Zkoušení nových lekcí cvičení mi není cizí, ale pokud jde o týdenní rutinu, jsem obvykle tvorem zvyku. Běhám, chodím na kurz reformátorů a udržuji si zdravý rozum dvakrát týdně sezeními horké vinyasy. Alespoň to byl případ, dokud jsem kvůli zranění při maratonu nemohl 4 měsíce v kuse dělat nic velkého (slzy zde). V zoufalé snaze zůstat v pohybu navzdory lékařovým příkazům, abych se vyhýbal posilovně jako mor, jsem zjistil Studio Bari, vysoce intenzivní kardio cvičení s nízkým dopadem na mini trampolínách.
Zpočátku jsem váhal (cokoliv na té malé trampolíně mi sotva zvedne tep, přesvědčoval jsem se), ale nemohl jsem se mýlit. Myslel jsem, že na běžeckém pásu těžce opotřebovávám klouby, ale při jednom sezení v Bari ze mě polil pot a lapal po vzduchu, takže jsem si uvědomil, že jsem celou dobu cvičil špatně. Ve videu výše se dozvím vše o cvičení s hlavní instruktorkou Bari Jenny Holahan a o tom, co ho dělá tak jedinečným. Pokud hledáte novou cvičební rutinu v roce 2018, dávám tomu dva palce nahoru (a můžete ji streamovat přímo do svého obývacího pokoje.)
Podívejte se na celou epizodu Vyzkoušeli jsme to: Nový rok, nový vás nyní v nové síti PeopleTV. Jít do People.com/PeopleTVnebo si stáhněte aplikaci PeopleTV do svého oblíbeného mobilního zařízení nebo připojeného televizoru.