Minulé úterý jsem udělal něco, co jsem už hodně dlouho neudělal: vytáhl jsem své tělo ven z mého bytu a šel si zaběhat. (V záchvatu sebeúcty jsem také smazal Tinder, ale o tom tento příspěvek není.)

Je to takové klišé, ale ten pitomý běh na jednu míli mi způsobil, že jsem se cítil lépe, než jsem se cítil už opravdu dlouho. Asi půl roku jsem neběhal a moje forma byla pravděpodobně příšerná, ale to, že jsem se deset minut poflakoval kolem mého okolí, mě resetovalo způsobem, který velké množství chlastu nedokáže (šokující).

Je zřejmé, že je to zvyk, který by měl být podporován, a vynikající seznam skladeb může být velmi povzbudivou věcí. Dobrá běžecká píseň pro mě musí být víc než „něco s dobrým rytmem“. Jasně, mělo by to být peprné a nutit mě se hýbat, ale potřebuji něco, co mi pomůže se uvolnit a dostat se do jakési meditace Stát. Následující písně mě dostatečně odvádějí od nepohodlí fyzické aktivity a přitom mě stále udržují v paměti, co dělám s nohama.

SOUVISEJÍCÍ: Zamiloval jsem se do knihy o baseballu, protože dobré psaní dokáže strhovat téměř cokoli

„Ambling Alp“ — Anonymní

Yeasayer "Ambling Alp" z Způsoby a prostředky na Vimeo.

Video je trochu moc, ale píseň je zvláštně inspirativní a povznášející.

"Pojď kolem" - M.I.A.

Tohle je vlastně moje oblíbená M.I.A. píseň všech dob. Je to trochu pomalejší než "Bad Girls" nebo "Paper Planes", ale ve skutečnosti mi to brání v tom, abych se spálil.

"Vezmi si mámu" - Nůžkové sestry

Jsem si docela jistý, že tahle písnička je o týpkovi, který zavraždil svou ženu, aby si mohl dělat legraci, ale pořád jsem ji hrál při hodu podvazků na svatbě mé mámy. Je to opravdu groovy melodie a vždycky si při běhu představím propracované taneční postupy.

SOUVISEJÍCÍ: Nenechte sexistické fanboye zničit Krotitelé duchů Restartujte pro vás

"Jen The Good Die Young" - Billy Joel

Kdysi jsem opravdu nenáviděl Billyho Joela bez skutečného důvodu, pak jsem slyšel tuhle píseň. „Jen ti dobří zemřou mladí“ je trochu divná věc říct dívce, kterou se snažíš vykostit, ale je to docela platný bod.

"Půlnoční město" - M83

Tato píseň mě nutí projít zdí (tím nejlepším možným způsobem).

"Bitch" - The Rolling Stones

Tato píseň, která je ve skutečnosti o lásce, která je „mrcha“ a ne žena, má spoustu rohů a spoustu moxí. Je to docela přesný popis lásky a vždycky mě bavil přímý odkaz na Charlieho Wattse, jako by měl moc vyléčit zamilované. (Abych byl upřímný, pravděpodobně ano.)

„A ona byla“ — Mluvící hlavy

The Talking Heads jsou prostě dobrá běžecká hudba všude kolem, ale tato píseň mi pomohla překonat poslední míli mého půlmaratonu v loňském roce a jsem za to navždy vděčný.

„Walking My Gargoyle“ — The Gothic Archies

Nikdy jsem nečetl „Řadu nešťastných příhod“, ale naprosto miluji všechnu hudbu, kterou napsal Stephin Merritt za to, a tato vesele znějící píseň o odporném muži a jeho chrličovi mi vždy vloží pružinu krok. (Také si myslím, že by to byla opravdu roztomilá svatební píseň.)

SOUVISEJÍCÍ: Oldchella přichází, ale nejsem tak nadšený, jak jsem očekával

„Trpět pro módu“ — z Montrealu

Člověče, opravdu mi chybí, aby byl Montreal dobrý. Při poslechu této lehce maniakální písně je téměř nemožné sedět v klidu a text „musíme to udržet fyzicky“ je docela perfektní pro fyzickou aktivitu.

"Sestra zlaté vlasy" - Amerika

Páni, tahle písnička je vrcholem fuckboyských nesmyslů. Myslíte to vážně s tím „Souhlasím s tím, že jsou chvíle, kdy žena určitě může být mou kamarádkou“? Jako, děkuji brácho za to, že mi dal výsadu být tvým „přítelem“. Nějak, i přes tyhle podvody, tuhle píseň opravdu miluji. Harmonie jsou dobré. Bubny jsou dobré. A myslím, že mě ty rozčilující texty naplňují hněvem, který mě pohání k delšímu běhu.

SOUVISEJÍCÍ: 11 relaxačních písní pro vaši nejlepší koupel všech dob

Posloucháte hudbu, když běháte (nebo cvičíte)? Co je na vašem seznamu skladeb?