Ať už se připravujete na další běžné čištění, zotavujete se z nedávné návštěvy zubaře nebo se ze všech sil snažíte udržet zuby čistota mezi návštěvami a ujistěte se, že vás vaše zubařka nevynadává, až se příště vrátíte do jejího křesla, je prioritní číslo zubů jeden. Více než to, zdravý úsměv znamená, že jste zdraví a šťastnější. Mluvili jsme s Dr. Maged Malecki, zubní ředitel Boston Dental, o některých způsobech, jak dosáhnout #cílů úsměvu a prosím svého zubaře.
SOUVISEJÍCÍ: 5 potravin, které vám přirozeně vybělí zuby
Limonáda je stejně špatná jako káva a víno
Zatímco váš každodenní šálek kávy a večerní sklenka vína jsou často viníky skvrn na zubech, nápoje obsahující limetky, citrony a citrusy jsou pro váš gril také špatné, pokud je často konzumujete. To zahrnuje limonádu, vyluhované vody a limonády a limetu.
„Kyselina z citrusových plodů dokáže na vaší zubní sklovině udělat hodně, pokud jí budete konzumovat hodně,“ vysvětluje Dr. Malecki. "Pít brčkem ale pomáhá."
Onemocnění dásní je skutečné a není to žádné bueno
Váš zubař naprosto pozná, jestli vynecháte pravidelné čištění zubů a nití. Vyprávěcí znamení (mimo dutin)? Dásně, které jsou ve špatném stavu. To znamená super citlivé dásně, které krvácejí při dotyku, čištění kartáčkem nebo nití, dásně, které ustoupily, a dásně, které jsou červené nebo oteklé. Čistěte si zuby třikrát denně, denně použijte zubní nit a používejte ústní vodu, aby byly dásně zdravé.
SOUVISEJÍCÍ: Čistíte si zuby příliš často?
Nemůžete znovu vytvořit úsměv někoho jiného
I kdybyste si ze všech sil přáli a i kdybyste šli do všech krajních opatření, nikdy nebudete mít úsměv, který bude vypadat jako úsměv Julie Robertsové, Mily Kunis nebo Blake Lively. U kosmetických procedur zubů jděte do toho s cílem vytvořit ten nejlepší úsměv pro tebe.
Zuby moudrosti lze odstranit v jakémkoli věku
Navzdory opačnému přesvědčení není odstranění zubů moudrosti jen procedurou pro teenagery.
„Dospělí, kterým nebyly odstraněny zuby moudrosti, když byli mladší, stále mohou být kandidáty odstranění v jiném období jejich života, i když zuby moudrosti nezpůsobují žádné nepohodlí,“ říká Dr. Malecki. „Zuby moudrosti jsou tak vysoko v zadní části úst, že jídlo tam často uvízne a je pro lidi obtížné je odstranit sami. Pokud se rozpad opravdu zhorší, může se změnit v dutinu, kterou není snadné vyplnit, nebo – což je ještě horší – může vést k potřebě kořenového kanálku.“
Poraďte se se svým zubařem o tom, zda byste si měli nechat odstranit zuby moudrosti.
SOUVISEJÍCÍ: Nejjednodušší způsob, jak zabránit zubům zašpiněným červeným vínem
Neměli byste se stresovat překrývajícími se zuby
Pokud máte pár překrývajících se zubů nebo dokonce mírný předkus, nejsou to důvody ke stresu. Často se jedná o čistě kosmetické problémy, a pokud se přecpané zuby neukážou, když mluvíte nebo se usmíváte, je o to méně starostí. Jen se ujistěte, že mezi přeplněnými zuby čistíte opravdu dobře, abyste předešli kazům a onemocnění dásní.
Každý by měl vlastnit vodní trsátko
Budete v šoku – šokován! – kolik odpadu můžete odstranit pomocí vysoce výkonného vodního hrotu. Mnoho zubařů, včetně Dr. Malecki, to považuje za nejlepší způsob používání zubní nitě. Obyčejná nit je samozřejmě skvělá volba, ale vysvětluje, že je snadné minout částice. Také, pokud nepoužijete mezi každý zub čistou část nitě, můžete přenášet potravu a bakterie z jedné oblasti do druhé.