jemná a ultra hydratační, “vysvětluje Dr. Marchbein.

Mixujte: Benzoylperoxid s jemnými hydratačními přísadami, SPF a lokálními antibiotiky.

Spolu s zvlhčujícími přísadami, které mohou tlumit dehydratační účinky benzoylperoxidu, složku bojující proti akné lze použít ve spojení s lokálními léčivými přípravky na předpis, jako je klindamycin. SPF by se měl také nosit každý den.

Nemíchat: Benzoylperoxid s retinolem, akné na předpis tretinoin s opatrností.

Jak již bylo zmíněno dříve, benzoylperoxid a retinol se mohou navzájem deaktivovat, pokud jsou použity společně. Zatímco léčbu akné na předpis lze použít s BP, tretinoin vyžaduje zvláštní péči.

Dr. Lortscher vysvětluje: „V závislosti na tom, jak je přípravek formulován, může benzoylperoxid poněkud deaktivovat tretinoin, pokud jsou smíchány dohromady ve stejné lahvi. Zdá se, že podle našich zkušeností fungují dobře, když se aplikují na kůži jeden po druhém - a to nezáleží na tom, v jakém pořadí, jen jemně a úplně vetřete jeden přípravek, než nanesete druhý, “říká říká. "Pokud chcete minimalizovat jakoukoli šanci na interakci, pokud používáte tretinoin, naneste přípravek obsahující tretinoin do PM, a použijte svůj benzoylperoxid v dopoledních hodinách nebo použijte smývací čisticí prostředek na bázi benzoylperoxidu, místo abyste nechali navrstvený benzoyl peroxid."

VIDEO: Krása nyní: Akupunktura obličeje

Jinak známý jako vitamín B3, tento antioxidant je protizánětlivý, který může rozjasnit pokožku a vyrovnat změnu barvy.

Mixujte: Niacinamid s (téměř) každou složkou vaší rutiny péče o pleť.

„Protože je niacinamid protizánětlivý, kůže na něj reaguje velmi minimálně a nežádoucí účinky, jako je podráždění, jsou neobvyklé,“ vysvětluje doktor Lortscher. "Mělo by být kompatibilní s většinou ostatních produktů péče o pleť a pro dosažení nejlepších výsledků použijte produkt, který ponecháte, jako je zvlhčovač."

Nemíchat: Niacinamid a vitamín C.

Ačkoli jsou oba antioxidanty, vitamín C je jednou ze složek, která není kompatibilní s niacinamidem. „Oba jsou velmi běžnými antioxidanty používanými v různých produktech péče o pleť, ale neměly by být používány jeden po druhém,“ říká doktor Marchbein. "Jejich účinnost je při společném použití výrazně snížena, pokud není aplikace mezi jednotlivými séry rozdělena nejméně o 10 minut."

Pokud budete používat jeden přípravek na péči o pleť, udělejte z něj SPF. Je to jediný způsob, jak účinně chránit pokožku před rakovinou a agresory životního prostředí, což může vést k předčasným známkám stárnutí. Vzhledem k jeho důležitosti lze SPF navrstvit na jakoukoli složku péče o pleť.

Mixujte: SPF lze (a měl by) být použit v jakékoli rutině péče o pleť.

Nemíchat: SPF s make -upem nebo zvlhčovači.

Ano, SPF se může cítit jako další krok v již tak rozsáhlé rutině péče o pleť, ale nesnažte se používat zkratky. „Nemíchejte si opalovací krém s make -upem nebo hydratačním krémem a nanášejte jako opalovací krém - opalovací krém by měl být aplikován jako jedna vrstva, aby byly zachovány ochranné faktory,“ říká doktor Lortscher.