Když je stisknutí tlačítka snooze příliš lákavé, může se Cindy Crawford spojit. „Nikdy se neprobudím s myšlenkou:„ Páni, dnes si opravdu chci zacvičit! “, Říká 51letý Crawford. „Když jsem modelovala, donutila jsem se to udělat, abych v plavkách vypadala dobře.“ Co ji dnes pohání? „Když vím, že když se mě manžel zeptá, jestli můžu pomoci s přesunem gauče, zvládnu to.“ Zakladatel péče o pleť řada Smysluplná krása také udržuje kardio zajímavé tím, že skočí na „malé trampolíně“ až do bušení popu hudba. „Už jen to, že vím, že jsem silný, má obrovský dopad na moje duševní zdraví.“ Níže se podívejte na její krásy a cvičební potřeby.
Další příběhy, jako je tento, si vyzvedněte v zářijovém čísle Ve stylu, k dispozici na novinových stáncích, prostřednictvím Amazonka, a pro digitální stahování Nyní.
Crawford říká, že exfoliace „oživuje“ její kůži. Před hydratací tělovým olejem si kartáčuje ruce a nohy: „Proč se namáhat zvlhčováním, pokud se nejprve nedostanete z mrtvé kůže?“
Crawford je náboženský ohledně aplikace SPF ráno a retinolu v noci. Poté, co položila základy, následuje s dávkou Myslivého séra Smysluplné krásy pro přirozeně vypadající zvýraznění. „Dabuji to tam, kde chci vypadat oroseně,“ říká.
Smysluplná krása Hydratační krém chránící životní prostředí a Melounové sérum aktivující mládí
Ačkoli Crawford využívá svou domácí posilovnu každý den, alespoň jednou týdně do své rutiny zařazuje túru nebo hodinu fitness. „Třída pole dance v S Factoru v LA je tak zábavná, že ji můžete dělat se skupinou přátel,“ říká. „Udržují to opravdu tmavé, takže je téměř nemožné cítit se trapně.“
„Určitě potřebuji po večeři každý večer kousek hořké čokolády. Pokud na to nemám, mohl bych sníst stovku dalších věcí a přesto nejsem spokojený, “říká Crawford. „Snažím se být 80 procent dobrý 80 procent času.“
„Pokud vím, že se chci později šamponovat, nechám si při cvičení masku na vlasy,“ říká Crawford, kterému se tento lehký kondicionér líbí. „Tělesné teplo z kardio cvičení mu pomáhá ještě lépe proniknout.“