Než nanesete nový nátěr, podívejte se blíže na své číslice, aby byly ve špičkovém stavu. „Vaše nehty mohou být zrcadlem vašeho zdraví,“ říká N.Y.C. dermatolog Francesca Fusco. Pokud máte například na všech nehtech vyvýšeniny – hrbolky, které se mohou vlnit v horizontálním nebo vertikálním směru – může to být důsledkem přílišného zatlačování kůžičky. "To může způsobit poškození nehtu, který vyrůstá zespodu," říká Fusco. Místo stříhání nebo strkání jemně zatlačte nehtovou kůžičku nástrojem, který má zaoblené hrany (zkuste tuto verzi od Ulta, 12 $; ulta.com).
Všímáte si velkého rozbití? Možná budete muset zvážit začlenění multivitaminu do vaší stravy, abyste se ujistili, že nemáte žádné nedostatky. "Pokud vám chybí věci jako železo nebo bílkoviny, může to způsobit oslabení nehtů," říká Fucso.
Pokud na nehtu vidíte tmavé skvrny, které nepocházejí z žádného izolovaného traumatu, je to znamení, že byste měli navštívit dermatologa. I když existuje několik potenciálních příčin, jednou z nich by mohla být forma melanomu, který by mohl být rakovinný, říká Fusco.
Aby byly konečky celkově zdravé, hydratujte pomocí hydratačních přísad, jako je bambucké máslo nebo kokosový olej. Milujeme krém na ochranu rukou a nehtové kůžičky Yes To Coconut (6 $; target.com). A pokud jste manikérský ďábel, rozhodněte se pro odlakovač bez acetonu, jako je tato verze na bázi sóji od Priti (23 $; pritinyc.com). "Není to tak drsné a vysušující nehty a kůžičku," říká Fusco.