Před pár týdny jsem se rozhodl pořádně nakopnout cvičební režim nahoru. Zatímco cvičení bylo vždy součástí mého života, moje rutina zaměřená pouze na kardio mě začala nudit a chtěla jsem se začít cítit fyzicky tak silná, jak se cítím uvnitř. Já vím, dostáváme se hluboko.

To znamenalo zvedat činky, zkoušet nové lekce a v podstatě se smířit s pokusy a omyly a být tak rozbolavělý, že sotva dokážu vyjít po schodech metra... nebo se hnout od stolu... nebo vlézt do postele.

Zřejmě to také znamenalo být se mnou v pořádku kůže působí. Možná to byl pot kolem mé sportovní podprsenky (hrubé, promiň) nebo to možná způsobila zkázu hormonů, ale já jsem řešila akné na těle. Nebylo to hrozné, ale očividně nic, kvůli čemu bych se chystal uspořádat večírek, ani pozvat na chvíli zůstat.

Věděl jsem, co musím udělat. Vyperte si moje oblečení do tělocvičny opravdu dobře a najděte si skvělé tělové mýdlo nebo čisticí prostředek na akné.

Dobrá zpráva! Jeden jsem našel. Pojďme si povídat o PCA's Blemish Control Bar (38 $;

pcaskin.com). Zábavný fakt: Miluji mýdlo, takže čisticí prostředek ve formě tyčinek, který bojuje proti akné? Oh, myslím, že vezmu 23, prosím.

SOUVISEJÍCÍ: Nejlepší mycí přípravky na obličej pro váš typ pleti

Vyrábí se s 2 procenty kyseliny salicylové pro řešení pupínků a eukalyptu pro další čištění pleti. A řeknu vám, vůně je silná, ale krásná v tom luxusním a omlazujícím lázeňském sezení. Odšroubujete horní část nádoby, abyste odhalili pevnou čistící formuli. Dále si vezmete vlhkou houbu a krouživými pohyby ji rozetřete po horní části tyče, abyste vytvořili pěnu. Poté houbičkou natřete problematické místo. Měli byste si to nechat na kůži asi dvě minuty, což vám ve skutečnosti připadá jako milion let, když jste ve sprše, takže si oholím nohy nebo upravím vlasy… nebo udělám obojí na počkání.

Poté, co vylezu ze sprchy, opláchnu a navlhčím. Bezbolestné, ne?

SOUVISEJÍCÍ: Tyto čisticí prostředky odstraňují doslova všechno

Ve skutečnosti jsem zjistil, že houba a pevný čisticí prostředek mi umožňují konkrétně řešit problémové oblasti. Používal jsem ho asi týden a rychle jsem si uvědomil, že moje skvrny vysychají a hojí se. Nyní jsem pravidelně ve sprše, abych zabránil vzniku těchto problémů (doslova) a jako cvičení maraton pokračuje (říkám vám, že je to nejlepší metoda úlevy od stresu), myslím, že si to přidám do své tašky do tělocvičny, také.