Pokud jste něco jako my, máte vztah lásky a nenávisti k posilovně. Zatímco vaše zvolená vysoká intenzita cvičení může způsobit, že se budete cítit úžasně, vaše vlasy a pokožka po tréninku obvykle vypadá méně než nádherně a vyžaduje důkladné osvěžení, než se vrátíte ven ulice. A ten šestibalíček, na kterém jste tak tvrdě pracovali, bude znamenat jen málo, pokud vám to, co jste pro něj udělali, zůstane pupínky a perma-mastné prameny, protože nepoužíváte tu správnou krásu po cvičení produkty. Naštěstí dobře zabalená taška do posilovny může znamenat velký rozdíl v chybách krásy způsobených fitness.
Sestavili jsme seznam všech nezbytných věcí, které lze nakupovat, a vzít si s sebou, kdykoli budete schopni (nebo ochotni) vtěsnat do svého rozvrhu relaci.
SOUVISEJÍCÍ: Seznamy skladeb pro cvičení celebrit
Než vám začne bušit srdce, odstraňte veškerý make-up, který máte na sobě, čisticími ubrousky, abyste předešli ucpání pórů a pupínkům. Pokračujte dalším hadříkem, abyste setřeli pot a toxiny vyloučené z těla během tréninku.
Když cvičíme, pocení způsobuje dehydrataci našeho těla – včetně pleti. Po použití čisticího ubrousku naneste na obličej velkou vrstvu hydratačního krému, abyste obnovili a uzamkli vlhkost.
Oživte potem nasáklé prameny pomocí reparační masky na vlasy. Po cvičení v posilovně si odpočiňte na 10 minut s touto kúrou s extraktem z artyčokových listů, která vlasy vyčistí a zabrání budoucímu poškození.
Pomocí kompaktního kartáče z kančích a plastových štětin vyhlaďte uzlíky a spleti, které vám zůstaly po tom, co váš pes dělá to nejlepší.
Opravte si vyfouknutí po tréninku několika vydatnými střiky suchého šamponu. Složení Shu Uemra ochrání váš styl tím, že absorbuje pot a mastnotu u kořínků a zároveň hydratuje konečky – bez zanechání křídových zbytků.
Mějte po ruce nadační tyčinku Bobbi Brown, pokud po posilovně míříte do práce nebo na brunch s přáteli. Tyčinkový základ lze snadno aplikovat na cestách a toto sestavitelné krytí má schopnost zakrýt vše od skvrn po tmavé kruhy a vytvořit rovnoměrný základ.
Místo toho, abyste zatěžovali tašku celou make-up sadou, zvolte multitaskingový produkt, jako je tyčinka na rty a tváře. Jeho narůžovělá barva doplní onu potréninkovou záři.
I když jste se před cvičením nejlépe protáhli, na konci cvičení v posilovně můžete stále pociťovat bolest od pracujících svalů, které v každodenním životě pravidelně nepoužíváte. Tuto chladivou směs esenciálních olejů a extraktu z arniky vetřete na unavená a bolavá místa, abyste zklidnili a zmírnili nepohodlí.