Co vám způsobuje bolest prsou? 10 nic netušících příčin bolesti prsou

Bolest prsou (AKA mastalgie) může být zdánlivě bolestivou realitou Všechno etapy života. Někdy je snadné určit důvod příznaků (je to ta doba v měsíci, právě se vám narodilo dítě). Jindy? Identifikace příčiny bolesti prsou vám připadá jako hádání.

Koneckonců, bolest prsů může přicházet a odcházet nebo být stálejší, může se pohybovat v rozsahu od mírné až po závažné a může zahrnovat pocity jako citlivost prsou, ostrá nebo palčivá bolest, napětí, teplo, a více.

Dobrá zpráva: Bolest prsou většinou není rakovina prsu (ačkoli rozhodně stojí za zmínku, že pokud máte obavy, vždy je nejlepší nechat si příznaky vyšetřit lékařem).

V opačném případě? Začněte tímto seznamem – komplexním průvodcem, co by mohlo způsobovat bolest vašich prsou.

SOUVISEJÍCÍ: Záhadná nemoc sužující ženy s prsními implantáty

"Prsní tkáň je velmi citlivá na hormonální změny," vysvětluje Sarah Cate, M.D., odborný asistent chirurgie prsu na Icahn School of Medicine na Mount Sinai. A často je to a kolísání hormonů, které způsobují bolest prsou, říká. Pokud si tedy všimnete, že jsou vaše prsa velmi křehká kolem ovulace (kdy estrogen stoupá), menstruace (když klesá), zatímco jste těhotná (když hladiny hormonů raketově stoupají) nebo během menopauzy (kdy hladiny estrogenu opět klesají), hormony pravděpodobně hrát si.

Hormonální bolest prsů je typicky na obou stranách a OTC nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako jsou Advil, Motrin nebo Aleve, mohou pomoci, říká. Před užíváním léků v těhotenství se dotkněte základny se svým lékařem (většina lékařů doporučuje vyhnout se NSAID s dítětem na cestě).

SOUVISEJÍCÍ: Zde je návod, jak zjistit, zda trpíte menstruační migrénou

Prsní cysty – malé váčky naplněné tekutinou často způsobené kolísáním hladiny estrogenu – se mohou objevit uvnitř vašich prsou a mohou zranit. Cysta prsu se obvykle bude cítit dobře definovaná – jako hroznové víno nebo vodní balónek – a některé se budou cítit pevné. Naštěstí cysty prsu jsou obvykle benigní (čti: nejsou rakovinné). Někdy se samy vyřeší po několika měsících a můžete je také nechat vypustit jednoduchým postupem v ordinaci, říká Dr. Cate. Důležité upozornění: Pokud si někdy nahmatáte bulku v prsu, pro jistotu je nejlepší nechat se co nejdříve zkontrolovat u svého lékaře.

"Existují definitivní údaje o bolesti prsou a velikosti prsou," říká Dr. Cate. "Pacientky s většími prsy někdy cítí větší tah a tlak, když si svlékají podprsenku." Tohle je pravděpodobně kvůli faktorům, jako je svalové napětí a dokonce i nesouosost, když vás těžká prsa vytáhnou z vašeho středu gravitace. Nošení dobré, dobře padnoucí podprsenky (a sportovní podprsenky) může pomoci, poznamenává. Pokud si většinou nebo během cvičení všimnete nepohodlí a výměna podprsenky nepomáhá, operace zmenšení prsou je možnost, kterou se mnoho žen obrátí ke zmírnění nepohodlí z velkých prsou.

SOUVISEJÍCÍ: Jak najít dokonalé plavky pro velká prsa

Začít den kávou, popíjet odpoledne čaj a jako dezert si dát čokoládu? Kofein může narušit nebo změnit hladiny hormonů, což přispívá k bolesti prsou, říká Dr. Cate. Někteří lékaři dokonce navrhněte ženám s bolestí prsou, aby kofein vysadily nebo jej omezily, aby zmírnily jejich příznaky.

Pamatujete si celou tu myšlenku kolísání hormonů, které hrají roli v bolesti prsou? Dr. Cate říká, že někteří lidé mají tendenci si všimnout, že je bolí prsa při užívání hormonální antikoncepce - pravděpodobně, ano, výsledek těchto hormonů v práci. Pokud vám bolest brání ve vašich každodenních činnostech a životě, dotkněte se svého lékaře a promluvte si o dalších potenciálních formách antikoncepce, včetně nehormonálních forem (myslím: měděné IUD), které by mohly být ochotný.

SOUVISEJÍCÍ: 8 faktů o IUD, které potřebujete vědět, než si jedno pořídíte

Někdy bolest prsu nemá původ v samotném prsu. Ve skutečnosti termín „extramamární bolest prsou“ odkazuje na bolest prsou, která cítí jako by to bylo v prsou, ale zdroj bolesti je ve skutečnosti někde jinde ve vašem těle. Řekněme, že jste absolvovali nový druh lekce jógy a omylem jste si natáhli sval na hrudi. Možná budete cítit bolest na hrudi cítí jako bolest prsou, ale ve skutečnosti je způsobena tím nataženým hrudním svalem. Ve skutečnosti může být jakákoli muskuloskeletální bolest zad, krku nebo ramen pociťována jako bolest v prsou, která způsobuje bolest, říká Dr. Cate.

Novopečená maminka? Asi dva až pět dní poté, co se vaše dítě narodí, začnou vaše prsa přidávat více tekutiny do kolostra (také znám jako rané mateřské mléko) v prsou, což vede k nafouknutí prsou – něco, co může být, alespoň zpočátku, vážně nepříjemné. Pokud se rozhodnete kojit, tak často a tak dlouho, jak to vaše dítě potřebuje, může pomoci přechodu a regulovat váš přísun mléka, říká Andrea Syms-Brown, mezinárodní certifikovaná laktační poradkyně (IBCLC) v New Yorku. Noste měkké kojící podprsenky a přikládejte si na prsa chladivé obklady, abyste také snížili otoky, navrhuje.

Další viník bolesti prsou u kojících matek: přisátí. „Dobré přisátí je klíčem k pohodlnému, příjemnému a úspěšnému kojení,“ říká Syms-Brown. Pokud je vaše dítě přisáté pouze k vaší bradavce (místo k vašemu dvorci – většímu kruhu kolem bradavky), může tření z jazyka dítěte způsobit bolest a vést k poškození bradavek, říká. Snažte se nechat pusu dítěte otevřená, když se přisaje, aby byla na vašem dvorci. Specialista na laktaci (můžete ho najít na webu jako Robyn která spojuje maminky s poskytovateli wellness) vám pomůže najít pohodlnou polohu pro dobré přisátí a pomůže vám najít nejpohodlnější způsoby kojení.

SOUVISEJÍCÍ: Tento vzácný stav způsobuje, že kojení emocionálně a fyzicky bolí

Fuj, mastitida. Pokud jste čerstvá maminka, pravděpodobně jste slyšeli o tomto stavu, který je v podstatě zánětem prsní tkáně, který se může změnit v infekci. „Mastitida je nadměrné zahlenění, které zahlcuje mlékovody, což ztěžuje účinné uvolňování mléka, což vede k hromadění mléka v kanálcích,“ říká Syms-Brown. Vzhledem k tomu, že mlékovody nejsou určeny k uchovávání mléka, mohou se potrubí infikovat. Pokud máte mastitidu, můžete mít bolesti prsou, otok, teplo, zarudnutí a dokonce i teplotu a příznaky podobné chřipce. Dotkněte se základny pomocí IBCLC nebo svého poskytovatele zdravotní péče pro plán léčby ASAP, navrhuje Syms-Brown.

Nejdříve: „Bolest prsou je obvykle spojena s rakovinou prsu pouze tehdy, když je rakovina velká,“ říká Dr. Cate. Ale i když bolest prsou není obvykle způsobena rakovinou prsu, pokud si všimnete nevysvětlitelné bolesti, nejlepší je dotknout se základny se svým lékařem pro vyšetření a případně zobrazení prsou, říká Dr. Cate. "Kombinace těchto dvou hodnocení objasní, zda existuje základní rakovina prsu."