Nejlepší rutina péče o pleť pro vaše 30

Bez ohledu na vaše obavy o pleť, mytí obličeje je prvním krokem v každé rutině péče o pleť. Tento jemný čisticí prostředek hydratuje pokožku, kromě toho odstraňuje nečistoty a nečistoty.

"Chcete použít silný antioxidant v dopoledních hodinách k ochraně pokožky před oxidativním stresem generovaným interně z metabolismu a externě před znečištěním a UV zářením," říká Dr. Shamban.

Doporučuje sérum s vitamínem C od BeautyStat, patentované rozjasňující složení, které časem neoxiduje.

Oblast kolem očí bývá tenčí a tím jemnější. Zapracujte produkt speciálně navržený pro použití na danou oblast a léčte běžné problémy, jako jsou tmavé kruhy pod očima a vrány.

"BeautyStat Universal C Eye Perfector pracuje v boji proti viditelným známkám stárnutí včetně jemných linek a vrásek vrásky, matnost se synergickými složkami, které pečují o super jemné oční okolí,“ Dr. Shamban akcií.

Hledejte hydratační krém, který zajistí dlouhotrvající hydrataci pro plnější pokožku a navíc posílí kožní bariéru, aby se zabránilo vysoušení a podráždění.

„Hydratační hydratační krém, který obsahuje ceramidy a kyselinu hyaluronovou, bude také klíčový pro udržení vaší pleti hydratované a plné místo toho, aby vypadala mdle a bez života,“ říká doktor Davis. Nehledejte nic jiného než kultovní mléko CeraVe.

Oba dermatologové zdůrazňují důležitost každodenní aplikace opalovacího krému. SPF nejen chrání před rakovinou kůže, ale také zabraňuje viditelným známkám stárnutí.

"Nejdůležitějším krokem v rutině péče o pleť je použití širokospektrého opalovacího krému s SPF 30 nebo vyšším," říká Dr. Davis. "To bude chránit pokožku před UVA a UVB paprsky, které pomalu vedou k předčasnému vráskám a pigmentaci."

EltaMD je kultovní SPF, protože je lehký na pleti a obsahuje rozjasňující přísady jako niacinamid a kyselinu hyaluronovou, které hydratují a minimalizují jemné linky.

Čistý štít je ideální pro jakékoli ošetřovací produkty, které budete používat ve své noční rutině. Dr. Shamban doporučuje Bright Skin Cleanser od Éminence, jemné mytí obličeje s antioxidanty a rozjasňující přírodní hydrochinonovou alternativu.

Pro jemnou exfoliaci vyzkoušejte dvakrát až třikrát týdně jemný pěnivý enzymový prášek s rýží. Tato receptura Tatcha také obsahuje hedvábný protein, který pomáhá vyživovat a kondicionovat pokožku.

Případně, pokud máte rádi fyzickou exfoliaci, U.SK vyrábí a skvělý rýžový peeling který také zklidňuje pokožku.

Existuje důvod, proč dermatologové často doporučují začlenit retinol nebo retinoid do vaší rutiny péče o pleť: vitamín A dokáže léčit řadu běžných kožních problémů, včetně známek stárnutí, jako jsou jemné linky, vrásky a nerovnoměrnosti textura.

Dr. Shamban říká, že ve věku 30 let je vhodná doba na to, abyste si začali předepisovat Retin-A (tretinoin), začněte každý týden a postupně narůstejte, až to pokožka snese. Pokud s vitamínem A začínáte, můžete nejprve vyzkoušet domácí retinolový produkt, jako je noční krém SkinCeuticals 0,5.

Zatímco se vaše pokožka přizpůsobuje retinolovému produktu nebo retinoidu na předpis, můžete v noci, kdy nemáte vitamín A, střídat používání peptidového krému.

Peptidy v krému Erasa pomáhají vyhlazovat mimické linky a minimalizovat vrásky.

Při používání aktivních ingrediencí ve své noční péči o pleť možná budete chtít použít protizánětlivou mlhu, která pomůže zklidnit a opravit pokožku. Dr. Shamban je fanouškem mlhy Adoré s infuzí CBD.

Pokud ještě neaplikujete své produkty péče o pleť až na krk, vaše třicítka je ten správný čas začít. Krém na krk speciálně vyvinutý pro danou oblast by mohl být prospěšným doplňkem vaší rutiny. StriVectin's TL Advanced Tightening Neck Cream Plus obsahuje komplex, který zvedá a napíná krk zlepšením elasticity pokožky a navíc vyhlazuje a minimalizuje vodorovné linky.