Podívali jste se někdy na své skalp a zajímalo by mě, jestli je to zdravé nebo ne? I když obvykle existuje několik jednoduchých červených vlajek, které indikují, že vaše pokožka hlavy potřebuje určité TLC (tj. lupy a pupínky), může být obtížné určit přesně jak zdravá je vaše pokožka hlavy, když se neobjevují žádné závažné problémy.
Dobrou zprávou je, že existuje mnoho variant zdravou pokožku hlavy — a záleží jen na typu pleti. A pokud máte nějaké problémy s pokožkou hlavy, obvykle to znamená, že dochází k nerovnováze.
"Nezdravá pokožka hlavy má mnoho tvarů a podob, stejně jako například nezdravá pokožka," certifikovaný tricholog a člen odborného kruhu Rhyme and Reason, Angela Onuoha, vypráví Ve stylu.
Jak ale můžete přesně zjistit, jak zdravá je vaše pokožka hlavy a proč je důležité to vědět? Mluvili jsme s několika trichology, abychom se k tomu dostali vykořenit tohoto problému.
Co to znamená mít zdravou pokožku hlavy?
Podle Onuoha zdravá pokožka hlavy zahrnuje „nezanícenou pokožku hlavy, která má správnou rovnováhu vzhledu a má celkově zdánlivě rovnoměrně rozložené množství vlasů“.
Ale neznepokojujte se, pokud vaše pokožka hlavy nezní úplně jako výše. Onuoha vysvětluje, že stejně jako kůže na obličeji máte různé typy pokožky hlavy (tj. suchou, normální a mastnou). "Mít například mastnou pokožku hlavy nemusí znamenat, že je to nezdravé, ale je třeba na to dávat pozor," vysvětluje.
SOUVISEJÍCÍ: Co sakra vůbec znamená detoxikace pokožky hlavy?
Proč je důležité mít na prvním místě zdravou pokožku hlavy?
Onuoha myslí na pokožku hlavy jako na půdu pro růst zdravých vlasů. Stejně jako rostliny, pokud mají vaše vlasy zdravou pokožku hlavy (půdu), pak mají to správné prostředí, aby se jim dařilo – a když ne, může být pro vaše vlasy velmi obtížné vypadat a cítit se co nejlépe. „Špatná půda ovlivní stav vlasů dlouhodobě, což povede ke slabším vlasům, které jsou náchylnější k poškození nebo mohou dokonce vypadávat,“ vysvětluje. "Čistá pokožka hlavy podporuje dobrý buněčný obrat, a to podporuje zdravé vlasy a optimální růst vlasů."
Jak mohu získat zdravou pokožku hlavy?
Pamatujte: Vaše pokožka hlavy je součástí vaší pokožky, říká vedoucí vývoje produktů v Hairstory, Jackie Gilbert Bauer. Měli byste to tedy považovat za základ pro podporu zdravých vlasů, což znamená pečovat o ně správným způsobem a „krmit“ je tím, co potřebují, aby se jim dařilo. „Když jsem se potýkal s psoriázou pokožky hlavy, věděl jsem, že něco narušuje ekosystém mé pokožky hlavy; vychylovalo to z rovnováhy a tato nerovnováha měla vliv na mé vlasy,“ vysvětluje Gilbert Bauer. "Viděl jsem více zlomení než obvykle, byl sušší, růst se zdál zakrnělý a bylo to všechno kvůli tomu, co jsem používal na pokožku hlavy; nebylo to to, co můj ekosystém potřeboval, aby prosperoval.“
Kromě toho, že se ujistíte, že vaše pokožka hlavy dostává dostatek živin a vitamínů, Gilbert Bauer říká, že se snažte nezbavovat pokožku hlavy jejích přirozených olejů. "Připravujete folikuly o to, co potřebují, aby se jim dařilo," říká. „Vím, že olej je děsivé slovo, pokud jde o vlasy; potřebujete však nějaké přírodní oleje, které vlasům dodají to, co potřebují k růstu a zůstanou hydratované a zářivé.“
VIDEO: Co dělat, když si všimnete řídnutí kolem hran
Jaké jsou příznaky nezdravé pokožky hlavy?
"Myslím, že nezdravá pokožka hlavy může být charakterizována suchostí, svěděním, odlupováním, někdy výtokem a nadměrným usazováním," říká Gilbert Bauer. "To pak může vést k nezdravým vlasům a v některých případech ke ztrátě vlasů." A jedním z důvodů, proč se vaše vlasy mohou stát nezdravými, je to, že vaše pokožka hlavy prochází skrz mnoho (tj. nahromadění z produktů, potu, vnějších radikálů a odumřelých kožních buněk), což může způsobit nerovnováhu.
"Prvním příznakem, kterého si většina lidí obvykle všimne, je odlupování nebo suchost," říká Gilbert Bauer. "A to může být způsobeno řadou věcí, včetně klimatických nebo nutričních změn, stresu a produktů, které používáme."
Jak mohu opravit nezdravou pokožku hlavy?
Pokud vaše pokožka hlavy prochází těžkým obdobím, Onuoha říká, že jedním ze způsobů, jak můžete léčit nezdravou pokožku hlavy, je prostou změnou produktů péče o vlasy, rutiny, nebo pokud je to závažnější, změnou stravy nebo léčby léčby. Pokud se však domníváte, že máte co do činění s něčím, co je trochu abnormální, Onuoha navrhuje navštívit certifikovaného trichologa.
Ale než půjdete k lékaři, Gilbert Bauer navrhuje podívat se na čisticí prostředek, který používáte.
"Číslo jedna, kterou je třeba poznamenat, pokud jde o váš čisticí prostředek, je ujistit se, že neobsahuje čisticí prostředek," vysvětluje. "Detergenty se nacházejí ve všech šamponech a jsou to super drsné čističe, které svlékají, dráždí a vyhazují ekosystém pokožky hlavy z rovnováha." Jen si pamatujte: vy znáte svou pleť nejlépe, proto prozkoumejte, co se s vašimi vlasy děje, a pokud máte, kontaktujte vlasového odborníka. potřeboval.