Jaké to je plavat hodinu ve smyslovém deprivačním tanku

Plovoucí v nádrži nasycené 800 liber. Epsomské soli na hodinu už není jen pro vaši tetu posedlou křišťálem, New Age-y. Během posledního roku se flotační terapie (aka ty smyslové deprivační nádrže po celém vašem kanálu Instagram) stala horkým tématem v oblasti krásy a wellness a já jsem se do toho úplně pustil. Kromě snížení krevního tlaku a vytvoření obecného zenového přístupu má použitá sůl také detoxikační účinek na pokožku a může skutečně pomoci stávajícím podmínkám.

Takže tady je moje zkušenost: Zkoušel jsem se jednou vznášet, ale vaše první dělání čehokoli může být vždy děsivé a zastrašující. Například jsem předčasně zhasl světlo a skončil jsem dobrou minutu v pláči, když jsem se snažil najít vypínač v úplné tmě. Vím, že je to nováčkovská chyba, a pamatoval jsem si, že to nebudu opakovat. Domluvil jsem si schůzku na Lift Next Level Floats v Brooklynu, ale tentokrát bych se vznášel v lusku, na rozdíl od místnosti, kterou jsem předtím zkoušel, což mě trochu znervóznilo. Kromě toho jsem viděl tu epizodu

SOUVISEJÍCÍ: 4 výrobky pro péči o pleť s výhodami aromaterapie

Naštěstí se mi nic z toho nestalo a s překvapením jsem zjistil, že lusk je mnohem větší, než jsem očekával. Než se vznášíte, doporučujeme se osprchovat, aby zbytky vody nebo vlasového přípravku neznečistily vodu, a případné škrábance zakryjte vrstvou vazelíny, aby vás slaná voda nedráždila. Pro tip: použijte koupelnu, než se dostanete dovnitř. Ony opravdu nechci, abys tam čůral, a upřímně, ani v tom nechceš plavat.

Tak jako tak.

Poté, co jsem si utřel ručník, zasekl špunty do uší a svázal si vlasy, vlezl jsem do lusku a zavřel nad sebou víko. Jak jsem zmínil, bylo to mnohem větší, než jsem očekával, a mohl jsem bez něj hvězdice vystrčit ruce a nohy bít do stran, i když děláte druh ping-pongu tam a zpět pomalou rychlostí horkou minutu, dokud nejste usadil. Na pozadí hraje relaxační hudba (kterou můžete ovládat) a zhruba po minutě světlo uvnitř nádrže zhasne.

SOUVISEJÍCÍ: Podcasty pro krásu a wellness, aby vaše dojíždění bylo snesitelnější

Dokážete si asi představit, že vaše mysl má tendenci dělat nějaké vtipné věci, když vás nechají hodinu plavat v naprosté tmě, a moje rozhodně začala bloudit. Začal jsem přemýšlet o tom, jak se asi vznášení v nádrži podobá tomu, jaké by to bylo být mořská panna, pokud skutečně existovaly, nebo jak je to pravděpodobně podobné astronautovi, který se vznáší kolem prostor. Zkoušel jsem různé polohy - jeden z odborníků na recepci řekl, že kaktusovou pozicí byla ona oblíbený, tak jsem zkřížil nohy, držel ruce ve vzpřímené poloze a udělal jsem svůj nejlepší dojem z saguaro. Přemýšlel jsem o napsání tohoto dílu a o tom, jak bylo divné, že jsem o příspěvku přemýšlel a později jej napsal a bylo by to pekelné jako meta, a pak jsem přemýšlel, jestli jsem opravdu v naprosté tmě. Začal jsem mávat rukou před obličejem, abych zjistil, jestli ano, a přestože jsem ruku neviděl (což dokazuje, že jsem byl v úplné tmě), podařilo se mi dostat slanou vodu po celém obličeji, kterou jsem musel utřít ručníkem vypnuto. Jakmile jsem se z toho uklidnil, soustředil jsem se na svůj dech a dovolil své mysli projít linií mezi bdělým a tekutým snovým stavem.

SOUVISEJÍCÍ: Tento šalvějový koupelový olej rozpustí stres

Poté, co se zdálo jako o tři hodiny později, se světlo znovu rozsvítilo a pomalu se rozjasnilo a hlas mě upozornil, že moje sezení skončilo. Vůbec jsem netušil, jak dlouho jsem tam vlastně byl, a dost jsem se sklouzl do sprchy, abych vypláchl všechnu sůl. Láhev bylinných esencí Wild Naturals (5 $; walmart.com) pomohl mým vlasům vrátit se do měkčího stavu a já jsem zůstal velmi, velmi zenový, občas jsem se ptal, jestli jsem opravdu na nové duchovní úrovni. Když žijete v New Yorku, vždy slyšíte lidi mluvit o tom, jak je hezké se dostat pryč od spěchu, což může být trochu klišé, ale také zcela pravdivé. Bylo to fantastické, když jsem se mohl na hodinu odpojit, a já mám v úmyslu plavat dál (ne nepodobně určitému

https://www.youtube.com/watch? v = opDB5bY3YCg) znovu, dříve než později.