Skutečnost, Kourtney Kardashian nám vždy dávala cíle zdravého stravování. Od jejích receptů bez viny až po její detoxikační plány, je královnou zdravých návyků v klanu Kardashianových a nikdy se neostýchala odhalit svá tajemství. Tentokrát se podělí o svou alternativu k pití kávy a přináší to také některé výhody pro zploštění břicha.
„Od té doby, co jsem přestal pít kávu, zelený čaj (3 $; amazon.com) byla moje oblíbená,“ vysvětluje na ní Kardashian aplikace a webové stránky. "Obvykle si dám horký zelený čaj pozdě ráno nebo brzy odpoledne - i když je venku horko." Nejen je je to skvělá náhražka, která vás nedostane na nervy jako káva, ale je to také součást cvičení Kardashian rutina. „Kdykoli se snažím posílit svůj cvičební režim, piju navíc ledový zelený čaj. Přísahám, že díky tomu mám bříško plošší,“ dodává Kardashian. "Také zelený čaj může pomoci snížit příznaky celulitidy."
Nápoj má také některé vnitřní výhody. „Kofein v zeleném čaji a matcha se dostává do vašeho krevního oběhu mnohem pomaleji než u espressa nebo kávu, takže vydrží déle a nemám nervozitu, která přichází spolu s kávou,“ Kardashian říká. "Zelený čaj také obsahuje spoustu přírodních antioxidantů a protizánětlivých vlastností, které údajně zabraňují všemu od předčasného stárnutí až po rakovinu."
$3
Nejlepší část o oblíbeném nápoji Kardashian: Je to super cenově dostupné. Kardashian nevyčleňuje jednu konkrétní značku. Ale můžete si vyzvednout 20 balení zeleného čaje Twinnings od Amazon za pouhé 3 dolary. Než den skončí, určitě si ohřejeme šálek.