Gratulujeme! Dokázali jste to. Až do konce toho, co zůstane navždy v paměti jako jedno z nejvyčerpávajících a nejtěžších volebních období v historii. Dnes se konečně dozvíme, kdo Hillary Clintonová nebo Donald Trump, bude následovat Barack Obama stát se příštím prezidentem Spojených států. A můj bože, nemůžeme se dočkat, až to šílenství skončí.
Ale než se tak stane, musíme volit a pak se zatajeným dechem sledovat celý přenos z volební noci, čekat v osobních propačkách úzkosti a stresu, dokud nebudou konečné výsledky. Pro všechny to bude náročný večer, a tak jsme s ohledem na to sestavili několik našich oblíbených relaxačních aplikací, které vám pomohou zachovat chladnou hlavu, ať se dnes večer stane cokoliv.
Takže se usaďte s těmito aplikacemi, nalij si silný (kvůli zdravému rozumu) a buďte připraveni se svými volebními výsledky trápit.
Myslet na Headspace jako váš osobní trenér pro meditaci. Aplikace funguje tak, že vás provede meditací, protože, hej, může být náročné sedět mezi prací, rodinným časem a rušnými společenskými plány. Ale je důležité, aby to tak bylo, zejména v dobách velkého stresu, jako je například výsledek z jedněch z nejnáročnějších voleb, jaké kdy byly. Odejděte dnes večer ze sociálních sítí a udělejte si 10minutovou řízenou přestávku na čištění mysli.
Přichází zbrusu novinka v obchodě s aplikacemi Mindsail, platforma plná originálního obsahu od odborníků, kteří sdílejí rady a poznatky napříč kategoriemi, jako jsou vztahy, kariéra, úzkost a další. Aplikace nabízí sbírku vícestupňových programů, které uživatelům pomohou vypořádat se s tím, co je tíží... jako utrpení při čekání na výsledky voleb. Aplikace má spoustu programů a uživatelé mohou poslouchat krátké relace, kde se naučí dovednosti, jako jsou dechová cvičení a afirmace. Je to všechno o dosažení špičkového duševního výkonu a emocionální a duchovní pohody. Osobní (a doufejme, že národní) růst, tady jsme.
Hypnoterapie vás může vyděsit stejně jako letošní volební období, ale poslouchejte nás! Vyvinutý hypnotizérem Jacobem Strachottou, Ahoj Mysli přichází s řízenými hlasovými relacemi, které řeší různé potíže, jako je stres, úzkost, motivace a sebeúcta. Každé téma se pak rozdělí na menší podtémata, abyste se skutečně zdokonalili v tom, co cítíte. Například dnes večer si můžete vybrat kategorii „Stres“ a poté možnost „Jsem naštvaný“. Pak už jen zapojte sluchátka, zavřete oči a na 30 minut se zaměřte na Strachottův hlas.