Sledujte tyto dermatology na TikToks pro skutečnou dohodu

Citronová šťáva a zubní pasta na obličej, která údajně odstraňuje akné. Detoxikační diety, které „zvrátí“ nemoc. „Hack“ pro lesklé vlasy, který používá vejce, majonézu a… Sprite.

Všichni jsme viděli (a, OK, možná jsme to zkusili) virové kosmetické a zdravotní prostředky, které procházejí Instagramem a TikTokem. Podle průzkumu Clevelandské kliniky z roku 2019 si téměř polovina Američanů nechává poradit se zdravím ze sociálních médií. Problémem je studie z roku 2020 publikovaná v International Journal of Environmental Research and Public Health, je, že téměř 90% influencerů šíří nepřesné zdravotní informace - v nejlepším případě neprokázané, v horším nebezpečné.

Vstupte do „doktorů s přímým rozhovorem“-rostoucího počtu dermatologů a lékařů, kteří přebírají naše zdroje, kteří mluví, bourají mýty a přinášejí vědecký výzkum.

„Na sociálních sítích mnoho lidí říká:„ Jsem odborník na zdraví “, ale nemají v těchto oblastech žádné školení, tvar ani formu, což se týká," říká

Vyzbrojený daty, Dr. Leslie rozebrala virové trendy jako např pasové trenéry („Někdy mohou omezovat dýchání lidí“) a ušní svíčky („Stačí je vyhodit do koše; lékařské studie ukazují, že nic nedělají “).

Podobně je na tom „Vzdělávání, nikoli vliv“ Dr. Muneeb Shahmotto na TikTok. Dermatologický rezidentní lékař na Campbell University ve Wilmingtonu, NC, varuje před trendy, jako je praxe pití tekutý chlorofyl k odstranění akné, aktuálně virální „hack“.

„Pokud jde o kůži, pití tekutého chlorofylu má velmi málo, pokud vůbec nějaké, údaje na podporu jeho použití,“ říká. „Pro většinu lidí je nepravděpodobné, že by to bylo škodlivé, ale existuje malé riziko pseudoporfýrie, puchýře na kůži podmínka. "Nesnižujte venti dávku chlorofylu - doktor Shah navrhuje, abyste ji zařadili do svého jídelníčku tím, že budete jíst zeleně zelenina.

A šampon na vejce, majonézu a Sprite a obličejová pasta s citronovou šťávou a zubní pastou? "Hrozný!" prohlašuje Dr. Shah. „Nikdy neprovádějte trend jako první. A buďte skeptičtí vůči čemukoli, co slibuje okamžité výsledky nebo ‚dokonalou‘ kůži. “

Bourání mýtů o péči o pleť na TikTok není Dr. Adeline Kikamje jediným cílem. Je zastánkyní inkluzivní péče o pleť a třídí výrobky na „vysvědčení přátelském k hnědé pokožce“.

Vzhledem k tomu, že dermatologie s certifikací Blackboard tvoří pouze 3% průmyslu, chce Dr. Kikam, dermatolog a obhájce barvy pleti se sídlem v jižním Texasu, zaměřit se na jedinečné potřeby černé pleti a „rozptýlit dlouhodobé přesvědčení v naší komunitě, jako je mýtus, že barevní lidé nepotřebují opalovací krém“, říká.

SOUVISEJÍCÍ: Jak si vybrat správný opalovací krém pro vaši pokožku

Nebo tvrzení, které v současné době obchází TikTok, že kyselina glykolová není určena pro tmavší pleť. „To je tak běžné, k mému zděšení jako barevná skvrna,“ říká. „Peelingy kyseliny glykolové se bezpečně používají k léčbě hyperpigmentace a studie potvrzují její klinickou účinnost.“

Doktor Kikam varuje před slovem „přírodní“, zejména pokud jde o prostředky proti akné, jako je kokosový olej, který prokazatelně blokuje póry, a éterické oleje, které by neměly být používány přímo na pokožku. Některé rostlinné oleje na bázi citrusů, říká, obsahují přísady zvané furanokumariny, které mohou způsobit popáleniny podobné kožním lézím. „Přírodní neznamená vždy lepší,“ říká.

Dr. Shereene Idriss, dermatolog newyorské Union Square Laser Dermatology s 320 000 sledujícími na Instagramu, souhlasí. „Štítek‚ přírodní ‘musí zemřít, jako včera,“ říká. „Konzervační látky se dostaly do špatného postavení, a to nezaslouženě, protože jsou zásadní pro udržení zdravého produktu pro pokožku.“

Veselý tupý „skin blbeček“ uvádí některé všudypřítomné mýty, které by si přála zmizet: že se naše póry otevírají a zavírají, že retinoidy ztenčují naši kůži („nikdy ne dermatolog“), že opalovací krém je třeba aplikovat pouze jednou, ráno.

„Neustále nevěřím ve skepsi a dezinformace kolem opalovacího krému,“ říká. „Kdy, upřímně řečeno, pokud jste někdy sledovali dermatologa, vsadili byste na opalovací krém nad jakoukoli jinou péči o pleť.“ 

Na TikTok dr. Idriss a Dr. Kikam zděšeně reagovali na video o péči o pleť, ve kterém se zmínila známá osobnost nebyla „slatherer“, pokud jde o opalovací krém, ale ráda ho nanášela na vybrané oblasti obličeje „kde slunce opravdu hity. " 

"Opalovací krém. Není. Zvýrazňovač, “říká doktor Idriss. (Pro zajímavost doporučuje půl čajové lžičky širokospektrálního opalovacího krému, SPF 30 a vyšší, znovu aplikované každé dvě hodiny.)

Pochybný wellness guru se určitě bojí vidět jméno doktora Joshuy Wolricha v komentářích na Instagramu a TikTok, kde veřejně odsoudí jejich tvrzení přívalem údajně založených na důkazech výzkum. Lékař britské národní zdravotní služby má za úkol zastavit nekontrolovatelné šíření dezinformací o výživě.

Ne, říká, keto dieta nemůže léčit poruchy duševního zdraví. Alkalické diety nefungují. Řepkový olej není škodlivý („V poslední době je pro wellness guruy běžné, že démonizují rostlinné oleje, ale ze zdravotního hlediska je řepkový olej skvělý“).

Přímá otevřenost doktora Wolricha ho zablokovala bezpočtem ovlivňujících osob. „Nejsem tu proto, abych se přátelil; Jsem tu, abych chránil své pacienty, “říká. Doktor Wolrich říká lidem, aby přestali sledovat „každého, kdo ve vás vyvolává pocit viny nebo studu kvůli volbě životního stylu“ a dodržovali pozor na „pseudovědecké červené vlajky, jako jsou„ toxiny “,„ detox “a„ adrenální únava “, což je zcela vymyšlená diagnóza.

Na druhou stranu holistická odbornice na výživu a zdraví Samantha Gladish z Ontaria (41 000 Sledovatelé Instagramu) varuje, že lidé by neměli tak rychle zavrhovat alternativní medicínu sociální média. „Pokud jde o uzdravení těla a prevenci nemocí, vděčíme si za to, že se podíváme na všechny možnosti, které máme k dispozici, a existuje mnoho nad rámec tradiční medicíny,“ říká.

Všechny dokumenty doporučují, abyste v případě trendu virového zdraví nebo krásy nejprve provedli svého lékaře. „Také říkám svým pacientům, aby si své informace znovu zkontrolovali u důvěryhodných online zdrojů, jako jsou CDC a WHO,“ říká doktor Leslie.

Nakonec důkladně prozkoumejte pověření těch, které sledujete. „Nenechte skupinu lidí bez vzdělání interpretovat lékařská data,“ říká doktor Leslie. "Doba."

Chcete -li získat více podobných příběhů, přečtěte si vydání ze srpna 2021 Ve stylu, k dispozici na novinových stáncích, na Amazonu a pro digitální stahování16. července.